- potato ດິບຂີ້ເຫຍື້ອ - 2 ຈອກ
- ຜັກບົ່ວຂີ້ເຫຍື້ອ - 1/4 ຈອກ
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ໄຂ່ - 1 ຊິ້ນ
- ເບີ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ (ຕື່ມ)
- bulbs - 1/2 Pieces (stuffing)
- ຜັກທຽມ - 2 ແຂ້ວ (ກອກ)
- thyme - 1 pinch (stuffing)
- ຂະຫນາດກາງດອກບົວ - 1 ຊິ້ນ (stuffing)
- ເນີຍແຂງ Cheddar - 1 ຈອກ (ຕື່ມຂໍ້ມູນ)
- ເກືອ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ (stuffing)
- ໄຂ່ - 2 Pieces (stuffing)
- ້ໍານົມ - 1/4 ຈອກ (ຕື່ມຂໍ້ມູນ)
- ແກງສີຂີ້ເຖົ່າແລະ paprika - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ (ການຕື່ມ)
1. ຈັດວາງ rack ໃນທ່າກາງແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ເຕົາ 200 ອົງສາ. ປົນເປືອກຮູບຜັກທີ່ມີເສັ້ນຜ່າກາງ 22 ຊຕມທີ່ມີອາກາດປົນອາຫານ. ປະສົມຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນລອກເອົາຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະເກືອໄຂ່. ຈັດວາງການປະສົມມັນຕົ້ນຢ່າງດຽວກັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມແລະຂ້າງຂອງ mold. 2. ຈົ່ງຕົ້ມໃຫ້ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງເປືອກດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ. ສືບຕໍ່ກັບ bake ສໍາລັບອີກ 10-15 ນາທີ, ຈົນກ່ວາສີນ້ໍາ. ລົດອຸນຫະພູມເຕົາອົບໃຫ້ 190 ອົງສາ. 3. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ແບ່ງດອກກຸຫລາບລົງເປັນຊໍ່ດອກຂະຫນາດນ້ອຍ. ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາມັນໃນຖ້ວຍຂະຫນາດກາງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວຟັກແລະຜັກຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະສີນ້ໍາຕານຢູ່ແຄມ, ປະມານ 5 ນາທີ. ຕື່ມຜັກທຽມແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈົນກ່ວາກິ່ນຫອມປະກົດວ່າ, ປະມານ 30 ວິນາທີ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະເກືອ. ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍຜ້າຝ້າຍແລະປຸງແຕ່ງ, stirring ຈົນກ່ວາຜັກບົວແມ່ນອ່ອນ, ປະມານ 8 ນາທີ. 4. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕີໄຂ່, ເກືອ, ເກືອຂອງຫມາກພິກດໍາແລະ້ໍານົມ. ສະກັດຂີ້ຜຶ້ງທີ່ເຄືອບດ້ວຍເຄິ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຈັດວາງຜັກບົ່ວທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ແລະເນີຍແຂງທີ່ຍັງເຫຼືອ. ງາມເຂົ້າໄຂ່ໃສ່ cake ໄດ້. ສະເປັກກັບ paprika. 5. ຈົ່ງຕົ້ມ cake ຈົນກ່ວາສີນ້ໍາຕານອ່ອນ, ສໍາລັບ 35-40 ນາທີ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນປະມານ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ອາຫານ: 4-8