ອີງຕາມການສໍາຫຼວດທົ່ວໂລກ, ຫຼາຍກວ່າ 60% ຂອງອາໃສຂອງໂລກຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, 45% ຂອງພວກເຂົາຢ້ານກົວກັບການປ່ຽນແປງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຮົາສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວນີ້ແລະຕອບສະຫນອງຕໍ່ການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີຄວາມຍິ້ມແລະຄວາມສຸກ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າງສະຫງົບ?
ເຫດການພາຍໃນສາມາດປ່ຽນຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນໄດ້ດີຂຶ້ນ. ແຕ່ເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານຕ້ອງການການປ່ຽນແປງໃດຫນຶ່ງ, ຕອບຄໍາຖາມຕໍ່ໄປນີ້:
- ໃນ wardrobe ຂອງທ່ານສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ສີດຽວກັນສ່ວນຫຼາຍ (ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືສີນ້ໍາ)?
- ທ່ານບໍ່ອອກຈາກເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງການແຕ້ມສົບຂອງທ່ານ?
- ທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີພຽງແຕ່ຕັດຜົມຫນຶ່ງ (ທີ່ທ່ານມີຫລາຍປີ, ແນ່ນອນ)?
- ທ່ານຢາກຊື້ຜະລິດຕະພັນຂອງເຄື່ອງຫມາຍທີ່ມີຊື່ສຽງແລະບໍ່ລອງຫຍັງໃຫມ່?
- ທ່ານມີເວລາຫລາຍປີທີ່ຈະໄປພັກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນສັດຕູຂອງຄວາມດີແລະບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄວາມດີຈາກຄວາມດີ?
"ທ່ານໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານຫລາຍປີແລ້ວບໍ?"
- ທ່ານຢາກປັບປຸງຮູບເງົາທີ່ດີເກົ່າ, ແລະຄົນໃຫມ່ບໍ່ກະລຸນາທ່ານບໍ?
ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນຄໍາຖາມເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຕອບຄໍາຖາມທີ່ແນ່ນອນແລ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄິດວ່າຊີວິດຂອງທ່ານເປັນ swamp ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຢ້ານຢໍາການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຍອມຮັບມັນອອກມາ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າທ່ານມີຄວາມສະດວກຫຼາຍທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດ (ຕົວຢ່າງ, ທ່ານເປັນຄົນທີ່ສະຫມອງ). ແຕ່ທ່ານຮູ້ວ່າການປະຕິວັດຂອງທ່ານບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງແລະໄຊຊະນະ? ການປ່ຽນແປງ, ເປັນກົດລະບຽບ, ແມ່ນສໍາລັບທີ່ດີກວ່າ! ມັນແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນວ່າຫນຶ່ງໃນບັນດານັກວິຊາການຈີນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່າວວ່າ: "ມັນຈະເປັນວິທີການທີ່ດີກວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນກົງກັນຂ້າມ."
ໃນຄໍາສັ່ງສໍາລັບກິດຈະກໍາພາຍໃນເພື່ອປ່ຽນຊີວິດຂອງຄົນ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຮຸນແຮງ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດຫຍິບ, ຕັດຜົມ, ໃສ່ເສື້ອຍືດທີ່ມີສີແດງແລະເຂົ້າໄປໃນ tundra ແທນທີ່ Crimea ປົກກະຕິ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດເຄິ່ງຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນ, ພະຍາຍາມປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ທໍາອິດຂອງຕົວທ່ານເອງ. ນັກຈິດຕະສາດເຕືອນ: ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບກົດລະບຽບຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຮູ້ສຶກວ່າມີລົດຊາດສໍາລັບການປ່ຽນແປງ:
- ຊື້ອຸປະກອນທີ່ສົດໃສສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
- ເມື່ອຢູ່ຕະຫຼອດຊີວິດໄປເຮັດວຽກ, ບໍ່ໄດ້ສ້າງຂຶ້ນ.
- ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານໃນທາງໃຫມ່.
- ໄປຫາຮ້ານອາຫານແລະສັ່ງອາຫານທີ່ມີຊື່ທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ແລະບໍ່ມີຊື່ສຽງ.
- ໄປຫາປະເທດທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ.
