Shish kebab on juice pomegranate

1. ທໍາອິດ, ພວກເຮົາຈະດູແລຊີ້ນ. ຊີ້ນລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆ. 2 T Ingredients: ຄໍາແນະນໍາ

1. ທໍາອິດ, ພວກເຮົາຈະດູແລຊີ້ນ. ຊີ້ນລ້າງແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຕ່າງໆ. 2. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາສາຄວາມສະອາດຜັກບົ່ວແລະຕັດມັນອອກເປັນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງ pepper ຮ້ອນ. 3. ໃນຊອດຫຼືຊາມເລິກ, ເພີ່ມຊີ້ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວ. ເພີ່ມໂຮບແລະ sunflower. ທັງຫມົດປະສົມກົມກຽວ. ເຮັດດີກວ່າດ້ວຍມືຂອງທ່ານ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເປບມືຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃສ່ຖົງມື. 4. ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ນ້ໍາຫມາກມີ່ວ, ຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການປົກຄຸມຢ່າງສົມບູນ. ຈາກຂ້າງເທິງ, ໃຫ້ກົດແຜ່ນ. ປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດໃນຕູ້ເຢັນ, ຫຼືຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນບາງບ່ອນອື່ນໆ. 5. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຕິດສະຫຼັດຊີ້ນໃສ່ skewers (ບໍ່ແຫນ້ນ) ແລະປຸງແຕ່ງໃສ່ຖ່ານ. ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ແມ່ນການເຜົາໄຫມ້.

ເຄື່ອງດື່ມ: 8