ໄກ່ທີ່ມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາອົບ

ພວກເຮົາຢ່າງລະມັດລະວັງລ້າງໄກ່, lubricate ມັນມີສີຄີມສົ້ມ, ເກືອແລະ pepper. ແທນທີ່ຈະມີສີຄີມສົ້ມ, ໃນ ສ່ວນຜະສົມສ່ວນປະກອບ:

• ໄກ່ທັງຫມົດ - 1 ຊິ້ນ
• ມັນຕົ້ນ - 1.5 ກິໂລໂຣ
• Bulb-1 ຊິ້ນ
• Sour cream-5 Art ບ່ວງ
• ເກືອ, pepper ສີດໍາ - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 30 ມິນລິລິດ

ຄໍາແນະນໍາ

ພວກເຮົາຢ່າງລະມັດລະວັງລ້າງໄກ່, lubricate ມັນມີສີຄີມສົ້ມ, ເກືອແລະ pepper. ແທນທີ່ຈະເປັນສີຄີມສົ້ມ, ໃນຫຼັກການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ mayonnaise - ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄກ່ສໍາເລັດຮູບຈະກາຍເປັນເປືອກ. ພວກເຮົາເອົາໄກ່ຂີ້ດໃສ່ແຜ່ນເຈາະ, ໃສ່ນໍ້າມັນ. ມັນຕົ້ນແມ່ນສະອາດ, ລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນບາງໆ. ແກມສີຂີ້ເຖົ່າຖືກຕັດອອກເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເພີ່ມໃສ່ມັນຕົ້ນ. Solim, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດແລະປົນກັນດີ. ໃນມັນຕົ້ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ, ເພີ່ມຄີມສົ້ມເລັກຫນ້ອຍ (ຫຼື mayonnaise) ແລະປະສົມ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ຜັກບົ່ວແລະມັນຕົ້ນ, ໃສ່ເຈັ້ຍໃຫ້ກັບໄກ່. ເຕົາອົບຮ້ອນໃຫ້ 200 ອົງສາ, ໃສ່ແຜ່ນເຈຍແລະເຈາະ 75 ນາທີ. ມັນຕົ້ນຄວນຈະອ່ອນນຸ້ມ, ແລະໄກ່ຄວນໄດ້ຮັບການອົບອົບດີແລະປົກຄຸມດ້ວຍເກັດ. ໄກ່ທີ່ມີມັນຕົ້ນຢູ່ໃນເຕົາອົບແມ່ນກຽມພ້ອມ - ມັນສາມາດຮັບໃຊ້ແລະຮັບໃຊ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງ :)

ອາຫານ: 7-9