ພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້ຫຍັງແດ່?
•ການປະຈໍາເດືອນເປັນປະຈໍາ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍເຖິງ 3-4 ປີ.
• "ໃນຕອນກາງຄືນ" enuresis ບັນຫາຫຼາຍທົ່ວໄປ, ມັນມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກນ້ອຍໄດ້ຂອງ 5 ປີ (20% ຂອງເດັກນ້ອຍ), ແຕ່ 10 ປີອາຍຸ (10%), ໄວລຸ້ນ 12-14 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ (3%), ແລະແມ້ກະທັ້ງຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸສູງກວ່າ 18 ປີ ( 1%)
Enuresis ເກີດຂຶ້ນ:
•ເບື້ອງຕົ້ນ - ແມ່ນໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນເດັກນ້ອຍຈາກປີທໍາອິດຂອງຊີວິດ:
•ມັດທະຍົມ - ໃນເວລາທີ່ປະຈໍາເດືອນເກີດຂຶ້ນພາຍຫຼັງທີ່ມີໄລຍະເວລາ "ແຫ້ງແລ້ງ" ທີ່ສໍາຄັນ.
ມີສາເຫດຈໍານວນຫຼາຍຂອງການບໍ່ສະຫມໍ່າຍ່ຽວ: ການບາດເຈັບທີ່ເກີດຈາກລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ. ການລົບກວນການຜະລິດຂອງຮໍໂມນບາງແລະລະບຽບການປະສາດຂອງກະເພາະລໍາໄສ້ປັດສາວະ, ການຕິດເຊື້ອທາງຍ່າງຫາຍໃຈ, SARS, ແລະອື່ນໆ. ສັດເດຍລະສານຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມກົດດັນ, neuroses ແລະປັດໃຈທາງຈິດໃຈອື່ນໆທີ່, ຕໍ່ພື້ນຖານຂອງສະພາບທີ່ອ່ອນແອຂອງຮ່າງກາຍ, provoke bedwetting. Enuresis neurotic ອາດຈະມີຊີວິດຢູ່ສັ້ນ (ເປັນຕິກິຣິຍາຄວາມເຄັ່ງຕຶງສ້ວຍແຫຼມ) ແລະ prolonged (ຖ້າຄວາມກົດດັນທາງຈິດວິທະຍາທີ່ເກີດຂຶ້ນກໍ່ໄດ້ຮັບການເສີມແຮງເພີ່ມເຕີມ). ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍ, ຜົນກະທົບຂອງລັດຂອງລະບົບປະສາດຂອງລາວໃນໄລຍະທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງ. ທ່ານກໍ່ສາມາດສ້າງຮູບພາບຈິດໃຈທົ່ວໄປຂອງເດັກທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ໃນເວລາກາງຄືນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເດັກນ້ອຍດັ່ງກ່າວແມ່ນມີການກະຕຸ້ນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ລາວມີບົດບາດຢ່າງເດັ່ນຊັດ, ສ່ວນຫລາຍແມ່ນຍອມຮັບວ່ານັ່ງຢູ່ຢ່າງງຽບໆ, ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ໃນຕອນແລງ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດນອນໃນຕຽງນອນໄດ້, ລາວນອນຫລັບດົນເປັນເວລາດົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວກໍາລັງເຫນັງຕີງຫຼາຍ, ນອນຫລັບບໍ່ສະບາຍ, ລາວສາມາດເວົ້າລົມໃນການນອນຫລັບຂອງລາວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ພໍ່ແມ່ທີ່ສັງເກດເບິ່ງລູກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາກາງຄືນສາມາດສັງເກດເຫັນວ່າການນອນບໍ່ຫຼາຍປານໃດທໍາອິດແມ່ນບໍ່ສະບາຍຈົນກ່ວາປັດຈຸບັນຂອງນ້ໍາບໍ່ສະຫມັກໃຈ (ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍໄດ້ສະຫງົບລົງແຈ້ງ). ຕື່ນນອນເດັກນ້ອຍເພື່ອວ່າລາວນັ່ງລົງໃສ່ຫມໍ້, ເກືອບບໍ່ເຄີຍອອກໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນຫຼັບໄດ້ disinhibits ລະບົບປະສາດຂອງເດັກນ້ອຍ, ແລະໃນມື້ຕໍ່ມາເດັກນ້ອຍໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຊຶ່ງແນ່ນອນວ່າຈະນໍາໄປສູ່ການ episode incontinence ໃຫມ່. ຫນຶ່ງໃນອາການບົ່ງມະຕິຂອງ enuresis neurotic ແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເດັກກັບການປ່ຽນແປງໃນອາກາດແລະອາກາດອຸນຫະພູມ. ໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ການບໍ່ສະບາຍແມ່ນຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ.
ຖ້າເດັກຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ
ຂໍ້ຜິດພາດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄວາມບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກັບເດັກທີ່ມີອາການກະທັນຫັນ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຄິດວ່າເວລາຜ່ານໄປບັນຫາຈະຫາຍໄປໂດຍຕົວມັນເອງ. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການແລະລັກສະນະຂອງບັນຫາທາງຈິດໃຈຮ້າຍແຮງຂອງເດັກ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຕື່ນນອນຢູ່ໃນຕຽງນອນທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຫມໍໂຮງຫມໍເມືອງ. ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສໍາຫຼວດເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າການ enuresis ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ. ການທົດສອບເລືອດໂດຍທົ່ວໄປບັງຄັບ, ຊີວະເຄມີ ultrasound ລວມປັດສະວະຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບຖ່າຍເທ, ການສຶກສາຂອງບໍລິມາດແລະຄວາມຖີ່ຂອງການຖ່າຍເບົາໃນລະຫວ່າງມື້ (ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ diuresis ປະຈໍາວັນ) ແລະ, ໃນບາງກໍລະນີ, ແລະ electroencephalography ໄດ້ - ເພື່ອກໍານົດເຂດຂອງສະຫມອງທີ່ມີກິດຈະກໍາຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ. ແຕ່ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ສາມາດກໍານົດສາເຫດຂອງພະຍາດໄດ້ທັນທີ. ບາງຄັ້ງເດັກນ້ອຍໄດ້ຖືກກ່າວຫາເພື່ອປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອື່ນໆ (neurologist, psychologist, ແລະອື່ນໆ). ການຊີ້ແຈງເຫດຜົນຂອງການ enuresis ແມ່ນເປັນຂະບວນການທີ່ຍາວນານແລະສັບສົນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນວິທີນີ້ສາມາດເລືອກເອົາການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດທີ່ສຸດບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ທ່ານປິ່ນປົວຕົນເອງ. ຄໍາສັ່ງໃຫ້ຢາຄວນເປັນແພດ, ເນື່ອງຈາກວ່າຂໍ້ຜິດພາດ (ໃນປະລິມານ, ທາງເລືອກຢາ, ແລະອື່ນໆ) ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ຢາທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍສົມທົບກັບວິທີການ physiotherapeutic (ultrasound, phonophoresis ແລະຂັ້ນຕອນອື່ນໆ) ທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງພົກຍ່ຽວແລະ normalize ລະບົບປະສາດ. ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນຂອງພື້ນຟັກສະຫມັກໃຫ້ໃຊ້ງານທາງດ້ານການພະຍາບານໃນການປິ່ນປົວ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບແມ່ແລະພໍ່
1. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດອື່ນໆ, enuresis ມີລັກສະນະຂອງຕົນເອງຢູ່ໃນແຕ່ລະເດັກ, ດັ່ງນັ້ນຢ່າພະຍາຍາມຂັບເດັກໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຂອບທົ່ວໄປ. ສໍາລັບແຕ່ລະ crumb, ການປິ່ນປົວການປິ່ນປົວຂອງຕົນເອງແມ່ນການພັດທະນາ.
2. ຖ້າສາເຫດຂອງພະຍາດແມ່ນຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການລົບລ້າງມັນ. ບັນຍາກາດຜ່ອນຄາຍແລະສະບາຍໃນຄອບຄົວຈະເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ. ມັນອາດຈະມີຄວາມຈໍາເປັນໃນການທົບທວນຄືນວິທີການຄອບຄົວເພື່ອການສຶກສາ: ໃນກໍລະນີຂອງເດັກທີ່ມີ enuresis, ທຸກໆຄວາມກົດດັນດ້ານຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາການຂັດແຍ້ງແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ເດັກບໍ່ຕ້ອງການພຽງແຕ່ຄວາມສົນໃຈທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງແມ່ແລະພໍ່, ແຕ່ວ່າການ unobtrusiveness ແລະ delicacy ຂອງຄວາມສົນໃຈນີ້.
