- ທຸກໆມື້, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນໃຊ້ແກ້ວສະບູແລະອື່ນໆ.
- ປ່ຽນເກີບເຂົ່າ, ກາງເກງ, pantyhose, ຖົງຕີນ, ຖົງຕີນ, underwear.
- ຢ່າບີບເມັດ, ມັນຈະນໍາໄປສູ່ການອັກເສບ.
- ກິນຜັກທີ່ພຽງພໍ, ຫມາກໄມ້ສົດ, ນົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງສະອາດແລະລຽບງ່າຍ.
- ໃນລະດູຮ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຫນັງອອກຈາກອາກາດຫນາວ.
- ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານກັງວົນ.
ການດູແລຜິວຫນັງຫນ້າຈໍໄດ້ຫຼຸດລົງເປັນ 3 ຈຸດ: ການລ້າງ, ອາຫານ, ການປ້ອງກັນ. ເພື່ອຮັກສາຜິວໃຫ້ດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ (ໄຂມັນ, ແຫ້ງ, ປົກກະຕິ).
ຜິວຫນັງປົກກະຕິໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫາຍາກ. ສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ, ການດູແລຫນ້ອຍລົງແມ່ນຕ້ອງການສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ແຫ້ງຫຼືມີນ້ໍາມັນ. ນ້ໍາເຢັນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະສົດຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ. ນ້ໍາຮ້ອນໄຫຼນໍ້າມັນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມັກໃຊ້ນ້ໍາຮ້ອນ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະກາຍເປັນ flaccid, flabby, ທ່ານອາດຈະມີເຮືອ. ມັນດີກວ່າການລ້າງສະລັບກັບນໍ້າຮ້ອນແລະເຢັນ. ຫຼັງຈາກການລ້າງ, ຜິວຫນັງຄວນໄດ້ຮັບການຊັກຊ້າ.
ຜິວຫນັງທີ່ມີສີເຫຼືອງມີສີຂີ້ເຖົ່າ, ສີຂີ້ເຖົ່າ, ເປົ່າຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ. ໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ clogs ຕ່ອມ sebaceous, ແລະຈຸດສີດໍາໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ດ້ວຍຜິວຫນັງດັ່ງກ່າວທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງທຸກໆມື້ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຖ້າຜິວຫນັງມີນໍ້າມັນຫຼາຍ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງລ້າງ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າໃບຫນ້າມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃນຕູ້ເຄື່ອງສໍາອາງ.
ຜິວຫນັງແຫ້ງແມ່ນບາງໆ, ອ່ອນແລະອ່ອນແອ. ມັນມີສີເຫຼືອງສີເຫຼືອງ. ຜິວຫນັງຊະນິດນີ້ປະຕິບັດຕໍ່ການປະຕິບັດໃດໆ - ອາກາດຫນາວ, ນ້ໍາ, ແດດ, ນ້ໍາຕານ, ເຈັບປວດ, ເຈັບປວດແລະເລີ່ມປອກເປືອກ. ຜິວຫນັງແຫ້ງຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມຈາກດິນແລະເຮັດໃຫ້ມີສີຄີມອ່ອນໆ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດູແລຜິວຫນັງດັ່ງກ່າວເລື້ອຍໆ, ເພາະວ່າຜິວຫນັງອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນໄວອັນຄວນ.
ພວກເຮົາຄ່ອຍໆຄິດວ່າອາຫານທີ່ມີຜົນຕໍ່ຜິວຫນັງ. ແຕ່ໃນລະດູຫນາວ, ການດູແລຕົວທ່ານເອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫລາຍ. ທັງຫມົດເພາະວ່າອາຫານ "ສິດ" ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງລະດູຫນາວທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄວນຈະຈໍາໄວ້ວ່າຜິວຫນັງຕ້ອງມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທັງໃນຄວາມຮ້ອນແລະໃນລະດູຫນາວ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍກວ່າ 8 ແກ້ວຕໍ່ມື້. ນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອາກາດຫນາວ, ລົມແລະສະພາບອາກາດ.
