ມາຮອດບ່ອນກະຈົກພຽງແຕ່ແປງຜົມແລະ ... ໂອ້, ຢ້ານ! ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະຫຼາຍ, ຫຼາຍ ... "ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການບັງຄັບອອກທັນທີ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າເອງຈະບໍ່ຜ່ານ" - ທ່ານຄິດວ່າ. ແລະ squeezing. ແລະໃນມື້ຕໍ່ມາ, ໄປບ່ອນກະຈົກ, ແລະສິວໄດ້ກາຍເປັນບໍ່ຫນ້ອຍ, ແຕ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍ. ທ່ານໄດ້ຖືກຍອມຮັບອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າ "ສໍາລັບການເຮັດວຽກ" ແລະດັ່ງນັ້ນໃນວົງ, ຄືກັນກັບວ່າມືມືຂອງພວກເຂົາຖືກກັນກັບຫນ້າ. ແລະທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກົດເຂົາເຈົ້າແລະວ່າການຕິດເຊື້ອຈະໄດ້ຮັບແລະແທນທີ່ຈະເປັນ "hotbed" ທັງຫມົດທີ່ສາມາດສົ່ງອອກໄດ້, ແຕ່ວ່າທ່ານຍັງບໍ່ຢຸດມັນ. ທ່ານຢຸດເຊັດເມັດເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ? ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈທີ່ຈະຮູ້ຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມນີ້, ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.
9 ວິທີທີ່ພະຍາຍາມແລະຄວາມຈິງ
1. ເອົາຮູບພາບຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃກ້ຊິດພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ສະກັດກັ້ນຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຜີ້ມ. ຮູບພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຈະເປັນ - ທີ່ດີກວ່າ. ແລະປະຈຸບັນພິມຮູບນີ້ແລະວາງສາຍມັນໂດຍກົງໃສ່ກະຈົກ. ກ່ອນທີ່ຈະມາເຖິງຂອງຜົວຂອງນາງຈາກຮູບວຽກສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍ, ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ injure psyche ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ອ່ອນເພຍລາວ. ຕອນນີ້, ເມື່ອທ່ານມາຮອດບ່ອນກະຈົກແລະຕັດສິນໃຈຍັບຍັ້ງການປິ່ນປົວ, ຈົ່ງເບິ່ງຮູບພາບທີ່ໃກ້ຊິດ. ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະກະແຈກກະຈາຍອີກຄັ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ໃບຫນ້າຂອງເຈົ້າຫນ້າແປກໃຈ.
2. ອ່ານບົດເລື່ອງຕ່າງໆກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວກ່ຽວກັບວິທີການບີບຫມູເລັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ການອັກເສບຂະຫນາດໃຫຍ່. ປະຫວັດສາດທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຫຼາຍຂຶ້ນ, ທີ່ດີກວ່າ. ພຽງແຕ່ເປີດອິນເຕີເນັດແລະໃສ່ຄໍາຖາມທີ່ຕ້ອງການ. ຢ່າລືມທີ່ຈະເບິ່ງຮູບຂອງຄົນທີ່ໄດ້ນໍາຫນ້າຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ພິຈາລະນາທັງຫມົດນີ້ "ຄວາມງາມ" ອີກຕໍ່ໄປ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈິນຕະນາການວ່າ pimple ໃດໆທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະບີບອອກແມ່ນມີອັນຕະລາຍແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຢ້ານກົວດັ່ງກ່າວ. ມັນຫນ້າຢ້ານບໍ? ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນວິທີການຂອງທ່ານເພື່ອປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງທ່ານ.
3. ຕັດມືທັງຫມົດໃນມືຂອງທ່ານໃຫ້ສັ້ນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. Nuvot, ໃນປັດຈຸບັນທ່ານບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະບີບຄັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ປະຕິບັດກັບນິໄສທີ່ຫຼອກລວງນີ້, ຕັດເລັບຂອງທ່ານຢູ່ສະເຫມີເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສັ້ນ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນຊ່ອນທຸກປະເພດຂອງເອກະສານເລັບແລະລາຍການອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ແທນທີ່ຈະເລັບເພື່ອບັນຈຸເມັດທີ່ຖືກກຽດຊັງໄດ້ດີກວ່າເກົ່າເພື່ອທໍາລາຍຄວາມງາມຂອງການເຮັດເລັບມືຂອງທ່ານເພື່ອກໍາຈັດສິວເລັບມື.
4. ຖອດຖົງມືຖືຂະຫນາດນ້ອຍທັງຫມົດອອກໄປໄກແລະພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຕິດຢູ່ກັບບ່ອນກະຈົກຢູ່ບ່ອນໃດ. ການເບິ່ງຫນ້ອຍທີ່ທ່ານເບິ່ງຢູ່ໃນກະຈົກ, ມັນກໍ່ດີກວ່າ, ຫຼັງຈາກຊອກຫາມັນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ "ຮີບດ່ວນອອກ." ດີກວ່າແຕ່, ບໍ່ເບິ່ງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ມີຢູ່ໃນກະຈົກແລະບໍ່ລອງຕົວທ່ານເອງ.
