- ກຸ້ງ Frozen - 400 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 1-2 ຊິ້ນ
- Flour-2 Art ບ່ວງ
- ນົມ - 1 ແກ້ວ (ເລັກຫນ້ອຍກ່ວາແກ້ວ)
- ໄວຂາວ - 1/3 ແກ້ວ
- Butter-2 Art ບ່ວງ
- ເກືອ, pepper, ການປັບປຸງ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- paprika ຂົມ - 1 ຈອກ
- Nutmeg-1 Pinch
- ໃບ Bay - 2 ຊິ້ນ
- Parmesan-50 Grams
ກຸ້ງ Frozen ທີ່ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນຖົງແຊ່. ພວກເຮົາບໍ່ເພີ່ມນ້ໍາ! Solim, pepper, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ໃບຮົ້ວແລະເປີດໄຟ. ທັນທີທີ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ນັ້ນແມ່ນ, ນ້ໍາ melted, ປິດໄຟ, ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, ເຢັນກຸ້ງແລະເອົາຜິວຫນັງຈາກພວກເຂົາ. ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຫຼືຜັກບົ່ວໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ບ່າ, ໃສ່ບ່າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາແຜ່ຜັກບົ່ວ, ລະດູທີ່ມີ curry ແລະ paprika, ກຸ້ງ, fry ດີ, stirring ທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາ. ອີກປະເພດຂົ້ວເຕົ້າໂຮມກັນແມ່ນໃສ່ໃນໄຟໄຫມ້, ເຮັດໃຫ້ມັນບ່ວງມັນໃນມັນແລະຈືນເຂົ້າຜັດປະມານ 3 ນາທີ, stirring ທຸກເວລາ. ທັງຫມົດທີ່ໃຊ້ເວລາ stirring flour, ງາມໃນ້ໍານົມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້. ພວກເຮົາຕື່ມ້ pepper, ເກືອ, nutmeg. ແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 2-3 ນາທີ. ໃນຊອດພວກເຮົາວາງຜັກບົ່ວແລະກຸ້ງທີ່ເກັບກ່ຽວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງແກງ frying ໄດ້ຖືກແຜ່ຂະຫຍາຍອອກໃນໄລຍະ cocotnuts ແລະ sprinkled ມີເນີຍແຂງ parmesan. ພວກເຮົາສົ່ງອາຫານໃຫ້ກິນໃນເຕົາອົບທີ່ 200 ອົງສາປະມານ 15 ນາທີ. ໃນທີ່ສຸດ, ເປືອກເມັດທີ່ມີຫຍ້າທຽມຄວນປະກອບ.
ອາຫານ: 4-5