ZIsli incontinence ແມ່ນ provoked ໂດຍຮູບລັກສະນະໃນຄອບຄົວຂອງລູກທີ່ສອງ, ພໍ່ແມ່ຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບສາຍພົວພັນຂອງພວກເຂົາກັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ສູງສຸດຕໍ່ເດັກເກີດໃຫມ່, ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກຮັກ, ບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ຈໍາເປັນແລະບໍ່ຈໍາເປັນ.
4. ມີຄວາມສໍາຄັນອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຄືການຮັກສາຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງມື້ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບສານ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ເດັກຄວນດື່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແຕ່ວ່າເວລາສຸດທ້າຍນີ້ຄວນຈະເກີດຂຶ້ນບໍ່ເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ.
5. ອາຫານເດັກຄວນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຢ່າປະຕິບັດການເກືອ, ເຄື່ອງເທດແລະເຄື່ອງເທດ (ພວກເຂົາເຈົ້າເພີ່ມທະວີການທໍາມະນາ), ແລະຍັງສອນເດັກໃຫ້ອຸດົມສົມບູນຂອງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດປອມແລະສານປຸງແຕ່ງອາຫານ. ຖ້າເດັກກິນສໍາລັບດື່ມຫຼາຍໃນຕອນແລງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງທົດແທນຄ້ໍາບາງຊະນິດດ້ວຍຫມາກທີ່ມີນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານ (ຫມາກໂປ, ຫມາກກ້ຽງ).
6. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມແລະຂົມຂື່ນ: ທຸກໆ 2.5-3 ຊົ່ວໂມງຄ່ອຍໆແຕ່ຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນນໍາເດັກເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ໍາຫຼືປູກຢູ່ຫມໍ້. ນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດທັນທີກ່ອນນອນ.
7. ມັກ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ enuresis ກໍາລັງປະສົບບັນຫາກ່ຽວກັບການນອນມື້: ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມພ້ອມທີ່ຈະໄປນອນ, ແລະຂະບວນການວາງບາງຄັ້ງໄປນັ້ນປະສາດວ່າເຖິງແມ່ນໄດ້ນອນຕໍ່ມາຫຼັງຈາກບໍ່ສາມາດຊົດເຊີຍສໍາລັບການນີ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເດັກນອນຫລັບ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າຫາການປະຕິເສດທີ່ເຫມາະສົມ: ເດັກນ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາໃນຕອນບ່າຍຢູ່ເທິງຕຽງແຕ່ແທນທີ່ຈະນອນຈະຟັງເພງທີ່ງຽບສະຫງົບຫຼືເລື່ອງເທວະດາ.
8. ຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາເດັກນ້ອຍໃຊ້ເວລາຢູ່ທາງຫນ້າຂອງໂທລະພາບແລະຄອມພິວເຕີໄດ້, ເນື່ອງຈາກວ່າກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການ crumbs ລະບົບປະສາດນໍາໄປສູ່ການ overstimulation ແລະເພີ່ມທະວີຄວາມສ່ຽງຂອງ "ໃນຕອນກາງຄືນຂອງບັນຫາໃນການໄດ້."
ນອນ 9 ປົກກະຕິໃນຕອນກາງຄືນແລະຂະບວນການນອນທີ່ຕົວຂອງມັນເອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າກິດຈະກໍາພິທີກໍາ - ກິດຈະກໍາການປະຕິບັດໃນຕອນກາງຄືນໃນລໍາດັບດຽວກັນ: .. ຫຼິ້ນທໍາຄວາມສະອາດ, ອາບນໍ້າ, ອ່ານ tales fairy, ແລະອື່ນໆມັນເປັນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ນອນເດັກນ້ອຍຂອງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກ (ເຫມາະສົມກະດູກ mattresses), ແລະອາກາດໃນຫ້ອງນອນອົບອຸ່ນ. ໃນຕອນແລງ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະຈໍາກັດເກມທີ່ສັບສົນແລະການເຄື່ອນໄຫວ, ແທນທີ່ພວກເຂົາມີຫ້ອງຮຽນທີ່ມີຜູ້ອອກແບບ, plasticine, mosaic. ການຕົ້ນຕໍ "ຕອນແລງ" ກົດລະບຽບ:.. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງໃດກ່ອນຕອນແລງນອນ kid raskapriznichalsya ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານທີ່ຈະແຕ້ມ, ແຕ່ບໍ່ຖູແລະມືນັກຈິດຕະສາດເຊື່ອວ່າວິທີການນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອລະງັບການເດັກ hyperactive ແນ່ນອນ, ເພື່ອຮຽນສິລະປະຖືກຈັດຂຶ້ນກັບຄວາມເສຍຫາຍຫນ້ອຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ. ທ່ານຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມ: ເພື່ອປ່ຽນເດັກເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຫນ້າເສີຍໃຈກັບດິນ, ວາງຊັ້ນດ້ວຍຜ້າມຸ້ງແລະໃຫ້ນັກສະແດງຫນຸ່ມກະດາດໃຫຍ່ເພື່ອສະແດງຕົນເອງ. Rasna ປົດປ່ອຍເດັກນ້ອຍ, ມັນ relaxes ເສັ້ນປະສາດແລະກ້າມເນື້ອໃຫ້ splash ອອກອາລົມສະສົມ.
ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບກະເພາະລໍາໄສ້
ການຝຶກອົບຮົມແບບອັດຕະໂນມັດແບບງ່າຍດາຍແລະໄລຍະສັ້ນຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອແລະທາງຈິດ, ສ້າງບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍເຫຼືອໃນການແກ້ໄຂບັນຫາພາຍໃນ. ປຶກສາກັບນັກຈິດຕະສາດເດັກ, ລາວຈະເລືອກວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການພິຈາລະນາລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງເດັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມີການອອກກໍາລັງກາຍພິເສດຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເດັກຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມລະດັບຂອງພົກຍ່ຽວຂອງລາວແລະຄວບຄຸມຂະບວນການຂອງການໃສ່ຫມູຢ່າງດຽວ. ວິທີການດັ່ງກ່າວມີປະສິດທິຜົນພຽງແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 3 ປີເທົ່ານັ້ນທີ່ຍັງບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມຄໍາຮ້ອງຂໍແບບງ່າຍໆ, ແຕ່ຍັງເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດ. ເລີ່ມຕົ້ນເຊັ່ນ "ການຝຶກອົບຮົມ" ໂດຍຂໍໃຫ້ເດັກຍືນຍັບຍັ້ງໃຫ້ເປັນໄປໄດ້ດົນນານແລະຕ້ອງຍ່ຽວ. ການຝຶກຫັດປະຕິບັດໄດ້ປະຈໍາວັນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນລັອກແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງມັນໄດ້. ຖ້າການຝຶກອົບຮົມແບບປົກກະຕິໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມເວລາຂອງ "ການຄວບຄຸມ", ຫຼັງຈາກນັ້ນອອກກໍາລັງກາຍຈະມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍ, ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ໄດ້ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ທໍລະມານທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມຕັ້ງໃຈເລີ່ມຕົ້ນການສູບຢາແລ້ວ, ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຂັດຂວາງໃຫ້, ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ແລະຢຸດເຊົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ບໍ່ຄວນທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າເດັກບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງທ່ານໄດ້ທັນທີ. ສືບຕໍ່ຄ່ອຍໆແລະຄ່ອຍໆຝຶກອົບຮົມຂະບວນການຖ່າຍມົດລູກ. ມັກ, ຫຼັງຈາກເດັກຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການຈັດການມັນໄດ້ອຍ່າງອິສະລະ, ເຫດການທີ່ບໍ່ສາມາດຢືນຢັນໄດ້ໃນເວລາກາງຄືນ.
ສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ສາມາດອອກກໍາລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດແນະນໍາວິທີການຕື່ນນອນໃນຍາມກາງຄືນ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ລາວຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພໍ່ແມ່ຫນຶ່ງຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ. ວິທີການນີ້ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໃນລະຫວ່າງອາທິດເດັກຄວນໄດ້ຮັບການຕື່ນນອນທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ 12 ໂມງເຊົ້າ. ໃນອາທິດຖັດໄປເດັກນ້ອຍຈະຕື່ນນອນ 1 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (ປະມານເວລາກາງຄືນລະຫວ່າງກາງຄືນແລະເວລາທີ່ຕື່ນນອນຂອງເດັກ). ໃນອາທິດທີສາມເດັກຄວນໄດ້ຮັບການຕື່ນນອນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ຄືນ - ສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນອນຫລັບ, ຄ່ອຍໆຕັດເວລາກັບການປຸກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ 2.5 ຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ 1 ຊົ່ວໂມງຈາກເວລານອນຫລັບ. ຖ້າ episodes incontinence ສືບຕໍ່, ວົງຈອນແມ່ນຊ້ໍາ.