ໃນເງື່ອນໄຂໃນລະດູຫນາວ, ມັນຈະສະດວກຕໍ່ການດື່ມຊາຂຽວ. ມັນປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຮັງສີ ultraviolet, ຈາກຄວາມກົດດັນ, ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເພີ່ມເຕີມສາມາດໃຫ້ຫມາກໄມ້ແລະຜັກ. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນລະດູຫນາວແມ່ນລາຄາແພງຂື້ນ, ແຕ່ຕາມທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຕໍ່ອາທິດ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງເມັດ. ແພດຜິວຫນັງອາເມລິກາໃຫ້ຄໍາແນະນໍາໃນລະດູຫນາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີ cocktail ສີຂຽວພິເສດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ lettuce, ແຕງ, celery, ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການ supplemented ມີ beets, ຂີງຫຼືນາວ.
ມີຄໍາເວົ້າສອງຄໍາກ່ຽວກັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຂອງ omega-6 ແລະ omega-3. ໃນຮູບແບບທໍາມະຊາດຂອງມັນ, ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກຖົ່ວ, ທນູ, ຫມາກຖົ່ວແລະປາແຊນມອນ. ຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງສາມາດເກີດຂື້ນພາຍໃນ 3 ຫາ 5 ອາທິດ, ໃນລະຫວ່າງໄລຍະນີ້ຈຸລັງຜິວຫນັງຈະໄດ້ຮັບການປັບປຸງ. ຫຼັງຈາກ 10 ມື້, ຜິວຫນັງຈະບໍ່ແຫ້ງ.
ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດູແລຜິວຫນັງ. ດ້ວຍສະບູຫ້ອງນ້ໍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ໃຫ້ເຊັດດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະຂີ້ໂມບດ້ວຍມືທີ່ມີສີຄີມອ່ອນໆ. ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດວຽກເຮືອນ, ພວກເຮົາຈະສີດມືມືດ້ວຍຄີມ. ເພື່ອຊ້າອາຍຸຂອງມື, ພວກເຮົາໃຊ້ຄີມດ້ວຍວິຕາມິນ A ແລະ E, collagen, elastin. ພວກເຂົາເຈົ້າຟື້ນຟູຫນັງຝູງ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງນຸ່ມແລະລຽບ. ພວກເຮົາຄ່ອຍໆຄີມອອກຈາກປາຍນິ້ວມື, ແລະສໍາເລັດຮູບດ້ວຍມື, ຫນຶ່ງໃນຫນຶ່ງພວກເຮົາຈະນວດດ້ວຍນິ້ວມືແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປາມທັງຫມົດ.
ການດູແລຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອາບນໍ້າຕີນ, ພວກມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຖ້າຫາກວ່າມີຮອຍແຕກເລັກນ້ອຍຫຼື scrapes ສຸດຜິວຫນັງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍທີ່ມີ calendula, ສໍາລັບຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ, ພວກເຮົາໃຊ້ບ່ວງປະຈໍາເດືອນຂອງ calendula ໄດ້. ສໍາລັບການປ້ອງກັນພະຍາດ fungal 2 ຫຼື 3 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ເຊັດຜິວຫນັງຂອງຕີນດ້ວຍຢາ lotion ພິເສດຫຼືສົ້ມຕາຕະລາງ. ນອກຈາກນີ້ພວກເຮົາໄດ້ນໍາໃຊ້ຄີມຕີນແລະການດູດໄຂມັນແລະເຈນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງຂາ.
ລັດຂອງແຂ້ວຂອງລາວແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຄົນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະດູແລປາກຂອງປາກ. ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດູແລແຂ້ວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຄວນເຮັດຄວາມສະອາດທຸກວັນໂດຍໃຊ້ຢາສີຟັນແລະແປງເພື່ອໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບການລ້າງ. ຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານ, ເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຫົວຂໍ້ພິເສດຫຼືດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແຂ້ວ, ຊ່ອງຫວ່າງຈາກອາຫານສະບຽງອາຫານ.
