Tatiana Navka ບອກວ່ານາງໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ໃນທ້າຍປີຜ່ານມາ, Tatyana Navka ໄດ້ກາຍມາເປັນແມ່ເປັນຄັ້ງທີສອງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຂອງນັກກິລາ - ນາງຍັງສືບຕໍ່ນຸ່ງເສື້ອທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຮູບທີ່ເຫມາະສົມ. ອີງຕາມ skater ຕົວເລກ, ທ້ອງຂອງນາງໄດ້ກາຍເປັນຫນຶ່ງເດືອນດຽວກັນຫຼັງຈາກການເກີດລູກຂອງຄວາມຫວັງພຽງເລັກນ້ອຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ Tatiana ບໍ່ໄດ້ໃສ່ຕົວອອກດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ:

ຂ້ອຍຍອມຮັບຢ່າງຈິງໃຈ: ຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສັ່ນຫນັງສືພິມແລະຫຼັງຈາກທັງຫມົດຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສັ່ນ, ຂ້ອຍບໍ່ມີບັນຫາກັບມັນ - ຂອບໃຈພໍ່ແມ່ສໍາລັບພັນທຸກໍາທີ່ດີ

ເຖິງວ່າຈະມີການປະສົມກົມກຽວຂອງຕົນ, Navka ຮູ້ວ່ານ້ໍາຫນັກພິເສດແມ່ນຫຍັງ, ແລະຈື່ວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະກໍາຈັດເຂົາ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງໄດ້ຟື້ນຕົວຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກເກີດລູກທີສອງ, ນັກກິລາຖືວ່າມັນເປັນໂຊກທີ່ແທ້ຈິງ. ພາຍໃນຫນຶ່ງເດືອນ, Navka ເລີ່ມການຝຶກຫັດປະຈໍາວັນດ້ວຍການໂຫຼດຫນັກ. ເນື່ອງຈາກວ່າທຸກໆມື້ຂອງ Tatiana Navki ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມ, ນາງບໍ່ຈໍາກັດຕົວເອງກິນອາຫານ, ປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງກິນມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວໃນຕອນກາງຄືນ. skater ຕົວເລກແມ່ນງ່າຍຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອໄປສໍາລັບການດໍາເນີນງານແລະເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການກ່ວາປະຕິເສດຕົວທ່ານເອງອາຫານ. ດຽວກັນໃຊ້ກັບອາຫານ. ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ຈໍາກັດຕົວເອງ, Navka, ໂດຍຄວາມພະຍາຍາມຂອງຈະ, ກໍາລັງຕົວເອງເພື່ອເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມຍາກ:

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເກີນຄວາມສາມາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ - ນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງຄວາມສຸກ. ແລະຖ້າທ່ານໃນເວລາດຽວກັນໄດ້ນໍາຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບ chic - ຄວາມສຸກສອງເທື່ອ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນັ່ງລົງແລະກິນ delicious - ນີ້ຈະເປັນຄວາມສຸກທີສາມ