Pros
ແສງແດດມີຄວາມໄດ້ປຽບຫຼາຍໃນການພົວພັນກັບແດດເປີດ. ປະໂຫຍດຂອງ sunburn ໃນ solarium ແມ່ນຈະແຈ້ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ມັນມີທັງຫມົດປີ. ການເຂົ້າເຖິງນີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂອກາດທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມອາບແດດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວແຕ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ - ຄອບຄົວແຕ່ລະຄອບຄົວສາມາດຫາເງິນໄດ້ງ່າຍສໍາລັບການເດີນທາງໄປຫາບ່ອນອາບແດດ.
ອັນທີສອງ, ຂັ້ນຕອນນີ້ຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍ (ໂດຍສະເພາະ, ເມື່ອທຽບກັບເວລາທີ່ໃຊ້ໃນຫາດຊາຍ). ນອກຈາກນັ້ນ, ໄລຍະເວລາຂອງກອງປະຊຸມແມ່ນໄດ້ຄິດໄລ່ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດແຜຂອງຜິວຫນັງ.
ອັນທີສາມ, ການຮັງສີໃນຫ້ອງອາບແດດແມ່ນຄັດເລືອກທີ່ສຸດ - ມີການກັ່ນຕອງພິເສດທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງການຖ່າຍຮູບຂອງຜິວຫນັງ. ອາຍຸສູງສຸດນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງແສງ ultraviolet ຂອງແສງແດດປະຊຸມສະໄຫມ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຢູ່ glance ທໍາອິດ, solarium ມີບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງແທ້ໆ.
Cons
ຊ່ວງສັ້ນໃນບ່ອນອາບແດດແມ່ນບໍ່ເປັນອຸບັດຕິເຫດ - ນີ້ແມ່ນຍ້ອນລະດັບສູງຂອງການລັງສີ. ແສງສູງສຸດຂອງແສງສະຫວ່າງຢູ່ໃນບ່ອນນອນທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຂອງຜິວຫນັງໃດກໍ່ຕາມ - ມັນສູງກວ່າແສງແດດປົກກະຕິ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຮັງສີ ultraviolet ສູງ, ຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າ cellular ແລະ molecular ກັບຜິວຫນັງ. ການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນໃນລະດູຮ້ອນບໍ່ໄດ້ລົບກວນບັນຫານີ້. ປະຈຸບັນ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ໂດຍສະເພາະ turbosolarians ທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
ການມີແສງແດດຕະຫຼອດປີແມ່ນຍັງມີຫນ້ອຍ. ຫນຶ່ງບໍ່ຄວນລືມວ່າການ sunburn ແມ່ນບັນລຸຜົນບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຄວາມງາມພາຍນອກ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີສຸຂະພາບ. ມັນແມ່ນການສັງລວມຂອງວິຕາມິນ D3, ທີ່ຜະລິດພາຍໃຕ້ການຮັງສີ UV. ໃນລະດູຫນາວ, ສໍາລັບການສັງລວມປົກກະຕິຂອງວິຕາມິນນີ້, ຜິວຫນັງຄວນຈະເປັນແສງສະຫວ່າງ, ບໍ່ມີນ້ໍາຖ້ວມ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງໃນອາກາດສົດຜ່ານມັນ, ຮັງສີ ultraviolet ພຽງພໍສໍາລັບການສັງເຄາະວິຕາມິນ. ສານສະກັດ Minus ແມ່ນວ່າມັນມີວິຕາມິນ D3 ບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເຄາະໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ.
ສຸດທ້າຍ, ຫນຶ່ງຕ້ອງບໍ່ລືມວ່າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມຍັງບໍ່ທັນຮູ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ຽວກັບສະຫມອງວິທະຍາຂອງມະນຸດ. ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າຈະມີຄວາມປອດໄພຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະມື້ອື່ນ, ຂໍ້ໄດ້ປຽບແລະຂໍ້ບົກຜ່ອງຕ່າງໆຂອງຮ້ານສີນ້ໍາຕານສາມາດຖືກຄົ້ນພົບ. ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແສງແດດບໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດກັບແສງແດດ, ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຄິດວ່າ.
ໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນອາບນ້ໍາຝົນ, ແຕ່ປານກາງ, ບໍ່ໄດ້ສະແຫວງຫາບັນລຸການສະທ້ອນແສງສະຫວ່າງ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມບ່ອນອາບນ້ໍາໃນສະພາບອາກາດທີ່ມີເມຄ, ໂດຍສະເພາະກັບການປ້ອງກັນແດດ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມງາມທີ່ສຸດແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ສຸດທີ່ສຸດ.