ຢູ່ໃນອາການທໍາອິດຂອງພະຍາດຫມາກມ່ວງແລະແຂ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາຫມໍປົວແຂ້ວ. ພຽງແຕ່ດູແລແຂ້ວແລະປາກສາມາດຮັກສາແຂ້ວຂອງທ່ານໃນສະພາບທີ່ດີ.
ການດູແລຜົມຫມາຍເຖິງສຸຂະອະນາໄມສ່ວນບຸກຄົນ. ຫົວຈະຖືກລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ຖ້ານ້ໍາຫນັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາສາມາດໄດ້ຮັບການດູດຊືມດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການດື່ມນ້ໍາຊາ, ສໍາລັບນ້ໍາ 1 ລິດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມ 1/2 ນາວບ່ວງກາເຟ.
ດ້ວຍຜົມທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ການລ້າງເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນຂື້ນ. ຜົມແຫ້ງແມ່ນຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການລ້າງເລື້ອຍໆເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນມີຄວາມສະຫມ່ໍາສະເຫມີແລະມີຄວາມສະຫມອງ. ຜົມຍາວຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊືມຈາກຄໍາແນະນໍາກັບຮາກຂອງຜົມ. ຫມວກບໍ່ຄວນມີແຂ້ວແຫຼມ, ແລະຄວນຈະເປັນຫຍາບ. ມັນແມ່ນການບໍ່ສາມາດໃຊ້ຫມວກຄົນອື່ນໄດ້.
ສູດພື້ນເມືອງສໍາລັບການດູແລຮ່າງກາຍ
ໃນ anna ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 100 ຫຼື 150 ກຼາມຜັກຊີດແຫ້ງ, 1 ລິດຂອງນ້ໍາອຸ່ນ.
ພວກເຮົາຈະກະແຈກກະຈາຍດ້ວຍນ້ໍາ. ໃນເວລາທີ່ກິ່ນຂອງ mustard ປາກົດ, ປະສົມຜົນຜະລິດໄດ້ຖືກ poured ເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະ stirred. ໄລຍະເວລາຂອງອາບນ້ໍານີ້ຄວນຈະມີຫຼາຍກວ່າ 15 ນາທີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໄປນອນ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາປົກຄຸມຕົວເອງດ້ວຍຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ, ພວກເຮົານອນຢູ່ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເຊັດແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະໄປນອນ.
ອາບນ້ໍາຫມາກໄມ້
ມັນຈະໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແກ້ວຂອງນ້ໍາເວີ, ເປືອກຂອງ 2 ສີສົ້ມ.
ເຮັດໃຫ້ເປືອກສີສົ້ມແຫ້ງ, ຝຸ່ນເຂົ້າໄປໃນຝຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີ. ປິດຝາປິດແລະອອກຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການຕໍ່ຕ້ານນ້ໍາແລະງາມເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍໄດ້. ມັນຈະມີກິ່ນຫອມຫວານ.
ສູດ Cleopatra ຂອງ
ເອົາ 1 ຈອກ້ໍາເຜີ້ງ, 1 ລິດນົມ, 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນເວີ (ສີບົວຫຼືອັນດາມັນ).
ພວກເຮົາຮ້ອນ້ໍານົມ, ແຕ່ບໍ່ໃຫ້ຕົ້ມເປັນ. ໃນອາບນ້ໍາພວກເຮົາຈະອົບອຸ່ນ້ໍາເຜີ້ງ. ພວກເຮົາທໍາລາຍ້ໍາເຜີ້ງໃນ້ໍານົມ, ເພີ່ມນ້ໍາ, ແລະງາມປະສົມນີ້ເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍໄດ້. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາດັ່ງກ່າວ, ຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນອ່ອນ, ອ່ອນແລະອ່ອນ.
ຜະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງຂອງຮ່າງກາຍ
ປະສົມໄຂ່
ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 8 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາເວີ, 4 ໄຂ່.
ປົນນ້ໍາມັນແລະໄຂ່ໃຫ້ໃຊ້ໃນພື້ນທີ່ porous ຂອງຮ່າງກາຍໃນເວລາ 20 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
Apple blend
ກິນ 0.5 ຫຼື 1 ກິໂລຫມາກໂປມ.
ດີພວກເຮົາຈະລ້າງຫມາກໂປມ, ພວກເຮົາຈະແຫ້ງຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ເທິງແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ, ພວກເຮົາຈະໃສ່ຜ້າຫົ່ມຫຼືຜ້າກອດແລະພວກເຮົາຈະໃສ່ຮ່າງກາຍໃນເວລາ 15 ຫາ 20 ນາທີ. ບໍລິສຸດຂອງ Apple ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງໃດໆ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ປະສົມສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ເປັນໄຂມັນ
ຜະສົມຜະສານນົມ
ມັນຈະໃຊ້ເວລາ 1 ໄຂ່, 300 ກຼາມ້ໍານົມຫຼືນົມ.
ພວກເຮົາຈະໃຊ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ໃສ່ມັນໄວ້ໃນຮ່າງກາຍໃນເວລາ 20 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ໃນລະດູຫນາວ, ພວກເຮົາສະຫມັກໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍ 1 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍມີສີຂີ້ເຖົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະສົມນີ້ຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສະຖານທີ່ບໍລິສຸດເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ໃຊ້ກັບແກນ, ຫົວເຂົ່າ.
ເພື່ອໃຫ້ສີ peach ຜິວຫນັງໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖອກນ້ໍາມັນ geranium ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງຂອງມື. ນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະໃຫ້ສີທີ່ດີຕໍ່ຜິວຫນັງ.
ຄີມສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງເລືອກຄີມຮ່າງກາຍໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຄວາມຊຸ່ມໃນພື້ນຖານທໍາມະຊາດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີໃນລະດູຫນາວ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃສ່ນໍ້າມັນທີ່ມີນ້ໍາມັນເວີ. ຖ້າໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ມັນຈະປັບປຸງສີຜິວ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະອາດແລະອ່ອນ.
ໃນກໍລະນີທີ່ຜິວຫນັງແຫ້ງຄວນໃຊ້ຢາທີ່ມີ ceramides. ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນໍ້າມັນສໍາລັບການດູແລຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າຟື້ນຟູນ້ໍາແລະຄວາມສົມດຸນຂອງໄຂມັນຂອງຜິວແຫ້ງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມັນ. ແລະຖ້າທ່ານໃຊ້ວິທີທີ່ບັນຈຸຢາສະຫມຸນໄພ, ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ, ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ເຮືອແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຫຼຸດຜ່ອນຝຸ່ນໄຂມັນ.
ໃນລະດູຫນາວ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງມີສີຄີມໆທີ່ມີນ້ໍານົມທີ່ມີວິຕາມິນ, ເກືອທໍາມະຊາດ, ຜະລິດຕະພັນອາຫານທະເລທີ່ມີທາດໄອໂອດິນ. ໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ສີຄີມພິເສດ, ມັນຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນໍາໃຊ້ຄີມທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດນວດ, ເພາະວ່າຍ້ອນຄວາມອົບອຸ່ນ, ຄີມໄດ້ຖືກດູດຊືມດີຂຶ້ນ. ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເອົາແກັດອອກ, ມີການປະສົມປະສານຢ່າງໄວວາຂອງສານທີ່ມີຊີວິດຊີວະພາບ. ຄີມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງຈອນຈາກສ່ວນຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍໄປຫາພາກສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ຄີມ, ທ່ານຕ້ອງການນວດ.
ຜົງສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ເຄື່ອງສໍາອາງຈໍານວນຫຼາຍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຝຸ່ນສໍາລັບຮ່າງກາຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຫນາວ, ວິທີແກ້ໄຂເຄື່ອງສໍາອາງນີ້ປົກປ້ອງຕໍ່ຕ້ານອາກາດຫນາວແລະເຫື່ອອອກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ເປືອກຂອງຊ້ໍາຊ້ໍາຊ້ໍາ, ເພາະວ່າມັນເສີມຂະຫຍາຍ pallor ຂອງຮົ່ມແສງສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງແລະເນັ້ນຫນັກໃສ່ບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມ matte swarthy ຂອງຜິວຫນັງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຮົ່ມຂອງແປ້ງສີບົວ.
ສູດສໍາລັບເຄື່ອງສໍາອາງເຮືອນ - ອາບນໍ້າສໍາລັບຮ່າງກາຍ
ອາບນ້ໍາດ້ວຍເກືອທະເລ
ໃນນ້ໍາ 350 ກຼາມຂອງເກືອທໍາມະຊາດ, ນອນຢູ່ໃນອາບນ້ໍາໃນເວລາ 15 ນາທີຫຼື 20 ນາທີ. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ E-metabolism. ຫຼັກສູດປະກອບດ້ວຍ 10 ຫຼື 12 ຫ້ອງນ້ໍາຕໍ່ມື້. ຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນດ່າງແລະລຽບງ່າຍ. ອຸນຫະພູມສໍາລັບອາບເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຄວນຈະສູງກວ່າ 36 ຫຼື 37 ອົງສາ.
ອາບນໍ້າ Cleopatra ຂອງ
ກິນຫນຶ່ງລິດຂອງນົມງົວທໍາມະດາ, ຕື່ມ 200 ຫຼື 300 ກຼາມຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ອົບອຸ່ນແລະງາມເຂົ້າໄປໃນອາບນໍ້າ.
ອາບນ້ໍາສໍາລັບຮ່າງກາຍທີ່ມີຊາແລະມີ henna
ໃນຈອກສາມລິດ, ພວກເຮົາເອົາ 2 ກິໂລເມັດຂອງ henna ກັບເລື່ອນ, 3 ບ່ວງຊາຊາ. ນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາແຊ່ນ້ໍາຮ້ອນ. ພວກເຮົາຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມນ້ໍາຕານສີຂຽວນີ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະລົງໃນອາບນໍ້າ. ອາບນ້ໍາແມ່ນສີເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ແລ້ວມັນກໍ່ຖືກລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງຊັກຜ້າ.
ອາບນ້ໍາກັບ cellulite ດ້ວຍນ້ໍາມັນສີສົ້ມແລະມັນຕົ້ນ
ພວກເຮົາໄດ້ຫຍິບນ້ໍາມັນສີສົ້ມໃສ່ນ້ໍາມັນອົມນ້ໍາມັນແລະນ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາ. ຄ່ອຍໆ, cellulite ຈະຫຼຸດລົງ. ໃນຂະບວນການກິນອາບນ້ໍາ, ຜິວຫນັງຈະນ້ອຍລົງ, ມັນກໍ່ບໍ່ດີ.
ອາບກັບໃບ laurel
ເອົາ 10 ຫຼື 12 ໃບຂອງ laurel, ໃຫ້ພວກເຂົາໃຫ້້ໍາຕົ້ມ 20 ຫຼື 30 ນາທີ, ຕື່ມ້ໍາຕົ້ມໃສ່ອາບນ້ໍາ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການຜ່ອນຄາຍກັບຜິວຫນັງ, ກັບສະຕິຂອງໃຈຂອງຄົນ.
ອາບນ້ໍາທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດກ້າມເນື້ອ, ຊ່ວຍຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມຊີ້ນ, ຜ່ອນຄາຍ.
ສ່ວນປະກອບ: ນ້ໍາ 8 ແກ້ວ, 1 ເປືອກສີສົ້ມ, 2 ໄມ້ໄຄ, 1 ບ່ວງກາບຫົວຜັກທຽມ, ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງ lavender ແລະດອກ.
ການປະສົມປະສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ - ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນໃນໄລຍະທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຕໍ່າສໍາລັບ 15 ຫຼື 20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍ, ແລະງາມເຂົ້າໄປໃນປະສົມປະສານຜົນໃນຫ້ອງນ້ໍອົບອຸ່ນ.
Bath "Mandarin Whim"
ເອົາ 5 ຈອກນ້ໍາ mandarin, ມືຂອງ mandarin ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງສົດ, 1 ຫຼຸດລົງຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ coniferous, 3 ຢອດນ້ໍາ lavender.
