- Rapan-100 ກໍາ
- ກຸ້ງ - 100 ກຼາມ
- ມູກ - 100 ກຼາມ
- ເນີຍແຂງ - 100 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 2 ຊິ້ນ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 20 ມິນລິລິດ
ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຟັກສອງຜັກບົ່ວລະອຽດ. ຂີ້ຜັດຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນເວີຈົນກ່ວາມັນຈະແຈ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມຜັກບົ່ວໃນແກງ frying, stir ແລະ stir ອີກ 4-5 ນາທີກ່ຽວກັບຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, stirring. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາແກະເຂົ້າໄປໃນເຕົາແລະ fry ສໍາລັບ 3-4 ນາທີອີກ. ຕື່ມການກຸ້ງ, stir. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດແລະ fry ສໍາລັບອີກ 2-3 ນາທີ. ເນື້ອໃນຂອງແກງຂີ້ເຫຍື້ອໄດ້ຖືກວາງອອກໃສ່ຫມໍ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈາກຂ້າງເທິງພວກເຮົາກວມເອົາດ້ວຍເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 10 ນາທີ - ຈົນກ່ວາເນີຍແຂງທີ່ melts. Good appetite! :)
ອາຫານ: 2