beets ໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຫຼາຍແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນ saucepan ໄດ້. ມີພວກເຮົາ pour 2 litas
- ຂະຫນາດກາງ beetroot ຂະຫນາດ - 2 ຊິ້ນ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- Carrot - 1 ຊິ້ນ
- ຫມາກເລັ່ນ - 2 ຊິ້ນ
- ສີຂຽວສົດ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ໃບ Bay - 2 ຊິ້ນ
- ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ນ້ໍາ 3.5 ລິດ
beets ໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຫຼາຍແລະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນ saucepan ໄດ້. ຍັງມີນ້ໍາປະມານ 2 ລິດ. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນໄຟແລະແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ beets ກຽມພ້ອມ. ການຕັດ decoction beetroot ບໍ່ໄດ້ຖືກ poured ອອກ - ມັນຍັງຈະມາໃນ handy. beets ປຸງແຕ່ງ, ເມື່ອ cooled, rub ສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມລະອຽດຂັດ, ຈືນຈົນກ່ວາປາໃນນໍ້າມັນ. ຫມາກເລັ່ນຖືກປອກເປືອກອອກແລະຂູດໃສ່ກະດານຂະຫນາດໃຫຍ່. ຜັກສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນທີ່ໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນແກງ frying ກັບຜັກບົ່ວແລະ carrots, stew ສໍາລັບ 2-3 ນາທີຈົນກ່ວາ thickening ເລັກນ້ອຍຂອງມະຫາຊົນໄດ້. ເອົາຫມໍ້ໃຫຍ່, ງາມ້ໍາເຜີ້ງແລະອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາ. ມີພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່ຂົ້ວແລະຂົ້ວເຂົ້າຈີ່. ພວກເຮົາຍັງໄດ້ເພີ່ມໃບປະເຊີນຫນ້າ, ສີຂຽວແລະເກືອໃຫ້ມີລົດຊາດ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາຊຸບຊຸບລົງໃສ່ຊ້າ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະອ່ອນແອອີກ 20 ນາທີ. ດຶງອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ງາມໃນແຜ່ນແລະໃຫ້ຮ້ອນ. Bon appetit!
ເຄື່ອງດື່ມ: 6