ນ້ໍາມັນເບີມີເຄື່ອງເທດນ້ໍາມັນບໍ່ຕ້ອງການແນະນໍາໃດໆ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າການບໍລິໂພກນ້ໍາມັນອອ່ນປົກກະຕິຊ່ວຍໃນການຊໍາລະຕົວຂອງສານພິດ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ. ນອກຈາກນີ້ນ້ໍາມັນມະກອກມີບົດບາດສໍາຄັນໃນເຄື່ອງສໍາອາງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ອາຍແກັສຕາຕະລາງສີຂຽວຂະຫຍາຍຕົວຍ່ອຍອາຫານ! ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສາມາດຫລາກຫລາຍຂອງພືດສະຫມຸນໄພ, ຜັກທຽມ, zedra, ແລະອື່ນໆ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ບອກທ່ານປັນ, ລົດຊາດແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ນ້ໍາດັ່ງກ່າວແມ່ນສະເຫມີໄປທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນ dressing ສໍາລັບສະຫຼັດແລະ toast ພຽງແຕ່. ນ້ໍາມັນມະກອກ, ແນ່ນອນ, ຄວນມີຄຸນນະພາບທີ່ດີກວ່າ. ຮັກສານ້ໍາມັນອອກຈາກແດດ, ໃນບ່ອນທີ່ຊ້ໍາແລະເຢັນ.
ສ່ວນປະກອບ:- ນ້ໍາມັນມະກອກ 500 ມົນ
- Lemon 1 pc
- Mustard French (with grains) 2 tbsp l
- ຜັກທຽມ 3 ຜັກທຽມ
- ຫມາກພິກດໍາ 1 ຂີ້ເຫຍື້ອ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນມີກິ່ນຫອມ, ໃຊ້ເວລາ: ນ້ໍາມັນເວີ (ດີກ່ວາ Virgin Virgin), ນາວ, ຜັກຕ່າກັບເມັດ, 2-3 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ດິນປິກສີດໍາ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ຈອກນ້ໍາອອກຈາກນາວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ໃຫ້ຕື່ມຜັກຊີດໃຫ້ກັບນ້ໍາຈືດ, ຜັກທຽມທີ່ຖືກກົດຫນີບຜ່ານຫນັງສື, ຖົ່ວດິນ. ເຮັດໃຫ້ດີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ໃຫ້ປະສົມປະສານກັບນ້ໍາມັນມະນາວ, ຜັກຊີດ, ຜັກທຽມແລະເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຂວດນ້ໍາມັນ. ປິດຝາປິດຢ່າງແຫນ້ນຫນາ. ໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງ. ສັ່ນດີກ່ອນໃຊ້.