ຜັກທີ່ມີກຸ້ງ

ກຸ້ງປຸງແຕ່ງດ້ວຍການເພີ່ມສົ້ມແລະເກືອ, ແລ້ວເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຢັນ. ສ່ວນປະກອບ ສີ : ຄໍາແນະນໍາ

ກຸ້ງປຸງແຕ່ງດ້ວຍການເພີ່ມສົ້ມແລະເກືອ, ແລ້ວເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຢັນ. ຜັກກູດໄດ້ຖືກແຕ່ງຢູ່ໃນນ້ໍາເກືອແລະຖືກຮວບຮວມອອກເປັນຊໍ່ດອກ. ສາລີຄວນແຍກອອກຈາກຂີ້ເຫຍື້ອ. ຫມາກເລັ່ນ slice shredded, ແຕງຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາ, ແລະເນີຍແຂງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງ. ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແມ່ນຖືກຈັດວາງຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບໃບຂອງສະຫຼັດ, decorated ມີກຸ້ງ. ວົງສີຂຽວແລະນາວ. ການກະກຽມຍັງທ່ານຈະຕ້ອງມີສີຂຽວຟັກ, ເກືອ, ຫມາກພິກ (ທັງສອງຊະນິດ) ແລະນ້ໍາຫມາກເລັ່ນ. ຊອດແມ່ນໄດ້ຮັບການແຍກຕ່າງຫາກຈາກຫລັກສູດຕົ້ນຕໍ.

ອາຫານ: 1