ຕື່ມການປະສົມນີ້ກັບຫ້ອງນ້ໍາ. ກິ່ນຂອງຫມາກນາວ, ເຮັດໃຫ້ໂປຣໄຟລ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ໂຫຼດຫນ້າຈໍຄືນ. ນ້ໍາ Mandaric ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງສິວ. ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວຂອງເຄື່ອງຫມາຍ stretch ແລະຮອຍແຕກ.
ຫ້ອງນ້ໍາສໍາຫລັບຮ່າງກາຍແລະຫ້ອງນ້ໍາໄອນ້ໍາປະກອບດ້ວຍສະຫມຸນໄພສໍາຫລັບໃບຫນ້າ
ສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ດອກໄມ້ແລະພືດສະຫມຸນໄພຕໍ່ໄປນີ້.
ສໍາລັບຜິວຫນັງປົກກະຕິ - ylang-ylang, lavender, geranium, chamomile.
ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນໄຫວ - ເປັນສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຕົ້ນໄມ້ສີສົ້ມ, ເພີ່ມຂຶ້ນ, lavender, chamomile.
ສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ - ເພີ່ມຂຶ້ນ, marshmallow, sandalwood, clary sage.
ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ - ກ້ວຍ, ຫມາກກ້ຽງ, ຫອມ, ນາວ, ຫມາກມ່ວງ.
ຈາກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເຫມາະສົມພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ການ້ໍາຕົ້ມ, ກ່ອນທີ່ຈະ brew ພວກເຂົາແລະງາມເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເກັບຫຍ້າໃນເມັດ, ຖີ້ມຖົງທີ່ມີຜົນຕໍ່ນ້ໍາ, ນ້ໍາຈະຜ່ານຫຍ້າແລະເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າ. ອາບນ້ໍາອາຍສໍາລັບໃບຫນ້າ. ເກືອດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ¼ຈອກຫຍ້າແຫ້ງ, ກວມເອົາຫົວດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະພວກເຮົາຈະປະສູດອາບນ້ໍາປະມານ 10 ນາທີ.
ອາບນ້ໍາສໍາລັບຜິວຫນັງອ່ອນແລະອ່ອນ
ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາອາບໃນຕອນແລງ, ໃນຮ່າງກາຍທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງແລ້ງ, ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ຜັກຫຼືນ້ໍາມັນເວີ. ເບື້ອງຕົ້ນໃນອາບນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ. ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຈະຢູ່ໃນນ້ໍາມັນ, ແລະພວກເຮົາໃຊ້ອາບນ້ໍາແລະນອນຢູ່ໃນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ຫາ 20 ນາທີ, ນວດຜິວຫນັງແລະຟູ້ໍາມັນ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, ລ້າງນ້ໍາມັນດ້ວຍນ້ໍາສະບູ, ຫຼືແຊ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍານີ້ຄວນນອນຢູ່. ຜິວຫນັງຈະອ່ອນໂຍນແລະອ່ອນເພຍ.
ຫນ້າກາກທາດແປ້ງສໍາລັບການປັບຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ
ເອົາແປ້ງມັນຕົ້ນ, ຫຼື 1 ເມັດຂອງ flakes ອາຍ, ປະສົມກັບ 1 ບ່ວງແປ້ງຈາກແປ້ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາ, ພວກເຮົາຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຫນ້າທໍາອິດອາບນ້ໍາອາຊີສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍຜິວຫນັງຂອງຮ່າງກາຍ
ກັບຜິວຫນັງແມ່ນລຽບ, ງາມ 2 ຫຼື 3 ຈອກຂອງແອບເປີ້ນ cider ແອບເປີ້ນໃສ່ນ້ໍາອຸ່ນ.
ອາບນ້ໍາສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ
ໃນອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນ, ພວກເຮົາຈະເນົ່າເປືອກຂອງແກມຊີລິນ. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີ.
ຕອນນີ້ພວກເຮົາຮູ້ວິທີທີ່ຈະດູແລຕົວເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ເບິ່ງຮ່າງກາຍແລະຕົວທ່ານເອງ, ແລະທ່ານຈະເບິ່ງສົດແລະຫນຸ່ມ. ສະພາບອາກາດທີ່ດີ, ຄວາມງາມ, ຄວາມຮັກແລະໂປຣໄຟລທີ່ມີຄວາມສຸກ.