- ໄຂ່ - 4 ຊິ້ນ
- ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - 160 ກຼາມ (raspberries, strawberries, blueberries)
- ້ໍາຕານ - 2 ຈອກ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍານາວ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- Butter-1 Art ບ່ວງຫນຶ່ງ
ສີຂາວໄຂ່ແມ່ນຖືກຕີຈົນກ່ວາເປືອກມີຄວາມສົດຊື່ນທີ່ສ້າງຂຶ້ນ, ຫຼັງຈາກນ້ໍານາວແລະນໍ້າຕານຖືກຕື່ມໃຫ້ພວກເຂົາ. ຄ່ອຍໆໃສ່ເກືອ, ນ້ໍາມັນມະນາວແລະຫມາກກ້ຽງ, ແລະມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດລົງໃສ່ອາບນ້ໍາຮ້ອນ, ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການອົບຢູ່ພາຍໃຕ້ຝາຂອງ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນວາງໄວ້ເທິງແຜ່ນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນໄດ້ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ປະກອບຢູ່ໃນຈອກ. ໃນກະປ໋ອງ, ນ້ໍາມັນທີ່ຍັງເຫຼືອທີ່ມີນໍ້າຕານແມ່ນຄວາມຮ້ອນ. ຕື່ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ໃສ່ໃນ omelet, ທັນທີທີ່ພວກເຂົາອົບອຸ່ນ. ກວມເອົາພວກເຂົາກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ omelette ແລະຮັບໃຊ້. Bon appetit!
ອາຫານ: 2