ນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາຜຶ້ງ - ຂັ້ນຕອນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເຄື່ອງສໍາອາງ, ແຕ່ວ່າ, ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາ - ໂດຍການປຽບທຽບກັບແປງມືຫຼືຫູ - ແມ່ນຮູບແບບ "ຮອກກາຟິກ" ທີ່ສະທ້ອນເຖິງອະໄວຍະວະທັງຫມົດແລະລະບົບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າປອດໄດ້ຖືກສະແດງຢູ່ເທິງຫນ້າກາກ, ລໍາໄສ້ຂະຫນາດນ້ອຍ - ຢູ່ຫນ້າຜາກ, ລະບົບ genitourinary - ຢູ່ໃນຈາງ, ຫົວໃຈ - ຢູ່ປາຍປາຍຂອງດັງ. ການນວດສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງໃບຫນ້າມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ກົນໄກການນວດນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ສານປະຕິບັດທາງຊີວະພາບທີ່ມີຢູ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງ, ເຂົ້າໄປໃນເລິກເຂົ້າໄປແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຮັບສານເສັ້ນປະສາດຈໍານວນຫລາຍທີ່ຢູ່ໃນຊັ້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຜິວຫນັງ. ການຮັບຮູ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບການບໍາລຸງລ້ຽງແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີລະບົບປະຕິກິລິຢາເລິກເຊິ່ງເກີດຂື້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການສະຫນອງເລືອດໃນຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງທີ່ດີກວ່າ, ແລະໂພຊະນາການຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະແພຈຸລັງຍັງປັບປຸງ. ສານການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບປະກອບສ່ວນໃນການລົບລ້າງທາດເບື່ອທໍາມະຊາດ, ປັບປຸງການໄຫຼຂອງ lymph, ເພີ່ມທະວີໂຕນທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ. ຜິວຫນັງຫຼັງຈາກການນວດນ້ໍາຜຶ້ງຈະຖືກເກັບກູ້ແລະກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນແລະລຽບງ່າຍ.
ຄວາມລັບຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງການນວດນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນການນໍາໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີຊີວິດຊີວະພາບ, ແທນທີ່ຈະເປັນນໍ້າເຜິ້ງທີ່ເກັບໄວ້ໃນຖ້ວຍ. ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າໃນຮັງຜຶ້ງ, ປິດກັບຝາຂີ້ເຜີ້ງ, ນໍ້າເຜີ້ງສາມາດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ໂດຍບໍ່ມີການສູນເສຍກິດຈະກໍາທາງຊີວະພາບແລະຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວ. ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດການນວດ້ໍາເຜີ້ງ, Honeycomb ຖືກຕັດດ້ວຍມີດ sharpened, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດ enzymes ແລະ phytoncides ທີ່ມີຢູ່ໃນ້ໍາເຜີ້ງ, ບໍ່ໄດ້ຖືກທໍາລາຍໂດຍການປະຕິບັດຂອງອົກຊີເຈນ, ຈະໄດ້ຮັບກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ.
້ໍາເຜີ້ງຄວນຈະແຜ່ກະຈາຍທົ່ວຫນ້າໃບຫນ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນເວລາຫ້ານາທີ. ຖ້າຫຼັງຈາກເວລານີ້ເບິ່ງໃນກະຈົກ, ທ່ານສາມາດເຫັນພາບທີ່ຫນ້າສົນໃຈ: ຈອກນ້ໍາເຜິ້ງຖືກແຈກຢາຍຕະຫລອດທົ່ວໃບຫນ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມເອົານໍ້າຫອມ, ໂດຍບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອ, ໄດ້ເອົາມັນໄປສູ່ຊັ້ນເລິກຂອງຜິວຫນັງ. ແລະບ່ອນທີ່ມີຫຍອງ, ມີຜິວຫນັງ "ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ", ເພາະວ່າມັນມີ microtraumas ແລະ microcracks.
ຕົວຈິງແລ້ວ, ການນວດ້ໍາເຜີ້ງຂອງໃບຫນ້າປະກອບດ້ວຍການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງລະອຽດຂອງຮູຂຸມຂົນເຫຼົ່ານີ້. ພວກເຮົາມັກຈະເຂົ້າໃຈນວດໂດຍບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ຖ້າມັນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງມົນຫຼືທາງນອນຢູ່ເທິງໃບຫນ້າດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ! ພຽງແຕ່ຄວາມກົດດັນທີ່ມີການປົດປ່ອຍ, ໂດຍບໍ່ມີການເຈັບປວດ. ຜົນກະທົບຂອງການ sticking ແລະ detachment ຂອງນິ້ວມືຈາກຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າສ້າງສູນຍາກາດສໍາລັບ pores, ເຊິ່ງ draws sebaceous plugs.
້ໍາເຜີ້ງທີ່ມີແກ້ວກະແຈກກະຈາຍອອກຈາກຜິວຫນັງແມ່ນຖືກປ່ຽນແປງໃນຖົງມືຂອງນິ້ວມືເປັນມວນສີຂາວຫນຽວຊຶ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຖືກລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາ. ແຕ່ວ່າໃບຫນ້າຫຼັງຈາກນວດບໍ່ຄວນລ້າງ, ມັນຈະແຫ້ງອອກໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນຫນຽວ. ແຕ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນໃນໃບຫນ້າ, ທ່ານຈະເຫັນຄວາມຮຸນແຮງ - ເສັ້ນເລືອດນີ້ເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນຊັ້ນເທິງຂອງຜິວຫນັງ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ - ຫຼັງຈາກການນວດ້ໍາເຜີ້ງ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຜົນກະທົບຕໍ່ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງໃບຫນ້າທີ່ມີອະໄວຍະວະທີ່ມີບັນຫາທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍພະຍາດປອດອັກເສບແລະອັກເສບປອດ, ແກ້ມຄວນໄດ້ຮັບການນວດຢ່າງຈິງຈັງ; ຢູ່ໃນ dysbacteriosis, ການລົບກວນຂອງຄວາມດຸ່ນດ່ຽງອາຊິດ - ດ່າງດ່າງໃນ esophagus ເປັນ - ເພື່ອສຸມໃສ່ຄວາມພະຍາຍາມສຸດ forehead; ມີບັນຫາ gynecological - ຢູ່ໃນຈອກພາຍໃຕ້ fossa ພາຍໃຕ້ປາກຂອງຕ່ໍາ; ມີພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular - ສຸດປາຍຂອງດັງ.
ນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາຜຶ້ງແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າ, ທັນທີຫຼັງຈາກນອນ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແນະນໍາແມ່ນ 10-15 ມື້ຕໍ່ມື້. ນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາແຂໍງຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງຫນ້າຕາໄປສູ່ອຸນຫະພູມແລະຜົນກະທົບແສງສະຫວ່າງ. ຫລັງຈາກນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ: ວິຕາມິນ D, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍເພື່ອປົກກະຕິລະບົບພູມຕ້ານທານແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ແມ່ນຜະລິດໃນແສງແດດເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເປັນລະດູຫນາວທີ່ຍາວນານເປັນລະດູການຂອງການຊຶມເສົ້າຂອງມະຫາຊົນ. ແຕ່ເມື່ອຝີມືໄດ້ຖືກເກັບກູ້, ແສງສະຫວ່າງໄປຮອດຊັ້ນເລິກ, ບ່ອນທີ່ມີວິຕາມິນ D ຜະລິດ.
ນ້ໍາຜຶ້ງນ້ໍາມຸງຊ່ວຍປ້ອງກັນການລ້າງຊິ້ນສ່ວນ epithelial ຕາຍ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກໂດຍວິທີອື່ນ. ມີການເຄືອບສີຂາວທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກການນວດໃນນິ້ວມື, ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ຕາຍ, ປ່ອຍໃຫ້ການເຂົ້າເຖິງອົກຊີເຈນແລະແສງສະຫວ່າງກັບຈຸລັງຫນຸ່ມໃຫມ່. ໃນລະຫວ່າງການນວດ, enzymes ແລະ phytoncides evaporates ຈາກຫນ້າຂອງໃບຫນ້າ, ເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອເຍື່ອເມືອກຂອງຈຸນລະພາກ, ປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງ: ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຫມົດ, ຕາແມ່ນ receptors forwarded.
ການປຽບທຽບພຽງແຕ່ກັບການນວດ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນອາການແພ້ຕໍ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ - bones ແຂງ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມມັນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະ pleasantly surprise ທ່ານ!