- ແລະ, ແນ່ນອນ, ຈື່: ທ່ານແມ່ນງາມ, figurine, ແມ່ຍິງທາງ, talented, ສົດໃສແລະ extraordinary. ນີ້ແມ່ນຊີວິດຂອງທ່ານ, ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໃສ່, ຊື້ແລະກິນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຈາກຂະຫນາດນ້ອຍເຖິງຍິ່ງໃຫຍ່, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ຫນຶ່ງຂັ້ນຕອນ. ແຕ່ມັນຍັງຕ້ອງໄດ້ເຮັດ. ແນ່ນອນ, ມັນຍາກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງໃນທົ່ວໂລກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່ານັກຈິດຕະສາດທີ່ນີ້ໄດ້ສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາມີລະບົບວິທີການສໍາລັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັບຮູ້ວ່າມີຄວາມໄດ້ປຽບໃນການປ່ຽນແປງຫຼາຍກ່ວາຫນ້ອຍ. ຄິດໄລ່ຊີວິດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການກະທໍາທີ່ທ່ານເຮັດ (ຕົວຢ່າງ, ອອກຈາກການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກຫຼືການແຕ່ງງານຄືນໃຫມ່). ເຮັດໃຫ້ການຕັດສິນໃຈແລະຫມັ້ນໃຈຢ່າງຫມັ້ນຄົງວ່າມັນແມ່ນຖືກຕ້ອງ. ຖ້າວ່ານັ້ນ, ພຽງແຕ່ປ່ຽນແປງມັນໃນເວລາທີ່ເຫມາະສົມ - ບໍ່ມີໃຜເອົາອອກຈາກທ່ານໂອກາດນີ້.
ການຢ່າຮ້າງ, ການປ່ຽນແປງການເຮັດວຽກ, ການເຄື່ອນຍ້າຍ, ການສ້ອມແປງ, ການແຕ່ງງານ, ການເກີດລູກ. Undoubtedly, ທຸກໆການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຄວາມກົດດັນ. ແລະບໍ່ວ່າພວກເຮົາຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບພວກເຂົາ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກປະສົບການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈໍານວນຫຼາຍຂອງພວກເຂົາຕົກຢູ່ໃນຫົວຂອງເຮົາ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນໃນຊີວິດ? ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການຍອມຮັບສະຖານະການ. ໃນທີ່ສຸດ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ເກີດຂຶ້ນແລ້ວ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດກັບຄືນມາຄືນໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມຊອກຫາ pros ໄດ້. ແນ່ນອນ, ການປ່ຽນແປງແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ການເກີດລູກແມ່ນເຫດການທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດ. ແຕ່ວ່າໃນການຢ່າຮ້າງ, ໂດຍສະເພາະທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ມີບາງປັດໃຈໃນທາງບວກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາພວກມັນ. ບອກຕົວເອງວ່າ: "ແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍສາມາດພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງຂ້ອຍເທົ່າທີ່ຂ້ອຍມັກແລະບໍ່ແຕ່ງກິນສໍາລັບຊີ້ນ!" ປ່ອຍໃຫ້ສຽງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແຕ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກໃນຂໍ້ເທັດຈິງເຫຼົ່ານີ້. ສຸດທ້າຍ, ວາງແຜນຊີວິດຂອງທ່ານໃນການພົວພັນກັບສະຖານະການໃຫມ່. ການກໍານົດເວລາຂອງທ່ານດີກວ່າ, ມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆນິໄສທີ່ຈະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຕົນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະຫງົບທາງຈິດໃຈ. ບາງຄັ້ງຄວາມຮັກສໍາລັບການປ່ຽນແປງໃຊ້ເວລາຮູບແບບຂອງ neurosis ໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າຫົກເດືອນຂອງການເຮັດວຽກຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃດຫນຶ່ງທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາສິ່ງໃຫມ່, ທຸກໆສາມເດືອນທ່ານຈະຮຽນຮູ້ການເຮັດວຽກໃຫມ່, ປ່ຽນຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ແລະທຸກໆອາທິດຈະເຮັດໃຫ້ມີການຈັດການໃຫມ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ. ຊີວິດ. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫມ່ແມ່ນອາການຂອງການລະບາດປະສາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຄິດວ່າ, ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນປ້ອງກັນທ່ານຈາກການມີຊີວິດຢູ່ບໍ? ບາງທີທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຍົກສູງຄວາມນັບຖືຕົນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ຄວ້າດາວຈາກເຄົ້າ, ນາຍຈ້າງບໍ່ຄິດຄ່າເງິນຂອງທ່ານແລະທ່ານບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າງາມ Hollywood - ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະບໍ່ຮັກຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານເອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕົວແລະຮັກແພງ.
ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຊີວິດບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງ! ໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຮັບຟັງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, subconsciously, ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າຄໍາຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຄວາມຮູ້ສຶກຄັ້ງທີ VI ຂອງທ່ານ screams "no!" - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງມັນຈະຊັ່ງນ້ໍາຫນັກເຖິງຄວາມສາມາດແລະຂໍ້ບົກພ່ອງທັງຫມົດແລະເຫັນດີກັບມັນ.
ໂດຍວິທີທາງການ, ນັກຈິດຕະວິທະຍາແນະນໍາໃຫ້ເວົ້າກັບຕົວເອງພາຍໃນຂອງທ່ານ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ດັງແລະບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ແຕ່ຕົວຢ່າງ, ຕົວເຮົາເອງກ່ອນທີ່ຈະຝັນ. ເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄໍາຖາມທີ່ເຮັດຊ້ໍາຄໍາເວົ້າຂອງເຈົ້າເອງ. ບໍ່ບອກຂໍ້ເທັດຈິງ: "ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍວຽກນີ້." ຂໍໃຫ້ມີສຽງແປກທີ່ຖາມວ່າ: "ທ່ານຢ້ານວ່າທ່ານຈະສູນເສຍວຽກນີ້ບໍ?" ແປ້ນພິມຄໍາຖາມຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສະຖານະການທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີຄວາມແນ່ນອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄໍາຖາມ, ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ເຮັດໃຫ້ຄໍາຕອບ. ນັກຈິດຕະສາດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍໆຄົນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບລູກຄ້າ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ, ເປັນຄວາມຈິງໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າຫລອກລວງຕົວເອງ!
ເກືອບທຸກຄົນຕ້ອງປະເຊີນກັບຊີວິດດ້ວຍຄວາມຕ້ອງການປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມພ້ອມທີ່ຈະບໍ່ມີເງື່ອນໄຂສໍາລັບການປ່ຽນແປງແມ່ນບໍ່ມີປະກົດຂຶ້ນ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຢ້ານກົວແລະບໍ່ມີຄວາມປອດໄພ. ທັດສະນະຂອງການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດຂອງຕົນເອງແມ່ນຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆ. ເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບປະສາດ, ລັກສະນະຂອງບຸກຄົນຫຼືທັດສະນະຂອງໂລກ. ລັດອາລົມໃນປັດຈຸບັນຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນ. ຄວາມໄວຂອງການຕັດສິນໃຈ, ຄວາມພ້ອມສໍາລັບການປະຕິບັດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈ - ຄຸນລັກສະນະທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການປ່ຽນແປງສາມາດເກີດຂື້ນແລະເກີດຂື້ນ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນໄດ້ພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິແລະທັດສະນະຂອງຕົນເອງຕໍ່ຊີວິດ, ລວມທັງການປ່ຽນແປງ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມທິດທາງຂອງການປ່ຽນແປງໃດຫນຶ່ງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາສະເພາະຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຈາກເດັກນ້ອຍເປັນຄົນອ່ອນແອ, ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈທຸກໆເວລາ, ພວກເຂົາເປັນຜູ້ອະນຸລັກໃນທັດສະນະຂອງພວກເຂົາ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄົງຈະບໍ່ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງທ່ານທັນທີ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບຜົນໄດ້ຮັບແລະໄປຊ້າໆ, ຂັ້ນຕອນໂດຍການຄິດໄລ່ການເຄື່ອນຍ້າຍ. ແລະຖ້າວ່າທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈ, ກະຕຸ້ນແລະມີການເຄື່ອນໄຫວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປະພຶດຂອງທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກຽດຊັງ. ໃນສະຖານະການທີ່ທ່ານໄດ້ພົບເຫັນທັນທີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂຫຍັງກໍ່ຕາມ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ, ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຈະມີຄວາມໂງ່ຈ້າ, ຄວາມຄິດຂອງການປ່ຽນແປງເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນ, ກ່ອນການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຄິດຢ່າງລະອຽດແລະພະຍາຍາມຄົ້ນຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຢ້ານ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຢ້ານກົວໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ແຕ່ມີສະຖານະການທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກຈັດການແຍກເປັນອິດສະຫຼະ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເພື່ອນ, ຜົວຫຼືນັກຈິດຕະສາດ. ແລະຈື່ວ່າຂອບໃຈກັບກິດຈະກໍາພາຍໃນໃນທາງບວກ, ຊີວິດຂອງຜູ້ຄົນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ດີຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານການປ່ຽນແປງ!