ອາການອັກເສບ, ສີນ້ໍາຕານທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ - ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮຸ່ງເຮືອງທີ່ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງຂອງມັນ. ໃຫ້ມີລັກສະນະດັ່ງກ່າວ, ການເບິ່ງແຍງບ້ານແມ່ນມັກອີງໃສ່ຄໍາຂວັນທີ່ງ່າຍດາຍ "ເພື່ອແຫ້ງ, matte, ຫນ້າກາກ." ວິທີການນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງແນວໃດ? ແພດຜິວຫນັງແລະສິລະປິນເຮັດໃຫ້ເຖິງຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາ.
ກົດລະບຽບເລກທີ 1 - ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ຜິວຫນັງສົດໃສ "ຄ້າຍຄື" ສີຜິວ - ຜົນກະທົບຂອງການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປຂອງຕ່ອມ sebaceous ໄດ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະກະຕິກິດຈະກໍາຂອງພວກເຂົາຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມອີ່ມຫນໍາສໍາລານກັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ: ໂຕນຊຸ່ມ, lotions, serum ແລະ emulsions ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມຂົມ. ອາຫານປົກກະຕິ, ການກິນອາຫານແລະອາຫານນອນຢ່າງເຕັມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບສົດໃສຫຼາຍ.
ກົດຫມາຍທີ 2 - ຄວບຄຸມອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ສາຍເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນມັກມີປະລິມານແອນກໍຮໍແລະສັງກະສີທີ່ສໍາຄັນ. ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຢາດັ່ງກ່າວສາມາດສ້າງຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມກັບ: ການຂາດນ້ໍາ, ຕິກິລິຍາແພ້, ການແຫ້ງຂອງຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງແລະ, ດັ່ງນັ້ນ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງສິວແລະເຂດທີ່ມີສິວ. ໃຊ້ຊຸດຂອງ "ແຫ້ງ" ຂອງຫຼັກສູດເພື່ອບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບ.
ກົດຫມາຍເລກທີ 3 - ຫນັງສືທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມເຄົາລົບກັບສີຄີມເຄືອບແລະທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ມີຊິລິໂຄນໃນອົງປະກອບ - ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບ, ເຊື່ອງເປືອກຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ແມ່ນເກີດມາຈາກການອຸດຕັນຂອງພວກມັນ. ການກົດຂີ່ຂີ້ເຫຍື້ອເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງ comedones ແລະສິວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ sebaceous ໄດ້. ເອົາໃຈໃສ່ກັບການດູດຊືມທໍາມະຊາດ - ທາດແປ້ງສາລີ, flaxseed: ພວກເຂົາເຈົ້າດູດຊຶມສູງເກີນໄປຂອງນໍ້າມັນ, ແຕ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວຫນັງ.