ການຟື້ນຕົວຂອງຮ່າງກາຍໃນກໍລະນີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ຟອງທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງເຫລວ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້, ສາຍພັນໃນຜິວຫນັງ, ອາຈຽນ, ອາການຖອກທ້ອງ, ໄຂ້ສູງເຖິງ 38 ° C. ຄໍາເຕືອນ: ທ່ານອາດຈະພາດອາການທໍາອິດຂອງບາດແຜ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຢູ່ພາຍໃຕ້ແສງແດດໂດຍກົງ ໄຕມາດຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.
ແສງແດດຂອງກະຕຸ້ນການສ້າງຕັ້ງຂອງຜູ້ທີ່ເອີ້ນວ່າການໄກ່ເກ່ຍຂອງການອັກເສບ - ສານ bioactive serotonin, histamine - ທີ່ irritate ເຮືອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຜິວຫນັງປະຕິບັດກັບຜື່ນຫລືແດງ, ຄ້າຍຄືກັບອາການແພ້. ດີ, ຖ້າມີຢາ ibuprofen ຫຼືຢາ aspirin ທີ່ດີຢູ່ໃນຕູ້ຢາ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະອາການໄຂ້ໃນຊົ່ວໂມງທໍາອິດຫຼັງຈາກການເຜົາໄຫມ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະລິມານທີ່ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍວິຕາມິນຊີ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນບີບນ້ໍາຈືດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາແກ້ວ). ຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ, emulsions ກັບ corticosteroids (ຮໍໂມນທີ່ຜະລິດໂດຍ cortex adrenal, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການອັກເສບ) ຈະຊ່ວຍໄດ້. ພວກເຂົາສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1-4 ມື້.
ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ - ຫຼັກສູດ antioxidants ສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຈະໄປວິທະຍາສາດທະເລ A, E, C. ພວກເຂົາແຕ່ລະເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງອື່ນໆ. ໂດຍວິທີທາງການ, ວິຕາມິນ C inhibits ການສັງເຄາະຂອງ melanin ໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍວິທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງ sunburn, ຜິວຫນັງຈະເລິກຊ້າຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າເງົາເງົາຈະມີຄວາມຍາວ. ກ່ອນລ່ວງຫນ້າ, ເອົາວິທີການສັ່ນ (7-10 ຂັ້ນຕອນ) ເພື່ອໃຫ້ອອກຈາກຜິວຫນັງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢາປ້ອງກັນແດດຈະເຮັດວຽກດີຂຶ້ນ.
ນ້ໍາ Panthenol ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕແລະການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງ - ພວກມັນຊ່ວຍໃຫ້ການປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາຜິວຫນັງ. ພວກເຂົາຖືກນໍາໃຊ້ 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງການເຜົາໄຫມ້. ມີການແກ້ໄຂບັນຫາ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປົກປ້ອງພາກສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍຂອງຮ່າງກາຍຈາກແດດເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ.
ຜິວຫນັງແມ່ນຫນຶ່ງໃນອະໄວຍະວະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພູມຕ້ານທານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ sunburn ໃນມື້ຫນຶ່ງ, ການລະເມີດປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກປີມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການສ້າງ wrinkles, ຈຸດສີ, ເພື່ອ provoke ມະເຮັງຜິວຫນັງ. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກເຜົາໄຫມ້ແລ້ວ, ຈຸລັງຖືກເກັບໄວ້ສໍາລັບຊີວິດ.
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ - ເດັກນ້ອຍເຄິ່ງປ້ອງກັນ cosmeceutical (ສົມທົບການຜະລິດຢາແລະເຄື່ອງສໍາອາງ). ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ລັກສະນະຂອງຜິວຫນັງຂອງເດັກ: ເນື່ອງຈາກການພັດທະນາຂອງ endings ເສັ້ນປະສາດ, ມັນ reacts ຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ກັບແສງຕາເວັນ.
ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ - ຄີມທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ຄົນ. ແມ່ໃນອະນາຄົດມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບ ultraviolet ເນື່ອງຈາກວ່າ estrogens ເກີນ. ພວກເຂົາເຈົ້າກະຕຸ້ນໃຫ້ການຜະລິດເມັດສີ melanin ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຫນ້າກາກຂອງການຖືພາ" - ຈຸດສັ່ນສະເທືອນຢູ່ຫນ້າຜາກແລະດັງ.
ແດງຂອງໃບຫນ້າ, ອາການໄຂ້ເຖິງ 38 ° C ຫຼືສູງກວ່າ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ວ່ອງໄວ, ເຈັບຫົວ, ຊັກ, ການສູນເສຍສະຕິ. ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດ cardiovascular, obesity, ຜິດປົກກະຕິ endocrine, ເດັກນ້ອຍ. ບັນຈຸມີສາມຊະນິດຂອງ sunscreen. ໃນ 2-3 ມື້ທໍາອິດໃນທະເລ, ໃຫ້ໃຊ້ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດກັບລະດັບການປົກປ້ອງຂອງ 50, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄປຫາ 30 ຫນ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ກັບ 10. ໃຊ້ຄີມບໍ່ຢູ່ໃນຫາດຊາຍ, ແຕ່ຢູ່ໃນຫ້ອງ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍ, ດັ່ງນັ້ນມັນດູດຊຶມ. ລະດັບການປົກປ້ອງການປິ່ນປົວທີ່ສູງຂຶ້ນ, ມັນມັກໃຊ້ຫນ້ອຍ (ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຊຸດ). ຫຼັງຈາກທີ່ອາບນ້ໍາແຕ່ລະຄົນ, ໃຫ້ໃສ່ສີຄີມດ້ວຍສີຄີມ (ນ້ໍາລ້າງອອກ).
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມັກເຂົ້າມາໃນເມນູເມນູຫມາກເລັ່ນຫລືຫມາກເລັ່ນ, ລະດັບການປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກແສງແດດແມ່ນ 33% ສູງກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ມັກຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້. ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າ lycopene antioxidant, ໃຫ້ຫມາກເລັ່ນສີຂອງພວກເຂົາ, neutralizes ຮາກຟຣີ, ທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຜິວຫນັງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ ultraviolet ໄດ້.
ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຫມອງເນື່ອງຈາກຄວາມຮ້ອນເກີນໄປຂອງຫົວກອດໂດຍແສງແດດ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອຸນຫະພູມສູງ, ເສັ້ນເລືອດຂອງສະຫມອງຂະຫຍາຍຕົວ, ເລືອດໄຫລໄປຫາຫົວແລະອັກເສບ cerebral ເກີດ. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເຮືອຂະຫນາດນ້ອຍຈາກການອຸນຫະພູມຕ່ໍາຈະຖືກທໍາລາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງແລະຫອຍຂອງມັນເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດໄດ້ສູນເສຍ. ຍ້າຍຄົນໄປບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນບ່ອນຮົ່ມຫຼືບ່ອນທີ່ເຢັນ, ໃສ່ນ້ໍາກ້ອນໃສ່ຫົວລາວ, ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ຫໍ່ຄໍຢູ່ອ້ອມຮອບຮ່າງກາຍ, ຫໍ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍແຜ່ນປຽກ. ລ້າງຜູ້ເຄາະຮ້າຍດ້ວຍນ້ໍາແຮ່ທີ່ອົບອຸ່ນເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາ. ຖ້າຄົນໃດຄົນຫນຶ່ງໄດ້ສູນເສຍສະຕິປັນຍາ, ໃຫ້ເຂົາກິນອາມີໂມນ. ຢ່າມາຫາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ - ໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ສະພາບນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ.
Shadow: ຖ້າມັນນ້ອຍກວ່າລະດັບຄວາມສູງຂອງທ່ານ, ໄປພາຍໃຕ້ຕົມ. ຫົວຫມວກແສງ (ສະທ້ອນແສງແດດ). ອາຊິດ acid, ເຂົ້າຫຼື broth cherry, kvass ເຂົ້າຈີ່ແທນນ້ໍາ - ພວກເຂົາແມ່ນສົດຊື່ນແລະ toning. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າທໍາມະຊາດ (ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເກີນ evaporates ຈາກຮ່າງກາຍ).