ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂື້ນແລະຂີ້ອາຍ. ລາວກັງວົນແມ່ຍິງຫຼາຍກ່ວາອາການທໍາອິດຂອງອາຍຸ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມນັບຖືຕົນເອງແລະປະກອບເປັນສະຖານທີ່ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງຂອງແມ່ຍິງປະມານລ້ານຄົນ. ນີ້ແມ່ນທັງຫມົດ cellulite ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຮ້າຍແຮງ: ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການ defeated - ປະກອບອາຊີບໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບໍ່ໃຫ້ເປັນຫ່ວງກ່ອນເວລາ.
ແຕ່ລະຊັ້ນທີ່ພັດທະນາຫຼາຍກວ່າຫຼືຫນ້ອຍກວ່າຂອງໄຂມັນ subcutaneous ເຮັດໃຫ້ເຖິງ 15-20% ຂອງນ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ມີຈຸລັງໄຂມັນຫຼາຍຕື້ຊະນິດທີ່ສະສົມໄຂມັນແລະຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້, ແນ່ນອນ, ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຊີວິດປົກກະຕິ. ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີທ້ອງນ້ອຍໃກ້ຊິດ, hips elastic ແລະຢູ່ໃນກົ້ນ, ຍັງບໍ່ມີ cellulite.
cellulite ພັດທະນາແນວໃດ?
ຈຸລັງໄຂມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຮູບວົງກົມແລະເຊື່ອມຕໍ່ກັນໂດຍບາງ, ແຕ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍ, ເສັ້ນໄຍ binder. ລະຫວ່າງຈຸລັງຂອງເສັ້ນຜ່າກາງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະ venous ມີຊ່ອງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການຫັນໄປສູ່ສານລະລາຍຂອງສານອິນຊີ. ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ການແລກປ່ຽນນ້ໍາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຈະເກີດຂຶ້ນໃນເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ຈຸລັງໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນແລະທາດອາຫານ. ແຕ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ຂາແລະກົ້ນ, ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກການສະທ້ອນຂອງເລືອດແລະນ້ໍາລະບົບຫລອດເລືອດສະຫມອງ, ການສະຫນອງບໍ່ພຽງພໍຂອງແພຈຸລັງທີ່ມີອົກຊີເຈນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດພັດທະນາ. ສ້າງ "ເງິນຝາກ" ທັງຫມົດຂອງຮາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບເຍື່ອກະດູກປ້ອງກັນຂອງ lymph ແລະຈຸລັງເລືອດແລະເສັ້ນໃຍ collagen. ຜິວຫນັງຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນແລະ collagen ບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ນ້ໍາຫນັກຂອງເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນໄດ້. ໂຕນຂອງຜິວຫນັງຫຼຸດລົງ, ມັນຈະກາຍເປັນເຫມືອນກັນແລະຮ່ອມພູ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຂະບວນການຈະເລີ້ມ "ຈາກດ້ານລຸ່ມ", ແຕ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ບາງຄັ້ງ cellulite ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈໃນມື (ຢູ່ພາຍໃນຂອງບ່າ), ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ຢູ່ໃນທ້ອງແລະກົ້ນ.
ສາເຫດຂອງ cellulite
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນບັນດາແພດຫມໍຍັງບໍ່ມີການເຫັນດີກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງ cellulite. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າການເຫນັງຕີງຂອງຮໍໂມນໃນການປະສົມປະສານກັບຄວາມກົດດັນ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີແລະການຂາດການມີຊີວິດສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງໄຂມັນແລະການສະສົມໄຂມັນທີ່ເກີນ. ນີ້ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງ cellulite. ອີງຕາມປະກອບອາຊີບ, ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍແມ່ນການຕັ້ງໃຈທໍາມະຊາດຂອງແມ່ຍິງໃນການພັດທະນາ cellulite. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນານີ້ເປັນພະຍາດຫຼືແມ້ກະທັ້ງຜິດປົກກະຕິເຄື່ອງສໍາອາງ, ແຕ່ເອີ້ນວ່າຄຸນລັກສະນະຂອງໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ.
ໃນເວລາທີ່ cellulite ສາມາດເກີດຂຶ້ນ?
