"Nephrodisiacs" ຍັງມີສານເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາໃນ aphrodisiacs. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວາມຕ້ອງການໄດ້ຖືກມອບໃຫ້ແກ່ສຸດທ້າຍ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດຊຸກຍູ້ຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດກັ້ນໃນການຮ່ວມເພດ, ແລະບໍ່ຄວນວາງຢູ່ໃນຄວາມຫວັງຫຼືດີກວ່າທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ. ອາຫານໃດແດ່ທີ່ມີບັນຍາກາດທີ່ມີອາລົມດີແລະເຮັດແນວໃດພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ?
ອາຫານເຊົ້າໃນຕຽງ
ທ່ານຈື່ວ່າແມ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກິນຫມູໃນໄວເດັກບໍ? ຕົວຢ່າງ, sklizskuyu ສີຂີ້ເຖົ່າ oatmeal ... ທ່ານຍັງຈື່ອາຫານເຊົ້າເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍ shudder ແລະແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກການຂະຫຍາຍຕົວເພີ່ມຂຶ້ນ, ຈາກ porridge ປະຕິເສດ. ແຕ່ວ່າໃນ vain. ໃນຂະນະທີ່ນັກວິທະຍາສາດຈາກສູນກາງອາຫານໃນ Philadelphia ໄດ້ພົບເຫັນ, ອາຫານຂະຫນານທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບເດັກນ້ອຍເກືອບທັງຫມົດຮ້ອງໄຫ້, ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ມັນບໍ່ນ້ອຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ທັງຫມົດເພາະວ່ານາງສາມາດຄວບຄຸມການດຶງດູດທາງເພດແລະຜູ້ຊາຍຍັງມີເຊື້ອອະສຸຈິ, ການເພີ່ມລະດັບ testosterone ໃນເລືອດ. ເປົ້າຫມາຍຂອງອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນແລະການສະຫນັບສະຫນູນຂອງລະດັບທີ່ດີຂອງ testosterone, ເຊິ່ງພົບທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງສໍາລັບຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ. ເພາະສະນັ້ນ, ສະເຫມີໄປເຂົ້າໄປໃນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າ porridge oatmeal ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍ oat flakes. Porridge ສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ໍາມັນລິນ, ເຊິ່ງມີຜົນດຽວກັນ. ແລະໃນ flakes ຕື່ມ raisins, ວັນທີແລະຫມາກກ້ວຍຈືນ. ທັງຫມົດຂອງຫມາກໄມ້ຂ້າງເທິງຈະເພີ່ມຄວາມດຶງດູດທາງເພດແລະວັນທີ - ຫມາກທີ່ຫວານທີ່ສຸດໃນໂລກ - ຍັງເພີ່ມຄວາມອົດທົນທາງເພດເນື່ອງຈາກເນື້ອຫາໃຫຍ່ຂອງ fructose, glucose ແລະທາດແປ້ງໃນອົງປະກອບຂອງມັນ.
ຮັກພາຍໃຕ້ນ້ໍາ
ຄຸນນະພາບຂອງອາຫານໃດໆແມ່ນຂຶ້ນກັບການຊອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງຮັກສາມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງດ້ວຍຄວາມນັບຖື. ການກະກຽມນ້ໍາເຜັດເຜັດແລະເຜັດທີ່ມີນ້ໍາມັນດິບ, ຟັນນັດຫຼື anise, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າມັນເປັນອາລົມດີ. ໃນ pastry ຫວານ, ເພີ່ມຜັກຫຼືຂີງ (ພວກເຂົາສາມາດລ້ຽງສຽງຂອງ uterus ໄດ້), ແລະກັບຊີ້ນ - cardamom, ຍາວຖືວ່າເປັນຄວາມຮັກຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ດ້ວຍເຄື່ອງເທດຄວນຈະລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ຫລາຍເກີນໄປຂອງເຄື່ອງເທດບໍ່ພຽງແຕ່ຂັດຂວາງແລະເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານເສຍຫາຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຂອງທາດແປ້ງແລະອາຊິດ gastric.
ອາຫານທ່ຽງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ
ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບອາຫານທະເລ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນໍ້າຊັນມີ omega-3 fatty acids ທີ່ຄວບຄຸມການຜະລິດ testosterone ໃນແມ່ຍິງແລະເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດແລະ tuna ປະກອບດ້ວຍ selenium, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ຊາຍ. ແຕ່ມີອາຫານທີ່ມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາອາຫານທະເລໃນອາຍຸກາງແມ່ນ oysters. ຫຼັງຈາກການຄົ້ນຄວ້າ, ນັກວິທະຍາສາດອິຕາລີໄດ້ຢືນຢັນວ່າຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດໃນ "ອາຫານໄຂມັນ". ທາດເຫຼັກທີ່ມີຢູ່ໃນພວກເຂົາ, ສົ່ງເສີມການຂົນສົ່ງຂອງອົກຊີເຈນໂດຍຜ່ານເຮືອ, ແລະສັງກະສີແມ່ນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍທີ່ stimulates ການ metabolism ແລະເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງ testosterone ໄດ້. ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າ Casanova ມີຄວາມຮັກແທ້ໆຍ້ອນວ່າລາວໄດ້ກິນ 5 ຫາ 6 ແກັດທີ່ມີອາຫານເຊົ້າ. ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນວັດຖຸດິບ. Oysters ຈະບໍ່ສູນເສຍຜົນຂອງພວກເຂົາ, ຖ້າທ່ານ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ພວກເຂົາກິນໃນເຕົາອົບທີ່ມີເນີຍແຂງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຈະຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດ.
dessert ຫວານ
ແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາທີ່ບໍ່ດີ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບ dessert. ແລະໃນບັນດາຢາ aphrodisiacs ຫວານ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີກ່ວານໍ້າເຜິ້ງແລະໂກເລດ. ຫລັງຈາກນັ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະປັບປຸງໂຕນຂອງຮ່າງກາຍ. ຊັອກໂກແລັດປະກອບສ່ວນໃຫ້ການຜະລິດ dopamine - ການສົ່ງສັນຍານ neurotransmitter ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ຍິງທີ່ມີປະສົບການທາງເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າເກົ່າ. ການເພີ່ມຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດສາມາດ້ໍາເຜີ້ງເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງ boron, ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກາຍພັນຂອງທາດແປ້ງ, ໄຂມັນ, ຈໍານວນຂອງວິຕາມິນແລະຮໍໂມນແລະຜົນກະທົບຂອງບາງ enzymes. ການລົບລ້າງການຂາດທາດອໍລະເມືອງປັບປຸງໂປຣໄຟລ. ມີຄວາມປາຖະຫນາທາງເພດ. ນ້ໍາມັນອາຍແກັສດຽວກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານທະເລອື່ນ, ປາແລະນໍ້າມັນຄວນຈະຖືກນໍາເຂົ້າໃນອາຫານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂາດທາດຂອງຮໍໂມນ thyroid. ນັ້ນແມ່ນໄອໂອດີນທີ່ຍັງຕອບສະຫນອງຕໍ່ຄວາມອົດກັ້ນ.