ປຸງແຕ່ງອາຫານຊີ້ນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ້າມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ fortress ສູງ, ແລະອ່ອນແອ. ເບຍຍັງເປັນເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນນັ້ນ. ອາຫານຊີດປຸງແຕ່ງດ້ວຍເບຍມີລົດຊາດສະເພາະແລະຄວາມຂົມຂົມເລັກນ້ອຍ. ເບຍທີ່ນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທຸລະກິດປຸງແຕ່ງ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການກະກຽມ cookies, ເຮັດໃຫ້ມັນ friable ຫຼາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:- pulp ຫມູ 500 ກໍາ
- ໄຂ່ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ 2 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມະພ້າວ 250 ມົນ
- ເບຍແສງ 125 ມົນ
- flour wheat 2 tbsp. l
- ນ້ໍາມັນເບີ sunflower ນ້ໍາ sunflower 3 tbsp. l
- ແຕງດອງ 2 ຊິ້ນ.
- ຫມາກພິກດໍາ 1 ຂີ້ເຫຍື້ອ
- Salt 1 tsp
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ສໍາລັບການກະກຽມຜະລິດຕະພັນຊີ້ນໃຫ້ກິນຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່, ແຕງດອງ, ນ້ໍາມັນຫມາກເລັ່ນ, ເບຍເບົາ, ນ້ໍາມັນພືດ, ແປ້ງ, ຫມາກຖົ່ວດໍາແລະເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຊີ້ນໂດຍຜ່ານການຂະຫນົມປັງຊີ້ນເມັດທີ່ດີທີ່ສຸດພ້ອມກັບ 1 ຜັກບົ່ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ໃນໄຂມັນຕື່ມ, ໄຂ່, ເກືອແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດຂອງມວນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຈາກຜົນຜະລິດເພື່ອສ້າງບານຂະຫນາດຂອງໄຂ່ໄກ່ຂະຫນາດນ້ອຍແລະພົ່ນເລັກນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5: ຊີ້ນເມັດແປ້ງໃນແປ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຈອກຜະລິດຕະພັນຈາກທັງສອງດ້ານໃນນ້ໍາມັນຈົນກ່ວານ້ໍາຕານແລະຂື້ນເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້ໄຟໄຟ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ປອກແຕງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບບາງໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ແກ່ນທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດ, ຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທັງສອງ halves ແມ່ນຖືກຕັດເປັນວົງແຫວນນ້ອຍໆແລະເກັບໄວ້ໃນນ້ໍາມັນ.
- ຂັ້ນຕອນ 9 ຜັກບົ່ວປະສົມກັບນ້ໍາຫມາກເລັ່ນແລະເບຍ, ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດແລະຕົ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ໃຫ້້ໍາຕານ້ໍາຕານທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີຜົນແລະ sprinkle ແຕງເທິງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 11 ໃຫ້ກິນຊີ້ນເມັດທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາຈົນກ່ວາຫມາກແຕງອ່ອນ. ອາຫານຈານທີ່ໃຊ້ກັບມັນຝະລັ່ງຫຼືຜັກຕົ້ມຕົ້ມ.