ສະຫຼັດກັບໄກ່, ກະລໍ່າປີແລະລະຄັງ pepper

ການກະກຽມຍັງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນໃບຂອງ cilantro, ນ້ໍາຈືດແລະຜັກ m ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ການກະກຽມຍັງໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນໃບຂອງ cilantro, ນ້ໍາປູນຂາວແລະນ້ໍາຜັກ, ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຈົນກ່ວາລຽບ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ຟັກໄກ່, ກະລໍ່າປີ, ຫມາກພິກ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ອີກ, ແຊ່ສະຫຼັດກັບ 1/2 ຖ້ວຍຊອດປຸງແຕ່ງ. ແບ່ງອອກລະຫວ່າງສີ່ແຜ່ນແລະເຮັດໃຫ້ປະສົມໄກ່ຢູ່ເທິງສຸດ. ຖ້ວຍນ້ໍາຊອດທີ່ເຫລືອ, ຂຸດດ້ວຍຫມາກມ່ວງຫິມະພານແລະຮັບໃຊ້.

ອາຫານ: 4