- ຜັກກາດ - 1 ຊິ້ນ (ສ່ວນປະກອບສໍາລັບສະຫຼັດ)
- ແຕງ - 1 ຊິ້ນ (ປອກເປືອກແລະຕັດເຂົ້າວົງແຫວນ)
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ (ຕັດເປັນແຫວນ)
- ເຕົ້ານົມໄກ່ - 2 ຊິ້ນ
- ເກືອ - 1 Pinch (ກັບລົດຊາດ)
- ເມັດສີດໍາ - 1 ແຊ່ໃສ່ (ກັບລົດຊາດ)
- ສົ້ມເຫຼົ້າແວງ - 1/8 ແກ້ວ (ສ່ວນປະກອບສໍາລັບຊອດ)
- Dijon mustard-1 Art. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1/2 ຖ້ວຍ
- ້ໍາຕານ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຄີມ - 1/4 ແກ້ວ
- ໂກນສີຟ້າ - 1/4 ແກ້ວ (ຮູ້ບຸນຄຸນ)
ຕັດເຕົ້ານົມໄກ່ແລະລະມັດລະວັງຕີແຕ່ລະຊິ້ນດ້ວຍ hammer. ເກືອ, pepper ແລະມ້ວນໃນ flour. Preheat ນ້ໍາໃນແຊ່ frying ເປັນ. ຈືນໄກ່ທັງສອງດ້ານຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບຂະຫນາດນ້ອຍ. ກະລຸນາໃຫ້ເນີຍແຂງສີຟ້າ. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປົນນ້ໍາສົ້ມເຫຼົ້າແລະ mustard. ງາມ້ໍາມັນ olive ໃນ trickle ບາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມ້ໍາຕານ, ສີຄີມແລະເນີຍແຂງກັບ mold ໄດ້. ຕົ້ມຈົນກ່ວາ homogeneous. ວາງໃບ lettuce ໃສ່ແຜ່ນຫນຶ່ງ. ດ້ານເທິງດ້ວຍແຕງແລະຫມາກເລັ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຊິ້ນໄກ່. ການແຜ່ລາມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍຊີດເນີຍ. Bon appetit!
ອາຫານ: 1-2