ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນລັກສະນະ culinary ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງເຄື່ອງເທດ, ກິ່ນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍແລະມັກແລະລົດຊາດ, ທຸກພືດຜັກແລະເຜັດມີຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນແລະ curative. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, microelements ແລະນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຢູ່ໃນພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມທະວີການພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ຍັງປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຫຼາຍ. ພິຈາລະນາເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດທົ່ວໄປທີ່ສຸດໃນແງ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດແລະການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ຂີງ ມັກໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງ, desserts ປຸງແຕ່ງອາຫານ, canning, ບໍ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນໂດຍບັງເອີນວ່າເປັນ "panacea ສໍາລັບພະຍາດທັງຫມົດ", ເພາະວ່າ ມັນມີເກືອບທຸກໆອາຊິດ amino ທີ່ສໍາຄັນ. ການນໍາໃຊ້ໃນອາຫານໃນລະດັບທີ່ປານກາງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຢາກອາຫານ, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ລົບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະປິ່ນປົວອາການຫວັດ.
Cardamom ມັກໃຊ້ໃນການກະກຽມ desserts ແລະເຄື່ອງດື່ມ, ແຕ່ກິ່ນຫອມອ່ອນໆ, ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ຂອງພືດຊະນິດນີ້. ມັນ stimulates ການຍ່ອຍອາຫານແລະຫນ້າທີ່ຂອງກະເພາະອາຫານແລະ spleen, ສົ່ງເສີມກິດຈະກໍາທາງຈິດ.
Coriander (ເມັດ Cilantro) ມີ magnesium ແລະວິຕາມິນ C, ເອົາສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຈາກຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ, ຊ່ວຍຜ່ອນການອັກເສບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າເຄື່ອງເທດທີ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືເລັບແລະມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຂົມ, ຍົກເວັ້ນວ່າມັນເປັນສານອາຫານທີ່ແຂງແຮງ, ຍັງມີຄຸນສົມບັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຟູຢ່າງໄວວາຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ.
Mustard ສົ່ງເສີມການອົບອຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນລະດູຫນາວແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ນອກຈາກນັ້ນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການລະງັບການຊຶມເຊື້ອແລະຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນເມັດເຜັດຫນຶ່ງມື້ໃຫ້ 1-2 ມື້ເພື່ອປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ.
Anise (ແກ່ນ), ພ້ອມກັບການນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: ໃນອາຫານປາແລະສະຫຼັດ, ເຄ້ກແລະເຄື່ອງດື່ມ, ຍັງໃຊ້ໃນການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້. ຊາວໂຣມໃຊ້ອາວຸດເປັນຕົວແທນຕົວແທນ. ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າເມັດທີ່ມີກ້ານໃບໄດ້ເພີ່ມການໃຫ້ນົມໃນແມ່ຍິງທີ່ລ້ຽງລູກແລະສ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນ.
Basil , ນອກເຫນືອໄປຈາກການຕື່ມຜັກແລະກິ່ນຫອມກັບອາຫານປາໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອັກເສບແລະ antispasmodic. ມັນຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມ, eliminates insomnia ແລະ excitability ປະສາດ.
Oregano, ເປັນ ສານປະສົມທີ່ສົດຊື່ນທີ່ສົດຊື່ນໃນຊາ, ນອກເຫນືອຈາກນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ມີອາຊິດ ascorbic ແລະ tannins. ມັນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີເລີດ.
ມີກິ່ນຫອມຂອງ ໄຄ , ເຖິງແມ່ນວ່າອ່ອນ, ຄັ້ງທໍາອິດຮູ້ສຶກວ່າແຂ້ວຫວານແລະ lovers ຂອງ baking ດີ. ມັນເປັນແຫລ່ງທາດແຄຊຽມແລະທາດເຫຼັກ, ເສີມຂະຫຍາຍການຍ່ອຍອາຫານ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ໃນຄົນເຈັບພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດລົງລະດັບຂອງນໍ້າຕານແລະ cholesterol ໃນເລືອດ.
ອາດຈະ, ການກະກຽມອາຫານທໍາອິດທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການນໍາໃຊ້ທັງຫມົດ ໃບ Bay ມີຊື່ສຽງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນຮູ້ວ່າເຄື່ອງເທດນີ້, ຍ້ອນວ່າເນື້ອໃນຂອງ phytoncides, ອົງປະກອບແລະທາດເຫຼັກ, ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ແລະ້ໍາຕົ້ມຂອງໃບ Bay ເອົາສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມປວດລ້າວ, ຊ່ວຍໃຫ້ເປັນພິດ, ເບົາຫວານແລະອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ.
ຫຼາຍຄົນຄືກັບມ້ວນ lush ແລະມ້ວນກັບ ເມັດ poppy. ແລະຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າເມັດທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຊ້ມທີ່ແທ້ຈິງໃນທາດແຄນຊຽມ? ນອກຈາກນັ້ນ, poppy ຍັງມີປະສິດທິພາບທີ່ງຽບສະຫງົບ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບໂຣກຫຼາຍໆຊະນິດແມ່ນການ ຖອກທ້ອງ . ກິ່ນຫອມຂອງມັນແມ່ນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ດີເລີດ, ມັນຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະກໍາທາງຈິດໃຈ, ຄູ່ທຽນແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການຫາຍໃຈດ້ວຍການອັກເສບຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເທິງ.
Nutmeg , ລວມທັງອາຫານຈາກເຂົ້າ, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກທຽມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ desserts ແລະ cocktails, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີການຕິດເຊື້ອໃນລໍາໄສ້, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
Saffron (ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນຈໍານວນນ້ອຍໆ) ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆຄົນ, ລາວເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຫົວໃຈແລະລະບົບ cardiovascular. ໃນການປະສົມປະສານກັບ້ໍານົມປັບປຸງຜິວພັນແລະປັບປຸງໂປຣໄຟລ.
ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຈະເພີ່ມວ່າບໍ່ແມ່ນສໍາລັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຄື່ອງເທດຫຼາຍຊະນິດແລະຄຸນສົມບັດຢາຂອງພວກມັນແມ່ນມີຄຸນຄ່າໃນນ້ໍາຫນັກຂອງຄໍາແລະຖືກຂາຍເປັນຢາ. ໃນພາສາທີ່ທັນສະໄຫມ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດແມ່ນສານປະສົມທໍາມະຊາດທີ່ມີຊີວິດຊີວາແບບທໍາມະຊາດເພື່ອສ້າງສະບຽງອາຫານ, ສ້າງໂດຍທໍາມະຊາດເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງມະນຸດ.