ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນເປັນ dessert ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫມາກໄມ້ທໍາມະຊາດແລະປະສົມປະສານທຸກປະເພດ! ສະນັ້ນ smoothies, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທີ່ເປັນໄປໄດ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊື່ dessert ທີ່ເຫມາະສົມ. Smoothies - ນີ້ແມ່ນ dessert ເຢັນ, ເຊິ່ງເປັນຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ປັ່ນໃນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, ມີການເພີ່ມສີຄີມ, ນ້ໍາຫຼືຊາເຢັນແລະ cubes ກ້ອນໃນຮ້ອນຮ້ອນ. ແຕ່ຈື່ໄວ້, ຫມາກໄມ້ສົດແມ່ນໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນເວລາ 15-20 ນາທີຫຼັງຈາກຫຼືກ່ອນອາຫານຫຼັກ, ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍແລະງ່າຍດາຍ. ການປ່ຽນແປງຂອງ smoothies ສາມາດ countless, ມັນແມ່ນການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມນີ້ຈາກຫມາກໄມ້ຕາມລະດູການ! ໃນມື້ນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີການປ່ຽນແປງລະດູຫນາວອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ. ນັບຕັ້ງແຕ່ປ່ອງຢ້ຽມບໍ່ແມ່ນຮ້ອນ, ການປະສົມປະສານທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມວິຕາມິນແມ່ນຫມາກກ້ຽງ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກກ້ວຍສໍາລັບເຂົ້າຫນົມຫວານ! ໃຫ້ມີອາຫານຫວ່າງທີ່ແຊບແລະສຸຂະພາບດີ!
ສ່ວນປະກອບ:- Orange 3 pcs.
- Grapefruit 05 pcs
- ກ້ວຍ 2 ຊິ້ນ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາດື່ມ, ກິນຄຶ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກກ້ຽງສີແດງ, 3 ຫມາກກ້ຽງມີນ້ໍາຕານແລະຫມາກກ້ວຍຫວານ1-2ໆ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຫມາກໄມ້ທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມແລະຕັດໃຫຍ່.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຂຸດຫມາກໃນເຄື່ອງປັ່ນ (ໃນບາງສ່ວນຫຼືທັງຫມົດໃນເວລາດຽວ - ມັນຂື້ນກັບພະລັງງານຂອງເຄື່ອງປັ່ນໄຟຂອງທ່ານ).
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາ (ຖ້າເຄື່ອງດື່ມອອກມາຫນາຫຼາຍທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ບໍລິການ) ແລະເລືອກຄ້ອນກ້ອນ.