ການສຶກສາໄດ້ຖືກດໍາເນີນການ, ໃນເວລາທີ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າບາງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງຮໍໂມນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຍ້ອນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ຄວາມອົດກັ້ນທີ່ຫນ້າສົນໃຈສາມາດເຜົາຕົວທ່ານໄດ້ໃນທຸກໆວິທີທີ່ສາມາດເອົາໃຈໃສ່ໄດ້.
ຖ້າໃນຄ່ໍາທ່ານຕ້ອງການຢາກຮ່ວມເພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເບິ່ງຕາຕະລາງ, ເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານທີ່ຢືນຢູ່ກັບມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງການມີເພດສໍາພັນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະຢາກປະກອບອາຫານນີ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານມີຄວາມຢາກອາຫານສຸກ, ແລະແນ່ນອນວ່າການຮ່ວມເພດ Crazy!
Top 10 aphrodisiacs
- ໄຂ່. ໄຂ່ຂົ້ວ, ໄຂ່ຂົ້ວ, ໄຂ່ຂົ້ວຫຼືແຂງ - ຕົ້ມເຊິ່ງມີຫຼາຍວິຕາມິນ B6. ຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນນີ້ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຮັກສາຄວາມສົມດຸນທີ່ຈໍາເປັນຂອງລະດັບຂອງຮໍໂມນ, ຮ່າງກາຍຈະມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍຢ່າງງ່າຍດາຍ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າວ່າເພດຂອງທ່ານຖືກຂັດຂວາງໂດຍຄວາມຄິດຂອງແມ່ຫຼືກົດຫມາຍທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄໍາສັ່ງຢ່າງກ້າຫານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຕົກລົງ. ໄຂ່ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີວິຕາມິນ B6 - ກາເຟ, ຜັກທຽມ, ແກ່ນດອກໄມ້, ປາ, ຣາວກັບແກະ, ງອກເມັດ.
- Strawberries. ຮູບລັກສະນະຂອງການເປັນທີ່ດຶງດູດ, ແມ້ແຕ່ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຫມາກມີເນື້ອແມ່ນຕົວຂອງມັນເອງທາງເພດ. ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກມີເນື້ອນີ້ປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ໂອກາດຂອງວັນທີ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
- steak steef. ຖ້າທ່ານຢາກກິນຊີ້ນ, ຈົ່ງຍິນດີ! ຊີ້ນຂອງສັດປີກແລະຊີ້ນງົວຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມການສ້າງໂປຼລູຕິນ, ລະດັບສູງຂອງຮໍໂມນນີ້ສາມາດປານກາງຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນ. ເຂົ້າຫນົມອົມ, ຜັກສີຂຽວໃບ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ທັງຫມົດ, ຫມາກເລັ່ນຂີ້ເຫຍື້ອ (Lancashire, Cheshire) ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສໍາລັບຜັກຜັກ, ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດມີຜົນກະທົບດຽວກັນ.
- Chocolate. ສໍາລັບຈໍານວນແມ່ຍິງ, ຜະລິດຕະພັນຜັກສະຫຼັດນີ້ແມ່ນຢາເສບຕິດ. ແລະມີຄໍາອະທິບາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ໂກເລດມີ methylxanthine, ອົງປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍຕົວ dopamine ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນລາວທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຸກຈາກຄວາມສຸກ.
- ຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກກິນຜັກທຽມ, ກິ່ນຈາກປາກຈະເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຂອງເຄື່ອງມືທີ່ແທ້ຈິງຂອງການທໍາລາຍມະຫາຊົນ. ແຕ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານເຜັດມີຄວາມສາມາດໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນ, ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນໃນຂີ້ທັງຫມົດ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ສາມາດໃຫ້ສີຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ. ແລະກິ່ນຈາກປາກແມ່ນປະເພດຜິດປົກກະຕິທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານ.
- Oranges ຫມາກໄມ້ເຫລົ່ານີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ສູ້ກັບອາກາດເຢັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນນີ້ສາມາດພັດທະນາໃນຄົນທີ່ຢາກມີເພດສໍາພັນ. ມັນທັງຫມົດກ່ຽວກັບວິຕາມິນ C ຕົວມັນເອງ - ມັນເພີ່ມລະດັບຂອງຮໍໂມນເຊັ່ນ oxytocin ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເອີ້ນທ່ານໄປຫາແນວແຖບທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບທຸກໆຄົນ, ຄື, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ໃກ້ຊິດກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອ້ອມຮອບກັນ.
- ຂີງ. ອາຫານນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບຊູຊິ, ແລະສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນສານເສີມຕໍ່ຊາ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນຫນຶ່ງ - ລົດຊາດຂອງຂີງຈະເພີ່ມຂື້ນ E-metabolism, ດັ່ງນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈາກພະລັງງານທາງເພດທີ່ຟື້ນຟູຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັດຂວາງ.
- Oatmeal Oatmeal ແມ່ນດີສໍາລັບອາຫານເຊົ້າແລະໃຫ້ມັນບໍ່ມີຊີວິດຊີວາ, ແຕ່ໃນໄລຍະການຄົ້ນຄວ້າມັນກໍ່ພົບວ່າມັນສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງ testosterone ໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາ. ແລະຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບການຮ່ວມເພດໃນຕອນເຊົ້າ.
- Walnuts. ພວກເຂົາເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ມີອາຫານຫວ່າງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນແລະນີ້ແມ່ນສານຫລັກຂອງຮໍໂມນທາງເພດ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຖິ້ມຫມາກຖົ່ວໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງໃນສະຫຼັດຫຼືໃນເຄື່ອງປະສົມ. ທ່ານສາມາດກິນຫມາກໄມ້ທີ່ຄ້າຍຄືກັນໂດຍບໍ່ມີອາຫານສະຫຼັດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກົ້ນຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນນີ້ຈະມີເຊັກຊີ່.
- ້ໍາເຜີ້ງ. ຖ້າທ່ານເຄີຍດື່ມຊາດ້ວຍນ້ໍາຕານແລ້ວພະຍາຍາມທົດແທນມັນດ້ວຍທາງເລືອກຫວານ - ນໍ້າເຜິ້ງ. ້ໍາເຜີ້ງປະກອບດ້ວຍ boron - ແຮ່ທາດທີ່ສາມາດໃນຮ່າງກາຍເພື່ອເພີ່ມລະດັບຂອງ testosterone ໄດ້. ແລະ testosterone ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການເພີ່ມຂຶ້ນ libido ໄດ້.