ປະຕິບັດຕາມປະຕິທິນດວງຈັນແລະໄດ້ພະຍາຍາມອາຫານ "Lunar", ທ່ານສາມາດສູນເສຍເຖິງ 4 ກິໂລກຣາມໃນປະມານ 7 ວັນ. ລະບົບອາຫານຂອງການໃຫ້ອາຫານໃນດວງຈັນຈະຖືວ່າຈາກນ້ໍາເກີນຂອງຮ່າງກາຍແລະນ້ໍາ "ບໍ່ດີ" ຈະຖືກຍົກເວັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ວົງເດືອນໃຫມ່ມາ, ໃນເວລາທີ່ວົງເດືອນຫນຸ່ມຈະປາກົດ, ຫຼັກສູດອາຫານແມ່ນມຸ້ງໄປສູ່ການທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ແຍກໄຂມັນທີ່ສະສົມ, ລົບພິດ.
ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານ "Lunar" ກໍາລັງບັງຄັບໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຢູ່ລອດ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍຂອງ enzymes ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານຕາມປົກກະຕິຂອງບໍລິໂພກທັງຫມົດແລະນໍ້າທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ອາຫານນີ້ບໍ່ສາມາດເປັນເວລາສັ້ນໆ. ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາພຽງ 36 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອວົງເດືອນໃຫມ່ປາກົດ, ແລະປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອວົງເດືອນເຕັມ. ແຕ່ວ່າມັນສາມາດໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມແລະຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ເຊັ່ນວ່າ, 6 ມື້, ອາຫານດັ່ງກ່າວຖືກຈັດປະເພດເປັນ "ໄວ". ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກພະຍາດເບົາຫວານຫຼືພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການລະເຫີຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເຊື່ອຟັງອາຫານນີ້.
Full moon ອາຫານ "24 ຊົ່ວໂມງ"
ທ່ານໄດ້ລໍຖ້າສໍາລັບປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ວົງເດືອນງາມເຕັມໄປສະຫວັນ, ແລະໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະດໍາເນີນການກັບອາຫານ "Lunar". ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຂອງເດືອນເຕັມ, ຄວນດື່ມນ້ໍາແຮ່ທີ່ບໍ່ແມ່ນກາກບອນ, ຖ້າບໍ່ມີຢູ່ໃນມືແລ້ວດື່ມນ້ໍາຕົ້ມແບບງ່າຍໆ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຜົນລະໄມ້ (ສ່ວນທີ່ຖືກກົດກະດາດໃຫມ່), ທັງຜັກແລະຫມາກ. ສໍາລັບມື້ນີ້ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດສອງກິໂລກໍາແລະອາການໃຄ່ບວມ, ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກ toxins.
New Moon ອາຫານ 36 ຊົ່ວໂມງ
ໃນຕອນແລງ, ກ່ອນທີ່ວົງເດືອນໃຫມ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອາຫານ 36 ຊົ່ວໂມງເຊິ່ງພົວພັນກັບການນໍາໃຊ້ແກງຜັກທີ່ມີມັນແລະມັນຕົ້ນ, ຫມາກຖົ່ວ (ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຫມາກຖົ່ວ). ແກງສາມາດຕົ້ມໃສ່ຊີ້ນປາຫຼືຊີ້ນປາ. ແກງດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຂອງນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີອາການໃຄ່ບວມ, ພວກມັນສາມາດອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີປະໂຫຍດຂອງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ. ການສູນເສຍນ້ໍາຢ່າງໄວວາ, ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກພຽງແຕ່ broths, ແຕ່ແກງຍັງບໍ່ແຊກແຊງ, ເນື່ອງຈາກວ່າ, ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຢູ່ໃນຜັກ, ພວກເຂົາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍທໍາມະຊາດຫຼືເສັ້ນໄຍ.
ວົງເດືອນເຕັມ: ອາຫານ 6 ມື້
ໃນມື້ທໍາອິດຂອງອາຫານ 6 ວັນ, ທ່ານສາມາດມີອາຫານ 5 ຫຼື 6 ເທື່ອຜັກຫຼືຜັກດິບ. ໃນມື້ທີສອງແລະທີສາມທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນພຽງແຕ່ເຫັດຕົ້ມແລະຫມາກນັດສົດ: 4 ຊຸດຕໍ່ 2 ມື້. ຫມາກພ້າວກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນມີອົງປະກອບທາງດ້ານຊີວະສາດທີ່ພິເສດ, ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ກະເພາະປັດສາວະ, ເຮັດວຽກງານຂອງມັນ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງນ້ໍາຫມາກພ້າວເຮັດວຽກ. ເຫັດແມ່ນອາຫານທາດໂປຼຕີນຈາກກາເຟທີ່ມີປະລິມານຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງສາມາດສະຫນອງກ້າມຊີ້ນທີ່ມີພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ, ແລະຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງ. ຫຼັງຈາກສອງມື້ກ່ຽວກັບຫມາກນັດແລະເຫັດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈັດແຈງມື້ຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີອາຫານ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ 2 ມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນເຫັດແລະຫມາກນັດ.
ຢ່າໃຊ້ອາຫານດັ່ງກ່າວເກີນ 6 ວັນ. ມັນພຽງແຕ່ສາມາດຖືກຫຼຸດລົງ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ເຖິງ 3 ມື້. ມັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍມື້ຜັກໃນກໍລະນີນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນມື້ທີ່ຫິວກໍ່ຕ້ອງໄປ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກັບຄືນສູ່ເຫັດແລະຫມາກນັດ.
New Moon: 6 Day Diet
ມື້ຫຼັງຈາກ 3 ກ່ອນທີ່ວົງເດືອນໃຫມ່ຈະປາກົດຢູ່ເທິງທ້ອງຟ້າແລະພາຍໃນ 2 ມື້ຫຼັງຈາກຮູບລັກສະນະຂອງມັນ, ທ່ານສາມາດທົດລອງສະບັບຂອງອາຫານອື່ນ. ໃນມື້ນີ້ທ່ານສາມາດກິນອາຫານພຽງແຕ່ຜັກດິບຫຼືຕົ້ມ. ປະລິມານບໍ່ສາມາດຈໍາກັດໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຫນຶ່ງ: ອາຫານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ.
ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ອາຫານສໍາລັບປະຕິທິນຈັນຈັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ສູດສໍາລັບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ພາຍໃນອໍານາດຂອງແມ່ຍິງໃດຫນຶ່ງ. ໃນການສະຫຼຸບ, ໃຫ້ພຽງແຕ່ປາຍເລັກນ້ອຍ: ບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານ 6 ວັນຍາວ, ທໍາອິດລອງ 36 ຊົ່ວໂມງແລະອາຫານ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຫັນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍປະຕິບັດກັບພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດດໍາເນີນໂຄງການຂຸດຄົ້ນໃນໄລຍະຍາວ. ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ໄດ້ງ່າຍໃນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆຂອງ "ອາຫານດວງຈັນ" - ເພີ່ມທະວີການຈໍານວນມື້ຂອງສານອາຫານໃນໂລກ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມປະຕິບັດກັບອາຫານໃດໆ (ອາຫານ "Lunar" ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນໃດຫນຶ່ງ), ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.