ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການການນອນຂອງມື້ໃດ?
ເດັກນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບຄວາມຮູ້ຂອງໂລກທີ່ລາວຂັດຂວາງຕໍ່ການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ: ລາວພຽງແຕ່ຂໍໂທດນໍາທີ່ຈະເສຍເວລາກັບລາວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານປະຕິເສດກັບຄວາມອ່ອນໂຍນຂອງເດັກນ້ອຍແລະບໍ່ໃຫ້ນັກ naturalist ໄວຫນຸ່ມນອນຫລັບ, ໃນຕອນແລງ, ລາວຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນແລະງາມ. ອາດຈະນອນຫລັບກ່ອນຄ່ໍາແລະຕື່ນຂຶ້ນຢູ່ປະມານ 9:00 ໂມງແລງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບເກມແລະການຄົ້ນພົບໃຫມ່. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະສະຫງົບລົງແລະໄປຢູ່ໃກ້ກັບຕອນກາງຄືນ, ແລະຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າມື້ອື່ນ, ບໍ່ມີຄວາມສະຫວ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮູບແບບຂອງມື້ຈະຖືກລະເມີດ. ແລະເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆສະຖານະການນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະເອົາລູກອອກໄປ.
ເບິ່ງເດັກນ້ອຍ
ເດັກນ້ອຍເກີດມາມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີຊີວິດຊີວາ. ຈາກມື້ທໍາອິດເບິ່ງເດັກເກີດໃຫມ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນວິທີທີ່ລາວປະຕິບັດ, ກ່ອນທີ່ຈະນອນຫລັບ: yawns, turns, quietly lies. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈດີໃຈແລະປັບຕົວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ.
ເມື່ອໃດທີ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊອງ?
ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການແບ່ງປັນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້ເປັນສອງພາກສ່ວນ: ໄວໆນີ້ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າແລະຫຼັງອາຫານທ່ຽງ. ຈົ່ງຈໍາໄວ້ວ່າຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະນອນແມ່ນສະແດງອອກໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເດັກນ້ອຍສາມາດຫູຫນວກ, ຂີ້ອາຍ, ຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ເລີ່ມຕົ້ນມັກຫຼີ້ນຫຼາຍ, ຄືກັບຢາກ "ຫນີ" ຈາກການນອນ.
ຈືຂໍ້ມູນການ rituals
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງລໍາດັບການປະຕິບັດທຸກໆມື້ກ່ອນທີ່ຈະນອນ. ຍົກຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ເອົາຜ້າມ່ານ, ໃສ່ຝີມືໃສ່ຊຸດນອນ, ວາງມັນໄວ້ໃນຕຽງນອນ, ຕີເສັ້ນທາງຫຼັງ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນຮ້ອງເພງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນຕາຕື່ນໃຈຫຼືບອກເລົ່າເລື່ອງເລົ່າ.
ຕຽງນອນທີ່ສະດວກສະບາຍ
ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນການຍາກສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ນອນຫລັບຍ້ອນຄວາມບໍ່ສະດວກໃນຂັ້ນພື້ນຖານ: ເປັນ mattress ແຂງ, pillow ສູງ, ຜ້າຫົ່ມຢ່າງຮຸນແຮງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຝູງຊົນນອນຫລັບດ້ວຍຄວາມສຸກ, ເບິ່ງແຍງຕຽງນອນທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຜ້າຝ້າຍນອນ (ສະເຫມີດ້ວຍຜ້າທໍາມະຊາດ).
ຍ່າງຫຼາຍ
ຄວາມຝັນແມ່ນການພັກຜ່ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໃນການຈັດແຈງການຕື່ນຕົວຂອງເດັກໃນທາງດັ່ງກ່າວເພື່ອວ່າລາວຈະສາມາດພັກຜ່ອນຈາກສິ່ງໃດຫນຶ່ງ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງຍ້າຍຫຼາຍ, ຍ່າງໃນອາກາດສົດ. ຖ້າເດັກໃຫ້ພະລັງງານ, ຢ່າສົງໃສວ່າ, ທັນທີທີ່ຫົວຂອງລາວສໍາຜັດຫມອນ, ລາວໄດ້ນອນຫລັບຢ່າງໄວວາ.
ພຽງແຕ່ສັນຕິພາບ!
ເລື້ອຍໆເດັກທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນແລ້ວນອນຢູ່ເທິງຕຽງ, ຂໍໃຫ້ທ່ານນໍາເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ແມ່ນ, ແນ່ນອນ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມໂກດຫຼັງຈາກຄໍາຂໍສິບທີ່ຕ້ອງເອົານ້ໍາຫຼືເຄື່ອງຫຼີ້ນອື່ນ, ແຕ່ພະຍາຍາມຮັກສາຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານມີຄວາມກັງວົນຫລາຍຂຶ້ນ, ທ່ານກໍ່ເລັ່ງເວລານອນຫລັບຄືນ.
ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການແລະຂ້ອຍຈະບໍ່!
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາໃຈໃສ່ເດັກນ້ອຍໃນຕອນບ່າຍ, ຄິດວ່າ: ມັນອາດຈະປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນລະບົບຂອງລາວ? ຕົວຢ່າງ: ເພື່ອທົດແທນການນອນສອງມື້ກັບການໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຄັ້ງ (ນີ້ແມ່ນຕົວຈິງຢູ່ໃນອາຍຸປະມານ 18 ເດືອນ). ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທຸກໆເຄັດລັບຂອງທ່ານບໍ່ຊ່ວຍແລະກະເພາະອາຫານທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະນອນໃນລະຫວ່າງມື້, ໃຫ້ຫັນໄປຫາຫມໍປະສາດ.
ນອນດີ
ໃຫ້ເດັກນ້ອຍນອນງ່າຍກວ່າ, ໃຊ້ເຕັກນິກ. toy soft ໃຫ້ນາງຢູ່ໃນຫ້ອງນອນ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມປອດໄພ. ເພງດົນຕີ. ຕົວຢ່າງ, ບັນທຶກຂອງ lullabies ຫຼືສຽງຂອງສັດປ່າທີ່ perfectly ເຮັດໃຫ້ soothe ແລະຜ່ອນຄາຍ. ຫນັງສື. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນມັກຟັງບົດເລື່ອງທີ່ນອນແລະບົດກະວີ. ການອ່ານສາມາດກາຍເປັນປະເພນີທີ່ຈະນອນ.