ສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນດ້ວຍເນີຍແຂງແບ້

ຕົ້ມມັນຕົ້ນ "ໃນເອກະພາບ". ປອກເປືອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນຂະຫນາດກາງ. ຕັດຫມາກເລັ່ນ ສ່ວນປະກອບ:

• ມັນຕົ້ນ - 2 ຊິ້ນ (ຕົ້ມໃສ່ນໍ້າເກືອ)
• ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
• ເນີຍແຂງແບ້ - 50 ກຼາມ
• ເກືອ - 1 Pinch (ກັບລົດຊາດ)
• ້ໍາຕານ - 1 ຈອກ (ກັບລົດຊາດ)
• ຫີນ - 6 ຊິ້ນ (ໃບໃຫຍ່)
• basil - 12 ຊິ້ນ (ໃບນ້ອຍ)
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຊິ້ນ

ຄໍາແນະນໍາ

ຕົ້ມມັນຕົ້ນ "ໃນເອກະພາບ". ປອກເປືອກແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຫວນຂະຫນາດກາງ. ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນແຜ່ນປ້າຍວົງກົມ. ເນີຍແຊ່ໃນວົງແຫວນ. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຄວນມີຈໍານວນເທົ່າທຽມກັນສໍາລັບສາມສ່ວນປະກອບ. ສໍາລັບ 2 ຄົນ, ປະມານ 6 ຊິ້ນຂອງຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, ແລະເນີຍແຂງ. ເລັ່ນຫມາກເລັ່ນດ້ວຍນ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍ. ຮາກມັນຕົ້ນດ້ວຍເກືອ. ເອົາໃສ່ຫມາກເລັ່ນ, ມັນຕົ້ນ, ແລະເນີຍແຂງໃນຮູບແບບຂອງວົງ. ປົນເປື້ອນດ້ວຍໃບຫອມ. ງາມ້ໍາມັນ olive ແລະຮັບໃຊ້ກັບຕາຕະລາງ.

ອາຫານ: 2