ໂລກຂໍ້ອັກເສບມັກຈະມີຄວາມສັບສົນກັບການອັກເສບ. ແຕ່ການຜຸພັງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸໃນ sutuvas. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດອັກເສບຂອງການຕິດເຊື້ອ - ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະໂລກກະເພາະອາຫານ - ສາມາດສະແດງອອກໃນທຸກໆອາຍຸ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ພາດອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດ.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ - ລາຍລະອຽດຂອງພະຍາດ
ໂລກຂໍ້ອັກເສບມີແນວພັນຫຼາຍ. ທ່ານຫມໍທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປມັກຈະພິຈາລະນາໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ (ພວກມັນເຈັບປວດປະມານ 1% ຂອງປະຊາກອນທັງຫມົດຂອງໂລກ). ສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ provokes ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮູ້ຈັກ. ໃນສະຖານທີ່ທໍາອິດແມ່ນການຕັ້ງຄັນທາງພັນທຸກໍາ: ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນເປັນພະຍາດຄອບຄົວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດອາດຈະເປັນການຕິດເຊື້ອໂຣກ, ຄວາມຜິດກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຕົວເອງ, ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນສະພາບການເມືອງໂລກພະຍາດຫືດແມ່ນມີອາການເຈັບກວ່າໂຖປັດສະວະແລະມັນຫນັກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແມ່ຍິງໃນບັນດາຄົນເຈັບແມ່ນສາມຄັ້ງຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ. ແລະອາຍຸສະເລ່ຍຂອງພະຍາດແມ່ນ 30-55 ປີ.
ວິທີວິນິດໄສ ...
ຖ້າໂລກຕັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຄື່ອນຍ້າຍ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າແລະໃນເວລາດຽວກັນມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນລະບົບ cardiovascular. (ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແພດຂອງບັນຊີນີ້ຖືກເອີ້ນວ່າຫົວໃຈ cardiologist-rheumatologists.) ການບົ່ງມະຕິຄວນເຮັດໂດຍທ່ານຫມໍ. ນອກເຫນືອຈາກການກວດກາສາຍຕາຂອງການຜ່າຕັດ, ການກວດເລືອດໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ເຊິ່ງເປັນກົດລະບຽບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຈໍາເປັນຂອງໂປຕີນ C-reactive - ຕົວເລກນີ້ "ມ້ວນຫຼາຍກວ່າ" ໃນ 80% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮັງສີ X ແມ່ນກໍານົດ. ແຕ່ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, X-ray ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນລະອຽດ. ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດໄດ້ພັດທະນາມາເປັນເວລາດົນ, ຮູບສະແດງໃຫ້ເຫັນການເຊາະເຈື່ອນຂອງທໍ່.
... ແລະປິ່ນປົວ
ບໍ່ມີຢາແກ້ໄຂທົ່ວໂລກສໍາລັບພະຍາດນີ້, ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກກໍານົດສະເພາະແຕ່ລະຄົນແລະປະກອບດ້ວຍວິທີການແລະຢາທັງຫມົດ. ທໍາອິດ, ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາແກ້ປວດແລະຢາຕ້ານອັກເສບ (ຕົວຢ່າງ: indomethacin, ibuprofen, orthophene, voltaren, diclofenac). ແຕ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາດົນນານແລະໂດຍບໍ່ມີການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ, gastritis ສ້ວຍແຫຼມ, ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍຮຽກວ່າ "ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລືອດ" - ກິນຢາສໍາລັບເວລາ 5-7 ມື້ດ້ວຍການຂັດຂວາງໃຫຍ່. ນອກຈາກນັ້ນ, prescribe ຢາທີ່ປິ່ນປົວແພຈຸລັງ cartilaginous (chondra, arthra, struktum) ໂດຍອີງໃສ່ polysaccharides ທໍາມະຊາດ. ພວກເຂົາຕ້ອງໃຊ້ເວລາແນ່ນອນສໍາລັບ 6 ເດືອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ultrasound, electrophoresis ແລະຄື້ນຟອງໄຟຟ້າ, ອອກກໍາລັງກາຍການປິ່ນປົວແລະນວດ. ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາທີ່ exacerbation ຂອງການປະຕິບັດໂລກຂໍ້ອັກເສບຄວນຈໍາກັດ.