5. ເຮັດເພື່ອວ່າທ່ານບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະກົດ. ເຖິງວ່າມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ມັນເປັນເລື່ອງຮີບດ່ວນ, ແຕ່ເພື່ອຢຸດການອອກມາ, ທ່ານກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍາຈັດພວກມັນຢ່າງສົມບູນ. ເມື່ອທ່ານບໍ່ມີບັນຫາກັບຜິວຫນັງ, ຄວາມຕ້ອງການຊອກຫາຄວາມບົກຜ່ອງໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານແລະພະຍາຍາມລົບລ້າງມັນຈະຫາຍໄປໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ, ຊື້ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ຈໍາເປັນ. ຈາກການປິ່ນປົວໃນບ້ານ, ການລ້າງປ້ຽວມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ: ບ່ວງບ່ວງແປ້ງທີ່ມີນ້ໍາມັນອວັດແມ່ນຖືກນໍາໄປໃສ່ດ້ວຍນ້ໍາປະລິມານຫນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ແກະສະຫຼັກອ່ອນລົງແລະໃຊ້ປະສົມນີ້ແທນທີ່ຈະຂັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກະລຸນາສັງເກດວ່າໃນອາທິດທໍາອິດຂອງການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືນີ້ສາມາດກາຍເປັນຫຼາຍ, oatmeal draws ທັງຫມົດຝຸ່ນຈາກ pores ໄດ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານອົດທົນຈົນເຖິງເວລານີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລາງວັນດ້ວຍຜິວທີ່ງາມ, ສະອາດແລະຜິວຫນັງ.
6. ເອົາໃຈໃສ່ກັບລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນແມ່ນ nistranno, ແຕ່ວ່ານິໄສການກົດຫມູມັກຈະປາກົດຢູ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາລະບົບປະສາດ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມປາດຖະຫນາທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ການບັງຄັບສິ່ງໃດອອກໄດ້. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຕົວເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລະວັງ, ດັ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງເດີນທາງກັບລົດໄຟໃນປະຈຸບັນ. ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນແລະກາຍເປັນສະຫງົບຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ໍານົມແມ່ຫຼື valerian ເປັນເວລາ 10 ວັນ. ແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຢ້ານກົວ, ເອົາສິ່ງທີ່ມີມືຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານສາມາດຊື້ simulator ຄູ່ມືການພິເສດເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນຮູບແບບຂອງບານຢາງຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຖືກສະກັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
7. ມີຄົນເບິ່ງແຍງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້, ຂໍໃຫ້ຄົນທີ່ຕິດຕາມທ່ານ. ທັນທີທີ່ມືຂອງທ່ານຖືກດຶງໄປຫາໃບຫນ້າຂອງຖັດໄປ, ຄົນທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເຮັດໃຫ້ທ່ານຫມົດໄປ.
8. ຈັດຕັ້ງລະບົບການລົງໂທດທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົວທ່ານເອງແລະເລີ່ມບີບຄັ້ນ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ວ່າການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການປັບໄຫມທາງການເງິນ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, "ສໍ້ໂກງ" ແລະຕ້ອງໃສ່ຈໍານວນຫນ້ອຍໃນທະນາຄານ "ການລົງໂທດ". ໃນບໍ່ດົນທ່ານຈະຢຸດຢ້ານການລົງໂທດເຫຼົ່ານີ້, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເງິນຍັງຢູ່ກັບທ່ານ, ທ່ານດີຕົວທ່ານເອງ. ເພີດເພີນກັບການບີບຫມູ, ເອົາໃຈໃສ່ໃນທະນາຄານຫມູ, "ຊື້" ຈາກຕົວມັນເອງແລະລືມເວລາຕໍ່ໄປ. ມີວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນສະຖານະການນີ້: ເປັນການປັບໄຫມ, ປະຕິບັດການປະຕິບັດບາງຢ່າງຫຼືການອອກກໍາລັງກາຍ. ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກົດລະບຽບວ່າສໍາລັບແຕ່ລະ pimple ບີບ, ທ່ານຕ້ອງກົດ 10 ເທື່ອ. ໃນຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນທ່ານຈະເຈັບປ່ວຍຈາກການຝຶກອົບຮົມກ້າມຊີ້ນທັງຫມົດ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງນີ້. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນການໃຫ້ຄວາມອົດທົນກັບຄວາມອົດທົນ.
9. ຮູບພາບຂອງທີ່ເຫມາະສົມ. ຊອກຫາແລະພິມຮູບພາບຂອງຍິງທີ່ສວຍງາມທີ່ມີຜິວທີ່ດີເລີດ, ແຕ່ມັນສໍາຄັນທີ່ຮູບບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນ Photoshop ແລະຍິງບໍ່ມີພື້ນຖານໃນຊັ້ນຫຼາຍ. ຜິວຫນັງຕ້ອງມີຄວາມສົມບູນແບບໃນຕົວມັນເອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າຕົວແບບແມ່ນຫຼາຍ "nashtukaturen," ທ່ານພຽງແຕ່ເວົ້າວ່າ: "ທ່ານຈະຄິດວ່າຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ! ໃນປັດຈຸບັນຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະລົງລົງແລະກາຍເປັນດີກວ່າ! ". ແຕ່ຊອກຫາຢູ່ໃນຜິວທໍາມະຊາດ, ສຸຂະພາບ, ragged, ທ່ານຈະຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາລົງຊີວິດນີ້ເຫມາະສົມ, ແລະສໍາລັບການນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງຢຸດເຊົາການກົດປຸ່ມຂອງທ່ານແລະເລີ່ມເບິ່ງແຍງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດຢຸດເຊັດເປືອກໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກດັ່ງທີ່ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເກັບກໍາພະລັງງານທັງຫມົດທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນມືແລະສັນຍາວ່າທ່ານຈະກໍາຈັດນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງເສຍຫາຍຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມງາມຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງ.