ການດູແລເຕົ້ານົມ, ເຕົ້ານົມຂອງບໍລິສັດ

ນົມຂອງແມ່ຍິງສະເຫມີເຮັດໃຫ້ມີຫຼາຍຄໍາຖາມແລະຄວາມຄິດເຫັນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນແມ່ຍິງທີ່ເຫມາະສົມແລະບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາທີ່ເຫມາະສົມ, ເພາະວ່າແມ່ຍິງທຸກຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ມັນດີທີ່ສຸດເມື່ອນົມມີສຸຂະພາບແລະສວຍງາມ, ແລະບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ມັນສົມບູນແບບ. ສຸຂະພາບຂອງນົມແມ່ນຂຶ້ນກັບການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ. ການດູແລເຕົ້ານົມ, ເຕົ້ານົມບໍລິສັດ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງທຸກຄົນຄວນເຂົ້າມາ, ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງນາງ.

ຮູບແບບແລະຂະຫນາດຂອງນົມແຕ່ລະຄົນຈະມີຜູ້ຊົມເຊີຍຂອງຕົນ. ບາງຄົນມັກຮອບວຽນໃຫຍ່, ບາງຫນ້ອຍ. ມີລະດັບຄວາມງາມຂອງແມ່ຍິງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງແບ່ງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງສອງເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍຂອງນົມແມ່ທີ່ສວຍງາມ: ອັດຕາສ່ວນຂອງຂະຫນາດຂອງປາຍແລະຕ່ໍາສຸດຂອງແຕ່ລະເຕົ້ານົມ (ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຫົວນົມ) ຄວນຈະເປັນ 45% ເປັນ 55%; ແລະຫົວນົມຂອງເຕົ້ານົມຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ໃຫ້ເຫັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກັບທັດສະນະຄະຜິດກັບນົມຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດ spoil ເຖິງແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດແລະຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ "opponents" ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຫນ້າເອິກ.
ທໍາອິດ, ເສື້ອຍືດທີ່ເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຮູບແບບທີ່ໃກ້ຊິດເກີນໄປຖືກຕັດເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງ, ບີບບັງຄັບເສັ້ນເລືອດແລະສະກັດກັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ການວ່າງວ່າງບໍ່ສະຫນັບສະຫນູນເຕົ້ານົມ, ແລະບໍ່ສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນໃຫ້ກັບຕ່ອມນົມທີ່ນາງຕ້ອງການ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານມີຂະຫນາດທໍາອິດ, ຈົ່ງຢ່າໃສ່ຫມວກ. ນົມຄວນໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວຫນັງຂື້ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການໃສ່ມັນຢູ່ສະເຫມີ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການນອນໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າແມ່ນບໍ່ມີມູນຄ່າມັນ. ຖ້າເຕົ້ານົມຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຄ່ບວມນ້ອຍໆໃນວັນທີ່ສໍາຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ແມ່ນການເລືອກເອົາຊຸດຂອງ underwear ເພື່ອໃຫ້ນົມຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ. ພະຍາຍາມປ່ຽນຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງເກົ່າແກ່ແຕ່ລະໄລຍະໃຫ້ແກ່ຄົນໃຫມ່, ຍ້ອນວ່າໃນໄລຍະທີ່ຫຍົກຢຸດເຊົາປະຕິບັດຫນ້າທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ກິລາຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງເຕົ້ານົມ. ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນການເຕັ້ນໄປຫາ erratic ຂອງຫນ້າເອິກໃນລະຫວ່າງການຮຽນ. ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໃຫ້ໃຊ້ຖົງກິລາພິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກວ້າງຂອງການປ່ຽນແປງຂອງເຕົ້ານົມໂດຍ¾. ເຖິງແມ່ນວ່າການປົກຫຸ້ມຂອງປະຊຸມສະໄຫມສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກວ້າງຂອງຄວາມຫຼາກຫຼາຍໂດຍການທີສາມ.
ແສງແດດໂດຍກົງຫຼື sunbathing ໃນຕຽງນອນບ່ອນນອນໂດຍບໍ່ມີການ bra ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍກັບຜິວຫນັງຂອງນົມ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນຫຼາຍທີ່ລະອຽດອ່ອນກວ່າຜິວຫນັງຂອງໃບຫນ້າ. ເປັນຜົນມາຈາກການປະຊຸມສະຫມອງດັ່ງກ່າວ, ມີຈຸດສີແລະຄິ້ວທີ່ຢູ່ໃກ້ຫົວນົມ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ sunbathe ແລະໃຊ້ stickers ພິເສດແລະ caps ທີ່ບໍ່ຜ່ານ radiation ultraviolet. ຍັງໃຊ້ຄີມອາບແດດ.
ນ້ໍາໂດດມີຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍກ່ຽວກັບຫນ້າເອິກ. ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມໃນພື້ນທີ່ນີ້ແມ່ນແບ່ງອອກເປັນອັນຫນຶ່ງ, ດັ່ງນັ້ນເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຂາ, ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບນົມແມ່ທີ່ອ່ອນແອແລະມີຮອຍຍິ້ມທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ.
ນ້ໍາຮ້ອນມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບຕ່ອມເຍື່ອກະເພາະອາຫານ - ມັນນໍາໄປສູ່ການ flaccidity ຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົມຫາຍໃຈແລ້ວ, ຈົ່ງຈໍາກັດເວລາພັກຜ່ອນໃນອາບນ້ໍາໃຫ້ສິບຫາສິບຫ້ານາທີ.
