ສໍາລັບຄັ້ງທໍາອິດ, ຜົນກະທົບຂອງ sunburn ຈາກການ irradiation ປອມຂອງມະນຸດໂດຍ ultraviolet ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໂດຍນັກວິທະຍາສາດເຢຍລະມັນ Friedrich Wolff. ແລ້ວໃນປີ 1978, ນັກວິທະຍາສາດທີ່ກະຕືລືລົ້ນໄດ້ເລີ່ມແນະນໍາເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່ໃນສະຫະລັດ. ນີ້ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອຸດສາຫະກໍາ tanning ປອມ, ເຊິ່ງໃນເວລາສັ້ນໆຈະຊະນະຄວາມນິຍົມໃນທົ່ວໂລກ. ບໍລິສັດດັ່ງກ່າວ, ທີ່ສ້າງໂດຍ Wolf, ໄດ້ປະກາດຄົບຮອບ 30 ປີແລ້ວ, ແລະທຸລະກິດຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.
ຄວາມໄດ້ປຽບຂອງການ tanning ໃນ solarium ແມ່ນຈະແຈ້ງ:
- ຜິວຫນັງໄດ້ຮັບຮາບລຽບທອງ, ລຽບງ່າຍ.
- ການຄິດໄລ່ໄລຍະເວລາຂອງການສ່ອງແສງ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບການບາດແຜ
- ການເລືອກເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານສາມາດປັບສີແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງການລະລາຍ sunburn
- ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາຢາງທີ່ມີສິວ, ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ
- ຜິວຫນັງທີ່ຫາຍໄປແລະລະບົບຫາຍໃຈ
- ປຸກຂຶ້ນແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດຂອງຮ່າງກາຍ
ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຈໍານວນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຢູ່ໃນຂະບວນການທີ່ນິຍົມນີ້:
- ມີການສ່ອງສະຫວ່າງປົກກະຕິ, ຜິວກາຍກາຍເປັນຫຍາບແລະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ
- ນິ້ວມືເບື້ອງຕົ້ນປາກົດ
- ໂຄງສ້າງຜົມທີ່ລົ້ມເຫຼວ: ພວກເຂົາກໍາລັງແຫ້ງແລະກາຍເປັນຫມັນ
- ມີຄວາມສໍາຄັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາມະເຮັງ
ຈຸດສຸດທ້າຍຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມສົນໃຈພິເສດ. ນັກວິທະຍາສາດຈໍານວນຫຼາຍເຊື່ອວ່າການໄປຢ້ຽມຢາມແບບປົກກະຕິກັບບ່ອນອາບແດດບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມອັດຕາສ່ວນຂອງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາມະເລັງມະເຮັງ, ແຕ່ວ່າມັນເພີ້ມເທົ່າກັບສອງເທົ່າ! ນອກຈາກນັ້ນ, ການສັ່ນສະເທືອນຄ້າຍຄືກັນສາມາດເລັ່ງການເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ (ອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການກວດແລ້ວ) ແລະສົ່ງເສີມການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການປ່ຽນແປງເປັນຄົນຮ້າຍແຮງ. ໃນລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນຂອງການສັ່ນສະເທືອນ, ຫຼາຍໂອກາດຂອງການພັດທະນາມະເຮັງແມ່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ເຄີຍຍອມຮັບການສະແດງໂປຣແກຼມໂປ່ງໃສ: ຜົນກະທົບໄວສາມາດບັນລຸໄດ້ເທົ່ານັ້ນໂດຍການເພີ່ມລະດັບຂອງຮັງສີ ultraviolet.
ພາລາມິເຕີຕົ້ນຕໍຂອງອາບແດດແມ່ນຈໍານວນແລະພະລັງງານຂອງໂຄມໄຟທີ່ໃຊ້ໃນມັນ. ໄຟລ໌ທີ່ຫມົດອາຍຸ, ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງໄປຢ້ຽມຢາມຮ້ານເສີມສວຍເທົ່ານັ້ນ. ແມ່ຍິງທີ່ຢາກໄດ້ຮັບການຮັບປະກັນໄດ້ອີກສອງສາມຄັ້ງ, ທ່ານສາມາດຂໍແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບນິຕະຍະສານທີ່ເອີ້ນວ່າໄຟ. ນິຕະຍະສານດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຢູ່ໃນທຸກ salon ທີ່ສວຍງາມຂອງຕົນເອງສໍາລັບບົດລາຍງານກ່ອນທີ່ສະຖານີອະນາໄມແລະພະຍາດຕິດຕໍ່. ໃນບ່ອນມີແສງແດດມີຊື່ສຽງ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາດູແລລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານຈະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂໍຫຼາຍເກີນໄປ.
ບໍ່ເຄີຍຊື້ໃນການໂຄສະນາສັນຍາທີ່ສວຍງາມໃນລາຄາທີ່ຫນ້າງຶດງໍ: ແສງຕາເວັນທີ່ມີລາຄາແພງຫຼາຍນໍາໃຊ້ໂຄມໄຟທີ່ໃຊ້ແລ້ວແລະມັກໃຊ້ຊັບພະຍາກອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າຫລີ້ນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
ໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມແລະສະລັບສັບຊ້ອນຂອງການກະກຽມເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຈໍາເປັນຈະຖືກຄັດເລືອກແຕ່ລະຄົນ, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງລູກຄ້າ. ມີສີ່ຊະນິດຂອງຜິວຫນັງ, ຂຶ້ນກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງມັນກັບແສງ ultraviolet:
ປະເພດທໍາອິດແມ່ນຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງສີຊົມພູທີ່ມີສີຊົມພູອ່ອນແລະມີຂົນອ່ອນຫຼືສີແດງ. ປະຊາຊົນຂອງປະເພດນີ້ມັກຈະມີຂີ່ມ້າ. ຜິວຫນັງຂອງປະເພດທໍາອິດປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ sunbathe ແລະໄວໄດ້ຮັບການ sunburn. ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມແສງແດດ.
ປະເພດທີສອງປະກອບມີຜູ້ທີ່ມີຜິວທີ່ສວຍງາມຫຼາຍ, brunettes ຫຼື fairy hair. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງສີທອງ, ພວກເຂົາຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມດ້ວຍວິທີການສ່ອງແສງ UV ຫຼາຍໆຄັ້ງ, ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງສໍາອາງ - ນັກພັດທະນາຂອງ sunburn. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນຖືເວລາດົນກວ່າຫ້ານາທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດແຜ.
ປະເພດທີສາມປະກອບມີຊາວເອີຣົບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຜິວຫນັງຂອງຊະນິດທີສາມ tans ຄ່ອຍໆ, ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຮັບການ sunburn. ມັນແມ່ນປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ຜູ້ທີ່ສາມາດບັນລຸການທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຮັກສາມັນຕະຫຼອດປີໂດຍການຢ້ຽມຢາມແສງຕາເວັນ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຜູ້ໂຊກດີຂອງຜິວຫນັງທີສາມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເວລາຂອງການສະຫມັກສະມາຊິກແມ່ນສິບນາທີ.
ປະເພດທີສີ່ແມ່ນຜິວຫນັງສີນ້ໍາຕານທໍາມະຊາດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດແຜແມ່ນຫຼຸດຫນ້ອຍລົງ.
ໃນອາບແດດທີ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປຶກສາຫາລືກ່ອນການປະຊຸມ, ຊ່ວຍໃຫ້ກໍານົດປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ແນະນໍາໃຫ້ໄລຍະເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການສ່ອງແສງແລະສະຫນອງເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຈໍາເປັນ.
ສໍາລັບຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບແສງຕາເວັນ, ມີສາມປະເພດຄື:
ຜູ້ພັດທະນາ . ເງິນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຄວາມສະຫວ່າງ, ຜິວທີ່ບໍ່ສະອາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ມັນໄດ້ໄວທີ່ຈະມີສີສັນສົດໃສ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີຈໍານວນວິຕາມິນ A ແລະ D.
ກິດຈະ ກໍາສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະໃຫ້ມັນມີຮົ່ມຫຼາຍກວ່າແລະມີຄວາມອີ່ມຕົວ.
ຕົວແກ້ໄຂ ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ດີ. ດັ່ງກ່າວຫມາຍເຖິງການລ້ຽງມັນ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນແລະລຽບງ່າຍ.
ຕອນນີ້ໃຫ້ເບິ່ງກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫ້ອງນ້ໍາອາບນ້ໍາ:
1) ກ່ອນກອງປະຊຸມ, ເອົາເຄື່ອງປະດັບເພັດແລະເພັດທັງຫມົດ.
2) ຢ່າໃຊ້ດິນຟ້າກ່ອນທີ່ຈະໄປອາບແດດ.
3) ເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງຕໍ່ຜິວຫນັງກ່ອນການປະຊຸມ, ໃຊ້ຂັດອ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະນອນລົງຫຼາຍຂື້ນ.
4) ມັນຄວນຈະໃຫ້ກວມເອົາເຕົ້ານົມໃນລະຫວ່າງການສ່ອງແສງ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດໂຣກ neoplasms oncological. ໂດຍສະເພາະຢ່າງເຂັ້ມງວດມັນຈໍາເປັນຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບນີ້ຕໍ່ແມ່ຍິງພາຍຫຼັງ 30 ປີ.
5) ຫ້າມນໍາໃຊ້ອາບແດດສອງມື້ກ່ອນແລະຫຼັງຈາກຖອນຜົມທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
ນັ້ນແມ່ນກົດລະບຽບພື້ນຖານທັງຫມົດທີ່ກໍານົດວິທີການແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານສາມາດ sunbathe ໃນ solarium ໄດ້. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະການສະທ້ອນຂອງທ່ານໃນກະຈົກຈະຊື່ນຊົມທ່ານທຸກໆມື້.