- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 300-400 ກຼາມ
- Bow-1 ຊິ້ນ
- ໄຂ່ - 2 ຊິ້ນ
- ນົມ - 0.5 ແກ້ວ
- ສີຂຽວສົດ - - ມີລົດຊາດ (ຊີລີ, ຜັກສົ້ມ, ຜັກບົ່ວຂຽວ)
- ເນີຍແຂງແຂງ - 100-150 ກຼາມ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Butter-2 Art ບ່ວງ
ລ້າງຖົ່ວຂີ້ຫນູໃນນ້ໍາປະລິມານຫລາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດລໍາຕົ້ນ, ຕັດຝັກເຂົ້າໄປໃນ 2-3 ພາກສ່ວນແລະຕົ້ມນ້ໍາໃນເວລາຫຼາຍນາທີ. ໃນແຊ່ frying ກ່ຽວກັບຜັກຫຼື olive ນ້ໍາຈີ່ຜັກບົ່ວງາມລະອຽດຈົນກ່ວາ crust ທອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມຫມາກຖົ່ວ, ເກືອ, pepper ແລະສີຂຽວຟັກ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເນື້ອຫາທີ່ຈະຢຸດສໍາລັບເວລາຫຼາຍນາທີ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນຂະນະທີ່ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ໄຂ່ພ້ອມກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ງາມການປະສົມຜົນໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນແຊ່ frying. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາເຕົາ frying ຈາກຄວາມຮ້ອນ. ປົນກັບເນີຍແຂງທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ເຂົ້າຫນົມປັງຂະຫນາດໃຫຍ່ໃສ່ 2 ບ່ວງໍາມັນເບີແລະສົ່ງເຕົາອົບໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາກັບເປືອກຫນາ. Casserole ເພື່ອຮັບໃຊ້ອົບອຸ່ນ. ມັນສາມາດກະກຽມນໍ້າຊອດບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນຄີມສົ້ມ + ketchup + ຜັກທຽມ). casserole ມີລົດຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບໃຊ້ດ້ວຍຜັກສົດ.
ອາຫານ: 4-5