- Avocado - 4-5 ຊິ້ນ
- ເມັດສີຂຽວເຜັດ (Serrano) - 1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- Cilantro - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Lemon - 1/2 Pieces
- Olive oil - 2-3 Art. ບ່ວງ (ທາງເລືອກ)
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້, guacamole ໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກສ່ວນປະກອບບໍ່ພໍເທົ່າໃດທີ່ງ່າຍດາຍ. ຜັກບົ່ວຖືກປອກເປືອກແລະປອກເປືອກ. Avocado ຈອກຊໍ່ສັບສົນແລະເອົາໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະລຶກ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງມັນຕົ້ນ, ໃຫ້ຜັກກາດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ໃນເວລາທີ່ມະຫາຊົນກາຍເປັນ pasty, ມັນຈະຕ້ອງໄດ້ຖືກເກືອແລະ peppered. ພວກເຮົາເອົາເມັດ pepper ເຜັດອອກຈາກເມັດ, ເອົາຜັກແລະເອົາມັນໄປໃສ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. Cilantro ຟັກລະອຽດແລະຍັງເພີ່ມເຂົ້າໂຖປັດສະວະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງນ້ໍານາວເພື່ອໂຖປັດສະວະໄດ້. ຈົ່ງເອົານ້ໍາມັນມະກອກນ້ອຍລົງໃນໂຖ (ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນມັນ, ທ່ານສາມາດຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້). ພວກເຮົາປະສົມມັນດີ. ອາຫານເຜີ້ງ guacamole ແມ່ນກຽມພ້ອມ!
ອາຫານ: 4