ຊີວິດແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ. ມັນມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ: ນ້ໍາຕາ, ຫົວເລາະ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ການປະຊຸມ, ແລະ, regrettably, parting. ແລະຖ້າພວກເຮົາຍັງສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຜູ້ທີ່ພວກເຮົາຮັກມັນກໍ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍ.
ຖ້າເພື່ອນທີ່ມີເວລາສາມາດຍ່າງທາງໄປຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງແລ້ວຄົນທີ່ຮັກຈະມີປະສົບການໃນການແຍກກັນຢ່າງເຈັບປວດ, ເຖິງແມ່ນວ່າ - ໂສກເສົ້າ. ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາຂອງຂວັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນຈາກຕາ - ອອກຈາກໃຈ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ມີຄວາມຄິດໃນທັນທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີຄວາມປະສົບຜົນສໍາເລັດໃຫມ່, ເຖິງວ່າຈະມີອາຍຸ, ໂດຍມີການກະຈາຍຂໍ້ຄວາມ - "ກ່ອນ" ...
ໃນທາງອອກ, ພວກເຮົາມີຮູບແບບການພົວພັນ, ບ່ອນທີ່ຫນຶ່ງແມ່ນເກີນໄປທີ່ຢ້ານກົວຂອງການພັກຜ່ອນແລະໄປສໍາລັບການສໍາປະທານໃດຫນຶ່ງ, ແລະຄັ້ງທີສອງແມ່ນການນໍາໃຊ້ມັນມີອໍານາດແລະຕົ້ນຕໍ. ພວກເຮົາມີຮູບແບບທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜ່ານມາ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີການ incandescence ທີ່ຜ່ານມາ, ບ່ອນທີ່ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີຫຍັງ. N-Th-th. ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າມັກຈະໄດ້ຍິນວ່າ "ຮັກສາການແຕ່ງງານໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງຫມົດ", "ອອກຈາກຄວາມຂັດແຍ້ງ", "ການປະນີປະນອມ". ແລະທັງຫມົດສໍາລັບສິ່ງທີ່? ເພື່ອບໍ່ໄດ້ຖືກປະໄວ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນຕຽງນອນທີ່ມີນ້ໍາເຢັນແລະໂລກທີ່ໂຫດຮ້າຍແລະໂຫດຮ້າຍນີ້. ແຕ່ຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງ - ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານບໍ?
ຖ້າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃກ້ຊິດກັບທ່ານ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼືບໍ່ປະຕິບັດຕາມຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ຊີວິດຂອງທ່ານກັບ revenge. ນາງສາມາດເຮັດໃຫ້ອັບອາຍຂາຍຫນ້າທ່ານທັງສອງໃນສາຍຕາຂອງ "exa", ແລະຂອງນາງເອງ. ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຈະໂທຫາແລະສົ່ງຈົດຫມາຍກັບໄພຂົ່ມຂູ່ແມ່ນຫນ້າເສົ້າສະຫລົດ. Revenge ແມ່ນການຮັບຮູ້ຂອງການ defeat ຂອງທ່ານ, ຈື່ນີ້. ຈືຂໍ້ມູນການ: ການອຸກໃຈທີ່ຈະຜ່ານ, ແຕ່ວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າອັບອາຍສໍາລັບສິ່ງທີ່ລາວໄດ້ເຮັດເພື່ອດໍາລົງຊີວິດສໍາລັບທ່ານ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ: ເອົາຮູບພາບທີ່ເປັນມິດຂອງຄົນຮັກໃນອະດີດເທິງເວັບໄຊທ໌ລາວຫລືເຮັດໃຫ້ປະຕູຂອງຫ້ອງຂອງລາວມີ valerian.
