ໂລກອ້ວນ 1 ປີ, ສາເຫດ

ໂລກອ້ວນເອີ້ນວ່າການສະສົມຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງນ້ໍາຫນັກຫຼາຍກວ່າ 20% ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບອາຍຸສູງສຸດແລະການຮ່ວມເພດທີ່ເຫມາະສົມ. ໃນໄລຍະ 20 ປີຜ່ານມາ, ຈໍານວນເດັກນ້ອຍທີ່ອ້ວນໄດ້ເພີ່ມສູງຂຶ້ນ, ເປັນຕາຢ້ານ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບໂລກລະບາດຂອງໂລກອ້ວນ. " ໂລກອ້ວນແມ່ນປະກອບບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊິ່ງນໍາສະເຫນີບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ໃນເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມສໍາຄັນຂອງການປ້ອງກັນແລະການປິ່ນປົວໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂລກອ້ວນ, ລາຍລະອຽດໄດ້ຮຽນຮູ້ໃນບົດຄວາມກ່ຽວກັບ "ການ obesity ເດັກນ້ອຍ 1 ອົງສາ, ເຫດຜົນ."

ບາງສາເຫດຂອງໂລກອ້ວນ 1 ອົງສາ

ຜົນກະທົບຂອງການ obesity ໃນໄວເດັກ

ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຈິດໃຈຂອງເດັກແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກຮ້າຍແຮງໃນໄວລຸ້ນ.

ຜົນສະທ້ອນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງໂລກອ້ວນ 1 ອົງສາ:

- ມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ

- ການປະຕິບັດໂຮງຮຽນທີ່ທຸກຍາກ

- ຄວາມຄິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວລຸ້ນ

- ການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ, ມັກຈະມີຄວາມບໍ່ເທົ່າທຽມກັນຕໍ່ໄປ.

ພະຍາດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ອນໄວກວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີເຫດຜົນ:

- ຄວາມດັນເລືອດສູງ

- ປະລິມານ cholesterol ສູງ

- ໂລກເບົາຫວານ

- ພະຍາດປອດອັກເສບ

- ພະຍາດຜິວຫນັງ

- ການລົບກວນການນອນຫລັບ (ນອນຫລັບຫາຍໃຈ)

- ພະຍາດຂອງກະດູກແລະກະດູກ

Hypogonadism ການຫຼຸດລົງໃນລະດັບ testosterone ໃນຜູ້ຊາຍເຮັດໃຫ້ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມແລະ obesity.

ການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນໄວເດັກ 1 ອົງສາ

ອົງປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນໄວເດັກແມ່ນການໂພຊະນາການແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມ. ເມື່ອສັງເກດເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກທີ່ເຕີບໃຫຍ່, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າມັນຄົງຕົວຕໍ່ເນື່ອງຈົນກ່ວາການຂະຫຍາຍຕົວໄດ້ຖືກເພີ່ມ. ເພື່ອສັງເກດເບິ່ງຈໍານວນພະລັງງານທີ່ລູກກິນໄດ້, ແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບນັກໂພຊະນາການ. ພຣະອົງຈະອະທິບາຍວິທີການຄິດໄລ່ຂະຫນາດຂອງສ່ວນ, ສ້າງເມນູແລະເລືອກອາຫານ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເດັກໄຂມັນບໍ່ແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່, ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕຢ່າງໄວວາ. ການບໍລິໂພກອາຫານບາງຢ່າງຄວນຈໍາກັດ, ແຕ່ໂພຊະນາການຂອງເດັກຄວນມີຄວາມສົມດູນແລະຫຼາກຫຼາຍ. ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ທ່ານຄວນໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີຕໍ່ມື້: ມັກຫຼີ້ນກິລາເກມ, jogging ແລະຍ່າງຢ່າງແຮງ, ການລອຍແລະຂີ່ຈັກຍານ. ໃນການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກໍາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊັກຊວນໃຫ້ເດັກຮັກສາບັນທຶກການປະຕິບັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະອາຫານ. ບໍ່ຄວນຈະຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະພາບ, ແຕ່ນັ່ງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ, ໃຫ້ອາຫານໃຫ້ເດັກຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນເວລາໃດຫນຶ່ງ, ດັ່ງນັ້ນລາວໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ເພື່ອກິນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະບໍ່ "kusochnichat." ເພື່ອປັບປຸງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຂອງລູກ, ຈົ່ງສັນລະເສີນພຣະອົງສໍາລັບວິທີທາງບວກແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບນ້ໍາຫນັກຂອງລາວ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຮູ້ຈັກວິທີການ obesity ເດັກນ້ອຍຂອງ 1 ອົງສາ, ສາເຫດຂອງພະຍາດ.