ສະຫລັດເຜັດ "ລາບໄກ່ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂົນອ່ອນ" ກັບຊີ້ນໄກ່, ຫມາກແຕງສົດ, ໄຂ່, prunes ແລະຫມາກວອນ - ເຜັດ, ຜິດປົກກະຕິກັບລົດຊາດແລະສວຍງາມທີ່ຈະເບິ່ງ! ການຂາດຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຜະລິດຕະພັນແຫຼມອື່ນໆເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມອ່ອນໂຍນຫຼາຍ! ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຜະສົມຜະສານກັບກັນແລະສ່ວນອາຫານໃນເຄື່ອງແກ້ວແກ້ວ, ເມື່ອທຸກຂັ້ນຕອນຈະເບິ່ງເຫັນ, ແນ່ນອນວ່າຈະຂໍອຸທອນກັບທ່ານແລະແຂກຂອງທ່ານ!
ສ່ວນປະກອບ:- ໄກ່ໄກ່ 280 ກໍາ
- ຫມາກແຕງ 1 ຊິ້ນ
- ໄກ່ໄຂ່ 2 ຊິ້ນ
- Prunes 70 ກໍາ
- Walnut 50 ກໍາ
- Mayonnaise 8 tbsp. l
- Salt 2 pinch
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດ puffed ບາງສ່ວນ "ໄກ່ພາຍໃຕ້ເປືອກຫຸ້ມນອກຫມາກພ້າວ" ພວກເຮົາຈະຕ້ອງມີໄຂ່ໄກ່, ແຕງ, ໄຂ່, prunes, ຫມາກງາ, mayonnaise, ເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຕົ້ມໄຂ່ແລະນົມໄກ່ຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາເກືອ. ເຢັນຊີ້ນແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຂະຫນາດນ້ອຍ, cubes neat.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ໄຂ່ໄກ່ຖືກອະນາໄມແລະຂັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຈົ່ງຕື່ມເອົາ prunes ດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ການລ້າງຫມາກແຕງ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນເຟືອງທີ່ດີບາງໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ລ້າງນ້ໍາຈາກຫມາກໂປແລະຂຸດມັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 Walnut ແມ່ນປວດເຂົ້າໄປໃນ crumb ຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ເກັບເອົາສະຫຼັດ. ຈັດວາງຊັ້ນທໍາອິດຂອງໄຂ່ໄກ່ຂັດຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແກ້ວທີ່ຂະຫຍາຍຕົວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ໂດຍທົ່ວໄປ watered ກັບ mayonnaise.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ສໍາລັບ mayonnaise ພວກເຮົາກະຈາຍຊີ້ນໄກ່, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງພວກເຮົາງາມ mayonnaise.
- ຂັ້ນຕອນທີ 11 ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນຫມາກແຕງຕົ້ມແລ້ວ. ຊັ້ນນີ້ມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 12 ໃຫ້ນ້ໍາຊັ້ນແຕງດ້ວຍ mayonnaise ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃບ prunes ຊອຍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 13: ຮາກຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍ mayonnaise ແລະແຜ່ຫມາກ Walnut ໃນໄລຍະມັນ, ແຈກຢາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນໄລຍະຂອງສະຫຼັດ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 14 ພວກເຮົາ decorate ແຕ່ລະ serving ຂອງ lettuce ມີໃບ parsley ສົດແລະດອກແຕງ. ສະຫຼັດກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້ຄວນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນປະມານ 30 ນາທີ.