ຫຼາຍທີ່ດີກວ່າແລະຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຈະຖືກລືມ. "ມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າ," ທ່ານຈະຫາຍໃຈ, "ລືມກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງພວກເຮົາ, ກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າທີ່ເວົ້າກັບກັນແລະກັນ ... "
ຢຸດ! ບໍ່ມີໃຜສະເຫນີໃຫ້ລືມກ່ຽວກັບສິ່ງທັງຫມົດທີ່ສວຍງາມ, ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນນະຄະດີຂອງທ່ານ, ມັນເປັນການສິ້ນເປືອງຫມົດ. ກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ຢ່າລືມວ່າປັດຈຸບັນແມ່ນມີການປ່ຽນແປງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈື່, ແຕ່ຢ່າພາດ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ອະໄພແລະດໍາລົງຊີວິດຢູ່. ໃນການຂົນສົ່ງຂອງທີ່ຜ່ານມາທ່ານຈະບໍ່ໄປໄກ, ແຕ່ພວກເຮົາມີພຽງແຕ່ປັດຈຸບັນ "ໃນທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ". ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພາດ - ຢ່າງແຂງແຮງ, ຢ່າງແຮງ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກ - ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ luxury ນີ້. ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງທຸ່ມເທ, ຈັດການຄວາມເສີຍເມີຍສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍມັນເກີນໄປ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຈັບປວດ overwhelms ທ່ານ, ຊອກຫາຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ຈະເຊື້ອເຊີນຫມູ່ເພື່ອນໄປຢ້ຽມຢາມຫຼື camping, ພັກ, ໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເມື່ອທ່ານຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ໃຊ້ວິທີຫນຶ່ງ: ມັກພົບຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກທ່ານແລະຄວາມຮັກໃນອະດີດບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ເປັນສອງຄົນເອກະລາດ. ທ່ານຈະຕິດຕໍ່ສື່ສານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບແຟນຂອງສະຫະພາບໂຊກດີທີ່ມີຄວາມສຸກ - ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນສາຍຕາຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານຈະອ່ານຄວາມເສຍໃຈ, ເຖິງແມ່ນວ່າ - ການຮຸກລານ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຖືກລົບກວນໂດຍຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່, ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ໃຫມ່, ຍ່າງໄປຫາຝ່າຍຕ່າງໆ.
ໃນເວລາທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢູ່ລອດຊ່ອງຫວ່າງ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຫັນເສັ້ນທີ່ລະອຽດລະຫວ່າງຄວາມໂສກເສົ້າແລະຕົວເອງ. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກາຍເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຖ້າທ່ານຖືກປະຕິບັດທັນທີ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊີວິດໃຫມ່, ຈົ່ງແກ້ໄຂຂໍ້ສະເຫນີທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍພິຈາລະນາກ່ອນ.
ເຮັດມັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າ sublimation ແມ່ນປະສິດທິຜົນ, ແລະຫມາກໄມ້ຂອງມັນມັກຈະມີມູນຄ່າຫຼາຍກວ່າ Novell ທີ່ໃຫ້ເກີດກັບພວກເຂົາ. ອ້າວ: ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຮ້ອງຫຍັງ - ໄປຢ້ຽມຢາມຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານເປັນແຖບ karaoke, ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະເດີນທາງ - ໄປພັກຜ່ອນ. ກິນບົດຮຽນກີຕ້າ, ເຕັ້ນໄປຫາກັບ parachute ເປັນ, ຮຽນຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງ lasagna ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, delicious, ຮຽນພາສາຝຣັ່ງ, ຮຽນຮູ້ວິທີການບິດ poi ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເອົາຕົວທ່ານເອງກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ, ຄວາມຄິດທີ່ໂສກເສົ້າຈະເລີ້ມລົງ.
ການແກ້ແຄ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນຂອງທ່ານແມ່ນອຸປະກອນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານເອງ "ຫຼັງຈາກພຣະອົງ" ໃນແບບທີ່ທ່ານພໍໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຄິດວ່າລາວເປັນຄົນດຽວທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈທ່ານໄດ້. ມັນບໍ່ຄືກັບວ່າ.
ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດຊ່ອງຫວ່າງ, ໃຫ້ກິນອາຫານ. ການຢູ່ລອດສ່ວນຫນຶ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສະຫງົບສຸກທໍາມະຊາດແທ້ຈິງ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີເຂົ້າຈີ່ກັບແກງແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆຈາກພືດທັງຫມົດ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບ Turkey ແລະ້ໍານົມ. ງົວປະກອບດ້ວຍອາຊິດ carboxylic ສະລັບສັບຊ້ອນ, ແລະໃນ tryptophan Turkey ແລະ້ໍານົມ. ທັງຫມົດຂອງພວກມັນແມ່ນສານອາຊິດຂອງ serotonin, ສານທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບໂປຣໄຟລທີ່ດີ.
ເພື່ອເລັ່ງຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງບາດແຜດ້ານຈິດໃຈ, ປະຕິເສດເຄື່ອງເທດທີ່ແຫຼມແຫຼມ - ກຸ້ງແລະ curry. ຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງກາເຟ, ມັນ stimulates ລະບົບປະສາດ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນກັບ soothi ng. ແທນຢາຫນຶ່ງກັບຄົນອື່ນ - ຢາແກ້ອາຫານ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຫມາກໄມ້ແລະນ້ໍາຕານອ່ອນ. ແລະສໍາລັບຮູບນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ, ແລະສໍາລັບໂປຣໄຟລໄດ້. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ: ນໍ້າຕານເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນ.
ໃນເວລາທີ່ມີການພັກຜ່ອນ, ມີບັນຊີລາຍຊື່ທັງຫມົດຂອງຄໍາແນະນໍາທີ່ເອີ້ນວ່າ "ສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງເຮັດ". ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່:
- ຈົ່ງດື່ມກ່ອນດື່ມແລະກຽດຊັງ, ເສຍໃຈຫົວໃຈທີ່ແຕກຫັກຂອງລາວດ້ວຍນ້ໍາຕາເຜົາກ່ອນຄົນທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ;
- ການນອນຢູ່ກັບທຸລະກິດທີ່ເຫຼົ້າແວງຫຼືດື່ມເຫຼົ້າກ່ອນ: ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະມີເພດສໍາພັນກັບທ່ານ, ເພາະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະບໍ່ກັບຄືນມາ;
- ໂດຍທົ່ວໄປ, ສົນທະນາກັບຄວາມຮັກໃນອະດີດ, ດີກວ່າການຫຼີກເວັ້ນການ, ທ່ານບໍ່ເຄີຍຮູ້ວິທີທີ່ຈະຕົກລົງກັນ: ກັບນ້ໍາຕາ, ຂໍ້ກ່າວຫາເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຫຼື melee.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລ້າງປື້ມໂທລະສັບຈາກຈໍານວນ, ທໍາລາຍທີ່ຢູ່ອີເມວແລະບໍ່ໄດ້ "ໂດຍບັງເອີນ" ຢູ່ໃກ້ເຮືອນຂອງລາວ. ຂອງຂວັນທີ່ຫນ້າຮັກ, baubles, fetish memorable ໃດໆທີ່ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຕາ. ໃຫ້, ໃຫ້ກັບອົງການການກຸສົນ, ຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຫນ້າເສົ້າໃຈ - ພຽງແຕ່ຖິ້ມມັນໄປ. ຮູບພາບແມ່ນການເຜົາໄຫມ້ດີ, ແລະນິໄສຮ່ວມກັນຖືກລືມໄວ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ. ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການມັນ, ບໍ່ແມ່ນບໍ?
ບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດສະຫລາດເວົ້າວ່າ, "ການແຍກບໍ່ແມ່ນການສູນເສຍ, ແຕ່ການປະຊຸມກັບຕົວເຮົາເອງ." ດຶງດູດເອົາກໍາໄລສູງສຸດ, ຮຽນຮູ້ຈາກຄວາມຜິດພາດແລະກໍ່ສ້າງຊີວິດໃຫມ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເບິ່ງຄືນ.
Anastasia Krainer