ຄວາມສຸກຂອງແມ່ທຸກໆຄົນແມ່ນຂຶ້ນກັບຂອບເຂດທີ່ສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງເຈົ້າ. ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານຂອງເດັກເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເວລາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດສັດປີກແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ວິທີການປະຢັດທີ່ຮັກແພງທີ່ສຸດກັບຫົວໃຈຂອງຜູ້ຊາຍຈາກໂລກນີ້? ແນ່ນອນວ່າ, ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເອົາຢາທີ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ວ່າທ່ານຫມໍທຸກຄົນຈະບອກທ່ານວ່າວິທີທໍາມະຊາດມັກຈະມັກ.
ໃຫ້ເດັກກິນອາຫານປະຈໍາວັນທີ່ມີຈໍານວນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານແນ່ນອນເສີມຂະຫຍາຍພູມຕ້ານທານຂອງຕົນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ - ແຂງ.ຄວາມແຂງແຮງແມ່ນຄວາມສັບສົນຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປແລະຮັບປະກັນການຕໍ່ຕ້ານຂອງອົງການດັ່ງກ່າວຕໍ່ອຸນຫະພູມຕ່ໍາແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ.
ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງເດັກຕ້ອງມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບພິເສດຂອງພໍ່ແມ່. ພວກເຮົາຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງລູກຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນເດັກນ້ອຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຫຼັກການສອງຢ່າງຂອງການແຂງແຮງ: ເປັນລະບົບແລະສອດຄ່ອງ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາປະຈໍາວັນສໍາລັບຂັ້ນຕອນການນ້ໍາອາກາດແລະສາມາດປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍໄປສູ່ອຸນຫະພູມຕ່ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບາງເທື່ອ, ອາດຈະຮູ້ຈັກກັບຂັ້ນຕອນຂອງການແຂງ.
ຄໍາຖາມທໍາອິດທີ່ແມ່ບອກຖາມແມ່ນຫຍັງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກກໍາລັງກຽມພ້ອມສໍາລັບການແຂງກະດ້າງ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຫນຶ່ງເດືອນກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ "ຊີວິດສຸຂະພາບ". ກ່ອນທີ່ຈະມີອາບນ້ໍາຕອນແລງອອກວາງເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນໂຕະປ່ຽນແປງສໍາລັບອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາແລະສໍາລັບ 10-15 ນາທີເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກສະບາຍໃນດ້ານນວດ, ທ້ອງແລະຕີນ - ນີ້ກໍ່ແມ່ນວິທີການແຂງ. ອຸນຫະພູມຂອງອາກາດໃນຫ້ອງນັ້ນບໍ່ຄວນສູງກວ່າ 20-22 ອົງສາ. ຕື່ມນ້ໍາໃສ່ເດັກນ້ອຍໃນນ້ໍາ, ອຸນຫະພູມຂອງມັນຢູ່ທີ່ + 36-37 ອົງສາ. ທຸກ 7-10 ມື້, ອຸນຫະພູມໃນອາບນ້ໍາຄວນຖືກຫຼຸດລົງໂດຍ 1-1.5 ອົງສາ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, ໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີນ້ໍາ 10 ອົງຕ່ໍາກວ່າບ່ອນທີ່ລາວໄດ້ອາບນ້ໍາ. ໃຫ້ເດັກນ້ອຍຄວນຈະຢູ່ໃນຫົວໃຈ, ແຕ່ສໍາລັບເດັກທາຮົກແພດແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກທໍາມະດາພຽງແຕ່ໃສ່ຫົວເຂົ່າ. ຢ່າລືມຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈໍາເປັນໃນຫ້ອງຢູ່ໃນລະດັບ 50-52%, ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການໄອ. ການຫຼຸດລົງອຸນຫະພູມໃນອາບນ້ໍາຄວນຖືກຢຸດເວລາທີ່ມີມູນຄ່າ 16-18 ອົງສາເຊນຊຽດ.
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກທີ່ມີອາຍຸສູງສຸດສາມປີ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນໃນທ້າຍພາກຮຽນ spring, ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຖືກ cheered.
ການແຂງຄວນຈະຈັດຂຶ້ນໃນສາມຂັ້ນຕອນ:
- ການຟື້ນຟູທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ນາທີ. ການອົບອຸ່ນແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ, ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກຕ້ອງການການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ສໍາລັບຈິດໃຈທີ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງການຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- rubbing ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເຢັນຫຼືມີນ້ໍາມ້ວນ. ຂັ້ນຕອນການໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຫຼືສອງນາທີແລະຄວນຈະຈັດຂຶ້ນໃນຫ້ອງທີ່ມີລະດັບອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍຂອງ + 20-22 ອົງສາເຊນຊຽດ. ຫຼັງຈາກການຖູກເດັກຄວນລ້າງແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ.
- ຫຼັງຈາກ 2 ເດືອນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ໍາທີ່ອຸນຫະພູມ 20 ອົງສາ, ເຊິ່ງຄວນຈະຫຼຸດລົງທຸກໆ 7-10 ວັນ.
ຖ້າເດັກມີໂຣກໂຣກຊໍາເຮື້ອຫຼືທ່ານບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕັດສິນໃຈສຸດທ້າຍກ່ຽວກັບຄວາມເຫມາະສົມໃນການດູແລລູກທ່ານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ - ປຶກສາແພດຫມໍຂອງທ່ານ.