ອາການຂອງ cellulitis ສາມາດເກີດຂື້ນໃນທຸກໆປີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນໄວລຸ້ນ. ການພັດທະນາຕົ້ນຂອງລາວແມ່ນໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໂດຍສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ຖ້າເດັກນ້ອຍຍິງແລະຜູ້ຍິງໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ, ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມຜິດປະຕິປັນຍາ, ພວກເຂົາສາມາດຮັກສາຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາໄດ້ອຍ່າງລຽບງ່າຍແລະລຽບງ່າຍ.
ຂັ້ນຕອນທີ່ສໍາຄັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງການໃຫຍ່ເຕັມຕົວແມ່ນອາຍຸຂອງນັກຮຽນ, ໃນເວລາທີ່ເດັກຍິງໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນຢູ່ຫລັງຫນັງສືແລະຍ້າຍນ້ອຍໆ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມີບັນຫາກັບການເຜົາຕົວຂອງມະເຮັງປົກກະຕິ, ເຊິ່ງຕໍ່ມານໍາໄປສູ່ລັກສະນະຂອງ cellulite ແລ້ວຢູ່ໃນໄວຫນຸ່ມ.
ຫຼັງຈາກຮຽນຈົບຈາກໂຮງຮຽນຫຼືວິທະຍາໄລ, ເດັກຍິງຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ປ່ຽນແປງທາງຊີວິດຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາຍັງຍ້າຍພຽງເລັກນ້ອຍ, ກິນເຂົ້າ sandwiches, ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດ, ຈາກນັ້ນນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນເຫຼົ້າແວງແລະ nicotine - ມັນເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຂາດສານອາຫານຂອງແພຈຸລັງ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ການສູບຢາມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາ cellulite.
ໃນອາຍຸສູງສຸດແກ່, fibers collagen ສູນເສຍ elasticity ແລະ elasticity ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມີວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ, ຂະບວນການທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນຈຸລັງ subcutaneous, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະ endocrine. ທໍາອິດມັກຈະທົນທຸກທໍລະມານແລະກະຕືລືລົ້ນ, ກໍ່ອາດຈະພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ. ແລະຜົນທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດຂອງການບໍ່ສົນໃຈຕົວເອງແມ່ນ cellulite. ສະນັ້ນການເຈັບປ່ວຍນີ້ບໍ່ແມ່ນສາເຫດ, ແຕ່ວ່າ, ແທນທີ່ຈະ, ຜົນສະທ້ອນຂອງຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ມີສຸຂະພາບ.
ໃນແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່, cellulite ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະປິ່ນປົວ. ແມ່ຍິງເລີ່ມທໍລະມານຕົວເອງດ້ວຍຄໍາຖາມ: ວິທີການຈັດການກັບ cellulite, ບໍ່ວ່າມັນຈະຖືກຊະນະ - ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ຢາກເປັນຫ່ວງໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວຫນ້າທາງດ້ານຫຼາຍ, ແມ່ຍິງສາມາດດໍາເນີນຂັ້ນຕອນຂອງເຄື່ອງສໍາອາງຫຼືການຜ່າຕັດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງ.
ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍ cellulite
ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວ cellulite, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບຸກຄົນຢ່າງເຂັ້ມງວດແລະມຸ້ງຫມັ້ນ, ກ່ອນອື່ນຫມົດ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການສ້າງໄຂມັນແລະເຮັດໃຫ້ການທໍາລາຍຂອງມັນ. ອີງຕາມລະດັບຂອງ cellulite ແລະການສະແດງອອກຂອງລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນຂອງແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ, ພວກເຂົາຕ້ອງເລືອກຕົວເອງເປັນໂຄງການປິ່ນປົວພິເສດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດກໍານົດວິທີການເຄື່ອງສໍາອາງພາຍນອກ, ປະເພດຕ່າງໆຂອງການນວດຫຼືບໍາບັດດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານຮາດແວ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຕ້ານເຊື້ອ cellulite ທີ່ເອີ້ນວ່າ. ຕ້ອງມີອາຫານແລະອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ. ການນໍາໃຊ້ກັບ gels ຜິວຫນັງແລະການປອກເປືອກດ້ວຍພືດເປັນຢາຈະຊ່ວຍໃຫ້ exfoliate ຈຸລັງທີ່ຕາຍແລ້ວຂອງ epidermis ໄດ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງ "ຫາຍໃຈ" ແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານໃນຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງ.
ສານຢາແລະນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນທໍາມະຊາດກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສ່ວນສຸດທ້າຍ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເລັ່ງການລະລາຍໄຂມັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການໄຫຼຂອງນ້ໍາມັນແຫ້ງ, ຜິວກາຍຜ່ອນຄາຍແລະກາຍເປັນອ່ອນແລະລຽບງ່າຍ. ນໍ້າມັນ, ນ້ໍາຫມາກນາວ, ເມັດເຂົ້າສາລີແລະສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ເລື້ອຍໆ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນຍັງມີຄີມຕ້ານເຊື້ອ cellulite ແລະຫນ້າກາກ, ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການນວດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງຂໍແນະນໍາໃຫ້ມີນ້ໍາຕານ, ເກືອ, ສີນ້ໍາຕານ, ດິນເຜົາແລະຂີ້ເຜີ້ງ. ບໍ່ຄວນ fooled ໂດຍການຊື້ຜະລິດຕະພັນ anti-cellulite ລາຄາແພງ. ພວກເຂົາເຈົ້າເອງກໍ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຮ່ວມກັບອາຫານ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະຂັ້ນຕອນພິເສດ. ພຽງແຕ່ໃນວິທີການນີ້ cellulite ສາມາດຫຼົ້ມເຫຼວ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປິ່ນປົວແມ່ນສັບສົນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດອີງໃສ່ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຄີມຕ້ານເຊນລູໄລທີ່ຖືກໂຄສະນາສູງສຸດ. ການປະຕິບັດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງປະຕິບັດງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະບໍ່ພຽງແຕ່.
ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນຈຸດສໍາຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite
ມັນບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີ cellulite ສາມາດຫຼີກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະກະປ໋ອງ, ແລະລືມກ່ຽວກັບການສູບບຸຫລີ່ແລະ marinades. ອັນຕະລາຍສໍາລັບພວກມັນແມ່ນ: ຊີ້ນໄຂມັນ, bacon, ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, mayonnaise, ketchup, broths ໄຂມັນ, chip, ຊໍ່ໃນຊຸດ, ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍແລະ nonalcoholic. ພວກມັນມີສານທີ່ຊ່ວຍສ້າງຈຸລັງ adipose. ຜົນກະທົບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຍັງມີການຮັກສາໄວ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສີຍ້ອມແລະປຸງລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ອຸດສາຫະກໍາ, ເພາະວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບສ່ວນທໍາມະດາ, ບໍ່ແມ່ນສານທໍາມະຊາດແລະນໍ້າຕານຫຼາຍ.
ເມນູຂອງທ່ານຄວນປະກອບມີຊີ້ນໄຂມັນຕ່ໍາ, ເນີຍແຂງແລະຜະລິດຕະພັນນົມ, ດີກວ່າ. ມັກແມ່ນຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດ, ປາທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍແລະອາຫານທະເລ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່. ຖ້າທ່ານມີຄວາມອ້ວນ, ເຂົ້າຈີ່ແລະຜັກບົ່ວແມ່ນສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ.
ກິນນໍ້າເຜິ້ງແທນນ້ໍາຕານ. ແຕ່ງກິນອາຫານສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍຫຼື grilling. ດີກວ່າດື່ມນ້ໍາຕານອ່ອນໆ, ຊາຂຽວແລະນ້ໍາຕານຂອງຫມາກໄມ້. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບນ້ໍາປະຊຸມສະໄຫມ - ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕິກິລິຍາ biochemical ຫຼາຍແລະຮັກສານໍ້າໃນຮ່າງກາຍ. ແລະພ້ອມກັບມັນ, ສານພິດຫາຍໄປຫຼັງຈາກຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ. ນອກເຫນືອຈາກອາຫານ, ສານປະກອບອາຫານທີ່ມີຊີວິດຊີວາທີ່ມີທາດປະສົມປະສານທີ່ມີສານທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍສະຫຼາຍໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້.