- ເມັດ Mozzarella - 250 ກຼາມ (ມັນຄວນຈະໃຊ້ຢາເນີຍແລ້ວ.)
- ຫມາກເລັ່ນແດງ - 2 ຫາ 4 ຊິ້ນ (ຂະຫນາດກາງ)
- pepper ຫວານ - 1-2 ຊິ້ນ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຍາວຫນຶ່ງ)
- Olives ສີຂຽວ - 10-15 ຊິ້ນ (ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນເຂົ້າຈີ່).
- ຊອດ Pesto "ຜັກທຽມປ່າທໍາມະຊາດ" - 2-3 ບ່ວງກາເຟ
ດັ່ງນັ້ນ, ສູດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບການສະຫຼັດ "ການດົນໃຈ": 1. ຕັດຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກພິກເປັນລອກເອົາເປືອກບາງ. ຕັດຕົ້ນໄມ້ໃນວົງມົນບາງໆ. 2. ເອົາເນີຍສະຫຼັດເຂົ້າໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດແລະຈັບມືດ້ວຍມືຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ຕື່ມຊອດ Pesto ແລະຍ້າຍ, ດັ່ງນັ້ນເນີຍແຂງແມ່ນທັງຫມົດທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍນ້ໍາ. 3. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ, ແລະຍ້າຍອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. 4. ກວມເອົາຖັງທີ່ມີຝາຫຼືຝາປິດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງ. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ຂ້ອຍມີມື້ໃນຕູ້ເຢັນແລະລົດຊາດຂອງສະຫຼັດເທົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງ. ບໍ່ໄດ້ຮັບການກະກຽມສົດໆ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຫ້ມັນຂັດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນລົດຊາດຈະບໍ່ສົມບູນແບບແລະສົດຊື່ນ. 5. ຫຼັງຈາກທີ່ສະຫຼັດໄດ້ສະຫຼັດ, ເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ, ທ່ານສາມາດ decorate ກັບສີຂຽວ, ແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ. Bon appetit!
ອາຫານ: 3-4