ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດເລື້ອຍໆໃນເຂດ lumbar, ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາມາຈາກໃສແລະຮູ້ສຶກຫມັ້ນໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຍ້ອນບາງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງແຕ່ຍັງຝັນທີ່ຈະກໍາຈັດພວກມັນໄດ້ໄວແລະປະສິດທິຜົນ, ວິທີແກ້ໄຂ folk ອື່ນໆ.
ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນທີ່ອາການເຈັບປວດຢ່າງລຸນແຮງໃນດ້ານລຸ່ມກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າ "ຍິງ", ແລະມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມບໍ່ສະບາຍ - ມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າບາງສິ່ງ "ຫນໍ່" ຢູ່ຫລັງ. ອາການເຈັບປວດດັ່ງກ່າວອາດຈະເປັນເວລາດົນນານ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກໄປໄດ້, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ, ທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມທຸລະກິດໃດຫນຶ່ງ, ລວມທັງການມ່ວນຊື່ນ: ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຈັບປວດນີ້ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມ. ການປິ່ນປົວອາການປວດຫລັງໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍຢາປົວພະຍາດສໍາລັບຕະວັດແລ້ວ, ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ສາມາດທີ່ຈະນອນພັກຜ່ອນໄດ້ເນື່ອງຈາກກິດຈະກໍາຕ່າງໆຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສໍາລັບການຂາດການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ, ທີ່ຢູ່
ໃນວັນເວລາຂອງພວກເຮົາ, "ການເຮັດລາຍ" ຄວາມເຈັບປວດກັບຄືນໄປບ່ອນຍັງງ່າຍດາຍດີ. ຄວາມພິເສດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນດັ່ງທີ່, ເມື່ອໄດ້ປາກົດຕົວຄັ້ງຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວໃນເວລາດົນນານ. ສູດທັງຫມົດແມ່ນໄດ້ຖືກກວດກາສ່ວນບຸກຄົນໂດຍປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຜູ້ທີ່ເວົ້າກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວໂດຍວິທີການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ສູດຕໍ່ໄປນີ້:
1. ນ້ໍາຈາກໃບຂອງ agave ໄດ້. ນ້ໍາຜັກບົ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນເບື້ອງລຸ່ມ, ໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ແຜ່ລາມຢ່າງໄວວາ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ໄຫມ້ຜິວຫນັງດ້ວຍການທໍາຄວາມສະອາດຄັ້ງທໍາອິດ, ແຕ່ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລະວັງສອງເທື່ອ. ຄວນສັງເກດວ່າຈົນກ່ວາມື້ນີ້, ເຄື່ອງມືນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜຂອງຜິວຫນັງ. ຖ້າການເຜົາໄຫມ້ບໍ່ແມ່ນ, ຫຼືມັນສະແດງອອກຢ່າງອ່ອນແອ, ແລະຍັງບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ່ຽງພື້ນທີ່ຫລ້າຫຼາຍເລື້ອຍໆແລະລະມັດລະວັງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ຜິວຫນັງຕໍ່ໄປອີກ.
2. ຫຼັງຈາກອອກດອກ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຊາກທີ່ເອີ້ນວ່າອະໄວຍະວະເພດ. ມີອາການເຈັບໃນເຂດ lumbar, ການຮ່ວມເພດຄວນໄດ້ຮັບການເກັບກໍາແລະຈັດໃສ່ໃນສິ້ນສະອາດຂອງຈຸລັງ, ທີ່ເຫມາະສົມກັບການກໍ່ສ້າງຈາກມັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຖົງທີ່ຕິດຈາກຂ້າງເທິງ. ຖົງດ້ວຍການຮ່ວມເພດໃສ່ໃນຖ້ວຍ, ໃຫ້ນ້ໍາຮ້ອນແລະ, ກວມເອົາຝານັ້ນ, ຕົ້ມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົມນ້ໍາແລະອອກຈາກຖົງໃຫ້ເຢັນຈົນກວ່າອຸນຫະພູມຂອງມັນຈະທົນທານຕໍ່ຜິວຫນັງ. ຄໍາແນະນໍາ: ຜົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການໃຊ້ຖົງອົບອຸ່ນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ, ແລະສໍາລັບການນີ້ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫຼາຍຄັ້ງແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນຫນຶ່ງຈົນກ່ວາສ່ວນອື່ນໆທີ່ເຢັນ. ໃນໄລຍະເວລາ, ຄວາມເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ.