ຢ່າຊ້າ. ພະຍາຍາມຄວບຄຸມທັດສະນະທີ່ມີຄວາມພູມໃຈໃນການເບິ່ງຫນ້າເອິກຂອງທ່ານ.
ການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຂອງເດັກແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະເພີ່ມຄວາມງາມ, ແຕ່ຖ້າໃຫ້ລູກກິນນົມເລື້ອຍໆແລະດຸຫມັ່ນ, ທຸກຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຂອງການເກີດລູກກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້.
ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທ່ານບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບ "ສັດຕູ" ຂອງນົມແມ່ເທົ່ານັ້ນແລະພວກເຮົາຈະບໍ່ສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງຮູບຮ່າງຂອງນົມໄດ້ບໍ?
ດັ່ງນັ້ນ, ມີການຜ່າຕັດແບບສຕິກ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບແລະຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມຮູບຮ່າງຂອງເຕົ້ານົມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ມືທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ສູງຂຶ້ນ (ກົດດັນ, ຕາມທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃສ່ແຜ່ນ silicone, ແຜ່ນ. ມັນເບິ່ງຫນ້າປະທັບໃຈແທ້ໆ, ມີພຽງແຕ່ແຂນດັ່ງກ່າວທີ່ບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ຢູ່ສະເຫມີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດ "ຂະຫຍາຍ" ຫນ້າເອິກດ້ວຍຄວາມພໍໃຈແລະແປງຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ສີແດງເຂັ້ມຂື້ນໃສ່ຮ່ອງລະຫວ່າງເຕົ້ານົມແລະສ່ວນປະກອບຂອງກ້ານໃບມີຄວາມກົດດັນ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດແມ່ນຮົ່ມຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ນົມເບິ່ງທໍາມະຊາດ.
ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ວ່າຜັກກາດຊ່ວຍເພີ່ມທະວີການເຕົ້ານົມ - ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍທີ່ເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ວິຕາມິນທີ່ມີປະໂຫຍດໃນມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງແມ່. ແຕ່ສິ່ງທີ່ແທ້ໆສາມາດຊ່ວຍໄດ້ພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອເພີ່ມທະວີການຫນ້າເອິກ - ແມ່ນການກິນອາຫານໃນຕອນເຊົ້າ 30 ກຼາມຂອງໄກ່ຫລືປາ, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງດ້ວຍນ້ໍາສີສົ້ມຫຼືນາວ. ທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນເພີ່ມຈໍານວນຂອງ collagen ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຍ່ອຍຂອງແພຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ຜົນກະທົບທີ່ໂດດເດັ່ນບໍ່ສາມາດນັບໄດ້, ແລະແມ້ແຕ່ກິນໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນອັນຕະລາຍ.
ອາບນ້ໍາເຢັນຫຼືຜ້າຍ່ຽວທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຮັດໃຫ້ຫນ້າເອິກຍືດຫຍຸ່ນ, ແຫນ້ນ, ແລະຜິວຫນັງແມ່ນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ນໍ້າຖ້ວມແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນການປັບປຸງ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຢືນຢັນການໄຫຼຂອງນ້ໍາເຢັນ, ຢ່າງຫນ້ອຍຕ້ອງເຊັດພື້ນທີ່ຂີ້ຕົມດ້ວຍກ້ອນ.
ການນວດເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຮັກສາຄວາມງາມຂອງນົມ. ການເຄື່ອນໄຫວໃນໄລຍະນວດບໍ່ຄວນຈະແຂງແຮງ. ສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ການນວດນ້ໍາກ້ອນຫຼືນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມໂປ່ງໃສຂອງແພຈຸລັງທີ່ມີອົກຊີເຈນ, ເສີມຂະຫຍາຍການຍ່ອຍອາຫານໃນຈຸລັງແລະແພຈຸລັງ.
ບໍ່ມີກ້າມເນື້ອໃນເຕົ້ານົມຕົວເອງ, ແຕ່ມີກ້າມທ້ອງທີ່ມີຕ່ອມຕີນມົດລູກທີ່ຕິດຢູ່, ແລະມັນກໍ່ສາມາດສູບຢາໃຫ້ພວກເຂົາແລະຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໄປຫາສູນກາງໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຢູ່ເຮືອນທີ່ມີ dumbbells, push yourself. ມັນກໍ່ດີກວ່າຖ້າທ່ານສາມາດໄປຫາສະນຸກເກີຫຼືເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຄູຝຶກສອນຜູ້ທີ່ຈະເອົາຊຸດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບທ່ານ.
ຄີມ, gels, ຫນ້າກາກສໍາລັບຜິວຫນັງຂອງນົມໄດ້ຜົນກະທົບຕໍ່ເຕົ້ານົມຂອງທ່ານດີ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ປະສົມກັບການນວດ.
ໃນຖານະເປັນສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ສູນຍາກາດສູນຍາກາດ, ສິ່ງມະຫັດຢາສໍາລັບການຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຜົນກະທົບ, ມັນເປັນການຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ. ແລະມັນຂຶ້ນກັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະມອບຕົວທ່ານເອງໃຫ້ກັບອຸປະກອນແລະຢາເຫຼົ່ານີ້.
ມີສຸຂະພາບດີແລະສວຍງາມ!