ການປ້ອງກັນ
BE THE STARTING. ຖ້າທ່ານມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທາງພັນທຸກໍາກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຮ່ວມກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນໄລຍະການປົດປ່ອຍພະຍາດ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນແລະວິທີທີ່ທ່ານຍ້າຍ.
TO DO SPORTS. ໃນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະໄປແລະແລ່ນ. ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມປະເພດອື່ນໆຂອງການສອດຄ່ອງຈະມີຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນການລອຍນ້ໍາ, ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການໂຫຼດຂໍ້ຕໍ່. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໂຍຜະລິດແລະ pilates. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຮຽນຮູ້ວິທີການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບການຫາຍໃຈແລະແຈກຢາຍການໂຫຼດ.
ສິດທິໃນການເຄື່ອນຍ້າຍ. ການບົ່ງມະຕິຂອງ "ໂລກຂໍ້ອັກເສບ" ປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕາມຮູບແບບຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະໂຄ້ງລົງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນຂວາ. ຢ່າຍົກເລີກການກະຕືລືລົ້ນແລະເອົາສິນຄ້າຫນັກຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ, ຢ່າງຫນ້ອຍທ່ານຕ້ອງໄດ້ແຈກຢາຍນ້ໍາຫນັກໃນມືທັງສອງ. ແທນທີ່ຈະເກີບແຄບດ້ວຍເກີບສູງ, ມັນຄວນຈະໃສ່ເກີບສະດວກສະບາຍໃນເວທີນ້ອຍໆ.
ສັງເກດເບິ່ງ DIET. ໃນຮູບແບບຮ້າຍແຮງຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ gouty (ຫຼື gout), ທ່ານຫມໍສັ່ງການໂພຊະນາການປິ່ນປົວ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫຼົ້າ, ຊີ້ນແດງ, ຫມາກຖົ່ວ, ຕັບ, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ມີໂປຼຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຂອງໂຣກນີ້). ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ຄືວ່າມີນໍ້າຕານແລະໄຂມັນຫນ້ອຍ, ທັງສັດແລະຜັກ. ມັນຄວນຈະດີທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການຜັກແລະຫມາກໄມ້ສົດ, ປະເພດເມັດແລະເຂົ້າສາລີ, ແລະອາຫານໂປຕີນ (ຊີ້ນ, ສັດປີກ, ຜະລິດຕະພັນອາຫານທະເລແລະຜະລິດຕະພັນນົມ) ຄວນເລືອກເປັນໄຂມັນທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ທ່ານຫມໍອິນເດຍແມ່ນແນ່ໃຈວ່າ: ເພື່ອຮັກສາການຕິດຕໍ່ໃນສະພາບການເຮັດວຽກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສອງຫຼືສາມຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມຕົ້ນໆມື້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລ່ວງລະເມີດຂອງຜັກທຽມແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ: ໃນປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການປຽກແລະອາການເຈັບໃນກະເພາະອາຫານ.
ເຫດຜົນສໍາລັບຄວາມກັງວົນ
ອາການທໍາອິດຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ໄປຫາແພດ, ຫມໍແຂ້ວ, ພະຍາດຫູດຫຼື physiotherapist. ນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາການຕົ້ນຕໍທີ່ຄວນແຈ້ງເຕືອນ:
1) ອາການໃຄ່ບວມຂອງມືໃນຕອນເຊົ້າ. ພວກເຂົາກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດແລະມີສີແດງເລັກນ້ອຍ;
2) ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຕື່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່ານິ້ວມືຖືກຖີບໃສ່ດ້ວຍຖົງມືທີ່ໃກ້ຊິດແລ້ວມັນຫາຍໄປ;
3) ອຸນຫະພູມສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ;
4) ໃນໄລຍະເວລາ, ໂຣກນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະດູກແຂນອື່ນໆ - ຄໍ, ຫົວເຂົ່າ, ປະສົມກົມກຽວ, ຂວາແລະຊ້າຍ;
5) ອາການຈະແຈ້ງຂື້ນໃນເວລາທີ່ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງ, ສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງຫຼືສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງຢ່າງໄວ;
6) ຈາກບາງຄັ້ງຄາວຄວາມເຈັບປວດອາດຈະຕໍ່າສໍາລັບສອງສາມມື້ຫຼືເດືອນ; ນີ້ເອີ້ນວ່າການປົດປ່ອຍ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງມີການສະກັດກັ້ນ.
