ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, Evelina Khromchenko ຖືກຖືວ່າເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີອິດທິພົນແລະມີອໍານາດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໂລກຂອງຄວາມງາມແລະຄົນອັບເດດ:. ນາງໄດ້ນໍາພາຄໍລໍາທີ່ທັນສະໄຫມໃນ "Cosmopolitan" ແລະ "Elle", 12 ປີເຮັດວຽກເປັນຫົວຫນ້າບັນນາທິການຂອງນິຕະຍະສານນິຍົມຂອງ L'Officiel, ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ປີ 2007 ເປັນໂຄງການນໍາພາແບບຖາວອນ "ການຕັດສິນໃຈໃນເວລາ" ໃນຊ່ອງທໍາອິດ.
Khromchenko ສາມາດເອີ້ນວ່າ "ຮູບສັນຍາລັກແບບ", ນາງໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ແມ່ຍິງຫຼາຍລ້ານຄົນກາຍເປັນທີ່ສວຍງາມແລະມີຄວາມສໍາເລັດ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເບິ່ງດີໂດຍບໍ່ມີຕົວເລກທີ່ສະຫງ່າງາມ, ໃກ້ຊິດ, Evelina ເຕັມໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບແຟນຂອງຄວາມລັບຂອງຄວາມສະບາຍຂອງນາງ.
ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ Evelina Khromchenko
Khromchenko adheres ກັບຫຼັກການງ່າຍດາຍແລະ ingenious, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກ voiced ຄັ້ງດຽວໂດຍ ballerina legendary Maya Plisetskaya - "ບໍ່ກິນອາຫານ!" ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າສະເຫມີຄວນມີຄວາມຫິວ. ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມຫມາຍເຖິງການຄວບຄຸມທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງອາຫານ, ການປະຕິເສດອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະການນໍາໃຊ້ໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງ. Evelyn ກິນສາມອາຫານຕໍ່ມື້, ອາຫານສຸດທ້າຍແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ເກີນສີ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ໃນອາຫານຂອງຕົນ, ປາແລະສັດປີກ, ຕົ້ມຫຼື baked ສຸດ grill, ຜັກ, ສີຂຽວແລະຫມາກສ່ວນສ່ວນໃຫຍ່. Khromchenko ໄດ້ປະຕິເສດຢ່າງເຕັມສ່ວນຈາກດອງແລະຜະລິດຕະພັນຄວັນຢາສູບແລະສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈັດແຈງວັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້າຍ. ສູດສໍາລັບຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ຊ່ອງທາງໂທລະພາບມັກຈະຖືກຍົກເລີກແມ່ນຖືກນໍາສະເຫນີໃຫ້ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ.
ອາຫານວ່າງອາຫານມື້ຄາຍກັບອາຫານຈາກ Evelina Khromchenko
ຊໍ່ແກະສະຫຼັກ Cottage ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ kneaded ກັບສ້ອມ, ເພີ່ມຫນຶ່ງແຕງ rubbed ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫມາກເລັ່ນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະສີຂຽວງາມຂອງ cilantro ແລະ dill. ຕື່ມເຂົ້າເກືອແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ. ການແຜ່ຂະຫຍາຍກ່ຽວກັບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ທັງຫມົດຫຼື toast ຈາກເຂົ້າຈີ່ Borodino rye. Bon appetit!