- ວັນ - 200-250 ກໍາ
- ສີສົ້ມ - 6 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາຕານ - 1 ແກ້ວ
- Water-4 Cups
ການກະກຽມຂອງ compote ຈາກວັນທີ: ຂັ້ນຕອນທີ 1: Oranges ເພື່ອລ້າງ, peel, ຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເອົາໃຈໃສ່ເຂົ້າໄປໃນແຊ່ຮ່ວມກັນໃນວັນທີ. ຂັ້ນຕອນທີ 2: ຈືດຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາຕານ, ໃສ່ນ້ໍາແລະຕົ້ມ. ຂັ້ນຕອນທີ 4: ປຸງແຕ່ງປະມານ 3-5 ນາທີ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຢັນແລະ refrigerate ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ. ໃນການປະສົມຂອງມື້ສໍາລັບລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ, ປວດເຂົ້າໄປໃນຂີ້ຝຸ່ນຂອງຫມາກຖົ່ວແລະໄຄຕົ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍໃຫ້ທ່ານໂຊກດີແລະສຸຂະພາບດີ!
ອາຫານ: 6-9