- ໄຂ່ມຸກ - 3 ຊິ້ນ
- ເຫລົ້າຂາວ - 1 ຊມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Butter - 120 ກຼາມ
- ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຜັກທຽມ - 100 ກຼາມ
- ຫມາກເລັ່ນ Cherry - 5 ຊິ້ນ
- Dorada - 1 ຊິ້ນ
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງພວກເຮົາ, ຂ້າພະເຈົ້າຮ້ອງຂໍໃຫ້ທ່ານຮັກແລະການສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແມ່ນບໍ່? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ພວກເຮົາກະກຽມຍັງເນີຍແຂງໂຮນລັງ. ໃສ່ນ້ໍາຫອມໃຫ້ໄວຈົນກ່ວາຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງໂຟມຫນາ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງໂຟມຢູ່ໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາເພື່ອຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງສີຄີມ. ຄ່ອຍໆເພີ່ມ cubes ຂອງມັນເບີກັບປະສົມອົບອຸ່ນ, stir ມັນ. ໃນທີ່ສຸດ, ພວກເຮົາເພີ່ມກິ່ນທີ່ຕ້ອງການກັບນ້ໍານາວ, ຫມາກພິກແລະເກືອ. ປາຖືກອະນາໄມແລະຖືກຕັດອອກເປັນຊິ້ນຂອງ fillet (ເພື່ອຊ່ວຍປະຫຍັດເວລາທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ຟີເລັມໄດ້ທັນທີ). ຕົ້ມຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ພ້ອມຫມາກເລັ່ນໆທັງຫມົດໃນແກງ. ເພື່ອຄວາມພ້ອມຂອງປາ. ພວກເຮົາກໍາຈັດປາທີ່ກຽມໄວ້, ໃນເວລາດຽວກັນທີ່ແຊນແຊ່ແຂງ 45 ຈີ່ຜັກທຽມ. ມັນຍັງຄົງປະກອບມີທັກສະໃນການບໍລິຫານແລະໃຫ້ບໍລິການຢ່າງດີງາມຂອງຕ່ອນ, ນ້ໍາຊອດແລະຜັກຂົມ :)
ອາຫານ: 2