- ໄກ່ໄກ່ - 300 ກຼາມ
- Mayonnaise-50 Grams
- Bow-1 ຊິ້ນ
- Tomato-1 Piece
- Salt-2 Pinch
- ເຄື່ອງເທດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ຊອຍຫອຍ - - ເພື່ອລົດຊາດ
ການກະກຽມ shish kebab ຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຈໍານວນຫຼາຍ - ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເກີນຊີວິດແລະການເສຍຊີວິດ, ແຕ່ aerogril ແມ່ນສ້າງເພື່ອເຮັດ "ບໍ່ເປັນໄປໄດ້" :) Shish kebab ໃນ aerogrill ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະກະກຽມອາຫານງານບຸນທີ່ຈະມີລົດຊາດເປັນ ປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນອາກາດເປີດ. ວິທີການປຸງແຕ່ງ shish kebab ກ່ຽວກັບ aerogril, ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດ: 1) ສອງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານ, marinate ໄກ່. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເອົາຮູບ fillet ໄກ່, ລ້າງມັນ, ເອົາໄປຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນດ້ວຍ 3 ຊມ, ໃສ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖ. ມີເຊັ່ນດຽວກັນ, ມີວົງ, ຕັດຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວເຂົ້າໄປໃນຄູ່ຜົວເມຍຂອງ mayonnaise ເປັນ, ເຄື່ອງເທດ, ເພີ່ມນ້ໍາ soy ແລະຄວັນຢາສູບ. ພວກເຮົາຈະກວມເອົາແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. 2) ພວກເຮົາເອົາຜັກໄກ່ເຂົ້າຈີ່ແລະເລີ້ມຕົ້ນໃສ່ເກີບ. ຕ່ອນແທນຂອງຊີ້ນທີ່ມີຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງຫມາກເລັ່ນແລະຜັກບົ່ວ. ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງ aerogrill ເອົາໂຖປັດສະວະດ້ວຍ marinade. ຈາກຂ້າງເທິງນີ້ພວກເຮົາວາງເຄືອຂ່າຍທີ່ພວກເຮົາວາງ skewers. 3) ຕັ້ງຄ່າໂຫມດທີ່ມີອຸນຫະພູມ 260 ອົງສາ. ໃນຮູບແບບນີ້, ພວກເຮົາແຕ່ງກິນບໍ່ດົນ, ປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ຽນຮູບແບບໃຫ້ຄົນກາງແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 20 ນາທີ. 4) ກະກຽມກະຈາຍກະເບື້ອງໃຫ້ກັບຕາຕະລາງທີ່ມີສີຂຽວແລະຜັກສົດ. Bon appetit ແລະ pastime ທີ່ດີ! )
ອາຫານ: 2