ວິທີການ Grandmother ຂອງ
ການປິ່ນປົວຄົນອື່ນໆບໍ່ສາມາດທົດແທນການປິ່ນປົວຕາມກົດລະບຽບແລະຂັ້ນຕອນຕ່າງໆແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະຫນັບສະຫນູນຫຼັກສູດຂອງພະຍາດແລະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ.
ອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາມັນຊາທີ່ສໍາຄັນ (ເຊັ່ນ: chamomile, lavender ແລະ marjoram) ຫຼຸດຜ່ອນໂຣກອາການເຈັບ, ແລະນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງ rosemary, ແປກແລະຂີງປັບປຸງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງຂໍ້ຕໍ່ (ຫຼຸດລົງ 8-10 ຕໍ່ອາບ). ການປວດເຢັນຂອງດິນເຜົາດ້ວຍນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາດຽວກັນຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງຕ່ອມ. ຜົນກະທົບທາງການຫາຍໃຈເປັນຮາກຂອງຂີງ. ຝຸ່ນແຫ້ງຂອງຂີງຕ້ອງຖອກເອົາການຕິດເຊື້ອທີ່ເຈັບປວດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກມັນລີດ. ແລະຮາກທໍາມະດາສາມາດກິນໄດ້ໂດຍພຽງແຕ່ມີອາຫານປະຊຸມສະໄຫມຫຼືປຸງແຕ່ງຈາກ "ຊາ". ສູດ:
1 ຊົ່ວໂມງ, ຮາກຂອງຮາກທີ່ຂັດແມ່ນຖືກລົງ
2 ແກ້ວນ້ໍາ, ຕົ້ມ 40 ນາທີ, ກັ່ນຕອງ, ເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງ. ພວກເຂົາເຈົ້າດື່ມຫຼັງຈາກການກິນອາຫານ.
OPINION EXPERT:
Antonina MOROZOVA, ຫມໍປິ່ນປົວ
ບາງຄັ້ງກໍມີອາການປະຈັກພະຍາດຕັບອັກເສບ (ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບພະຍາດນີ້ທ່ານຮູ້ແລ້ວ) ຜູ້ປ່ວຍທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນໍ້າຕົມແລະລະບຽບການບໍາບັດ. ບາງຄົນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ໃນແຕ່ລະກໍລະນີທ່ານຫມໍຕ້ອງດໍາເນີນການຈາກລັດທົ່ວໄປຂອງສຸຂະພາບ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນເກີດຂື້ນວ່າຜູ້ປ່ວຍຈະກັບມາຈາກໂຮງຫມໍດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ. ຄວາມຫວັງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນວາງໄວ້ໃນຢາໃຫມ່, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຢາຊີວະວິທະຍາ - ພວກມັນປະຕິບັດຢ່າງວ່ອງໄວແລະມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ກຸ່ມນີ້ລວມມີ: ethanercept (enbrel), infliximab (remicade), ແລະ adalimumab (humidor). ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານກັບການກະກຽມຂັ້ນພື້ນຖານອື່ນໆ. ແຕ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລາຄາແພງ, ສາມາດໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບສັກ (ທາງຫຼັງຫລືຖ່າຍເລືອດ), ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
ໃນບັນດາການແຊງແຊ່ແຂໍງ, ກຸ່ມໃຫມ່, Coxibs, ຍັງປາກົດຢູ່. ໃນປະເທດລັດເຊຍ, ຢາເສບຕິດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງ, tsellebex, ຖືກຂາຍໃນປະຈຸບັນ. ມັນປະຕິບັດບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮຸນແຮງຂອງ atherosclerosis, hypertension ຫຼືຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ນັກວິທະຍາສາດສືບຕໍ່ພັດທະນາຢາໃຫມ່, ດັ່ງນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ rheumatoid ສາມາດເກືອບຫມົດແລ້ວກໍ່ຢຸດເຊົາແລະເຖິງແມ່ນວ່າກັບຄືນມາ.