3. ຫຼາຍຄົນສົນທະນາກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງຜ້າຈາກເກືອໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນ radiculitis. ການບີບນ້ໍາເກືອແມ່ນການກະກຽມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຈົ່ງກະກຽມການແກ້ໄຂປະກອບດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະເກືອທີ່ທໍາລາຍໃນນ້ໍາມັນ (ເກືອແມ່ນ 100 ກລ) ກ່ອນແລ້ວຈິ່ງເອົາຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງເມັດໃຫ້ມັນກວ້າງແປດ - ສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ມີອາການເຈັບປວດ. Gauze ຜູກໄວ້ຄວນໄດ້ຮັບການດູດຊືມໃນການແກ້ໄຂການກະກຽມແລະຕິດກັບແອວກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປນອນ. ຜ້າຍືດຄວນຮ້ອນແລະເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃນຕອນກາງຄືນມັນບໍ່ເຢັນຫຼືບໍ່ນອນ, ຈົ່ງຖີ້ມມັນກັບແອວດ້ວຍຜ້າແພທີ່ອົບອຸ່ນຫຼືຜ້າຂົນຫນູ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນຈະຖືກທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າອາການເຈັບບໍ່ຫາຍໄປທັນທີ - ການບີບຕົວເກືອພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນສອງສາມມື້. ສູດນີ້ແມ່ນສະດວກເພາະມັນເປັນສາທາລະນະ.
4. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີຢູ່ອີກປະການຫນຶ່ງແມ່ນປະສົມຂອງຜັກທຽມແລະນາວ. ຫົວຜັກທຽມໄດ້ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂັດດ້ວຍ grater, ນາວຍັງຖືກລ້າງແລະຂີ້ເຫຍື້ອ, ແຕ່ບໍ່ເອົາເປືອກອອກຈາກມັນ. ການປະສົມປະສານໄດ້ຖືກໂອນໃຫ້ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນຫນຶ່ງລິດ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢາເສບຕິດສອງສາມມື້, ໃຫ້ຕິດເຊື້ອແລະກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນອາຫານຫມົດແລ້ວ.
5. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອແລະພືດເຊັ່ນ tansy, ຈາກທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໃບແລະດອກ (ສອງບ່ວງ). ເອົາອຸປະກອນການວັດຖຸດິບໃນ thermos ແລະງາມ 0, 5 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ້ໍາຕານ tansy ຄວນ brew ສໍາລັບການປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຕື່ມ 0,5 tsp ກັບຜະລິດຕະພັນ. ເກືອຕາຕະລາງແລະຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມເຂົ້າໄປໃນແອວເອິກກ່ອນທີ່ຈະນອນ.
6. ເຮັດ gruel ນີ້: ປະສົມຜັກເລດິບອັນບໍລິສຸດ, ຈໍານວນດຽວກັນຂອງ horseradish ແລະບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງໃດຫນຶ່ງ. ການແຜ່ຂະຫຍາຍຜະລິດຕະພັນນີ້ດ້ວຍຊັ້ນຫນາຫນາຫຼາຍຂອງແອວ, ກວມເອົາພື້ນທີ່ທໍ່ດ້ວຍຜ້າສະຕິກ, ແລະຫໍ່ມັນດ້ວຍຜ້າຂົນແກະຂົນ. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດເອົາຜ້າ: ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ຫາຍໃຈ, ໃຫ້ເຮັດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໂອກາດໃຊ້ສູດເຫຼົ່ານີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄ່ອຍໆເຈັບປວດ: ກ່ອນອື່ນ, ໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ້ອາການເຈັບປວດ, ເອົາທ່ານອນ, ໃນຂະນະທີ່ພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານນອນຢູ່ຄວນເປັນແຂນທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບັນດາຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ທ່ານມີຢູ່, ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ, ພະຍາຍາມຊອກຫາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຂໍໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກນໍາໃຊ້ຕາຫນ່າງໄອໂອດີນແລະ rub ພື້ນທີ່ lumbar ດ້ວຍຢາຊະນິດ Asterisk. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າຄວາມເຈັບປວດຈະຫາຍໄປໄວກວ່າຖ້າທ່ານນອນ. ຖ້າຫາກວ່າອາການເຈັບປວດໃນເຂດ lumbar ກໍາລັງລັງກຽດທ່ານໃນເວລາດົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊື້ສາຍແອວພິເສດທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໂຫຼດຈາກແອວ. ເພື່ອເອົາການໂຫຼດຈາກດ້ານຫລັງດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດຢ່າງແຮງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍ crutches ປະກະຕິໄດ້.