ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບສໍາລັບຄົນທີ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ, ການຖືພາແມ່ນເວລາຫນຶ່ງໃນເວລາທີ່ນາງໄດ້ມີອາການເຈັບຫນັກຫຼາຍໃນດ້ານຫຼັງແລະແອວ. ຖ້າທ່ານເຊື່ອວ່າສະຖິຕິ, 50-70% ຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຄວນຈະເປັນ, ເພາະວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ສ່ວນຕ່ໍາຂອງການປ່ຽນແປງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລູກມີຄວາມສາມາດໃນການປົກກະຕິໄດ້. ນອກເຫນືອຈາກນັ້ນ, ໃນແມ່ຍິງຖືພາຄວາມເຈັບປວດກໍ່ເກີດຂື້ນເພາະວ່ານໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນແລະຂະບວນການຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ຖືກເລັ່ງ.
ການປິ່ນປົວຄູ່ມືສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ
ແມ່ຍິງຈໍານວນຫຼາຍສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດແລະອິດສະຫຼະ, ຄົນອື່ນບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ມັນໄດ້. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງແກ້ໄຂຄວາມເຈັບປວດ ຖ້າກ່ອນການປິ່ນປົວຄູ່ມືທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວກ່ອນອາທິດທີ 12 ຂອງການຖືພາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເຮັດໄດ້ໃນ 9 ເດືອນ. ຜູ້ປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງໄດ້ພັດທະນາເຕັກນິກທີ່ບໍ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນອະນາຄົດຫຼືແມ່ຍິງເອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫມໍໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີສາມາດສັ່ນ, spin, ຫັນ.
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວຄູ່ມືສາມາດຊ່ວຍແມ່ໃນອະນາຄົດໄດ້. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີບັນຫາທາງດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະນາງຍັງມີຢູ່ກ່ອນເຖິງແນວຄິດຂອງເດັກ. ຖ້າແມ່ຍິງຕັ້ງໃຈຈະກາຍເປັນແມ່ໃນອະນາຄົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງກໍ່ຈະເປັນລູກ, ນາງຕ້ອງການກໍາຈັດທຸກໆໂຣກຕ່າງໆ.
ເປັນຫຍັງການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນກະດູກ, ເສັ້ນປະສາດ, ແຜ່ນ, ກະດູກສັນຫຼັງຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງແລະບໍ່ມີຢາ. ມັນແມ່ນປອດໄພສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຖ້າວ່າມັນຖືກປະຕິບັດໂດຍຜູ້ປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານການຮຽນພິເສດ, ໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວແມ່ຍິງຖືພາ. ໃນກໍລະນີນີ້ຜູ້ປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວນໍາໃຊ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຄວາມກົດດັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນໃນທ້ອງທ້ອງແລະຕາຕະລາງພິເສດທີ່ເຫມາະສົມກັບຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນປອດໄພສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາບໍ?
ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໃນເວລາຖືພາ, ມີການປ່ຽນແປງ endocrinology ແລະ physiological ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອກະກຽມສໍາລັບການພັດທະນາຂອງເດັກ. ການປ່ຽນແປງອື່ນອາດຈະຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຖືກຍົກຍ້າຍ:
- ການປ່ຽນແປງໃນ posture.
- ມົດລູກຂະຫຍາຍແລະຍ້າຍໄປຂ້າງຫນ້າ.
- ການປ່ຽນແປງໃນກະດູກ.
- ເພີ່ມທະວີການບວມຂອງຫລັງແລະຕົວຢ່າງຂອງທ້ອງທ້ອງ.
ການສີດພົ່ນແລະການດຸ່ນດ່ຽງຂອງທ້ອງແມ່ນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ຈະເອີ້ນວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງໃນເວລາຖືພາ. ຖ້າຫາກວ່າຕຸກກະຕາມີການປ່ຽນແປງ, ມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສະຖານທີ່ສໍາລັບເດັກທີ່ກໍາລັງພັດທະນາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະນຸກເກີທີ່ປະສົມປະສານຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເດັກອອກຈາກບ່ອນທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບການເກີດໃຫມ່ທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນກະດູກສັນຫຼັງໃນຮູບແບບທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ຜົນປະສິດທິພາບ.
ຜົນປະໂຫຍດ
ການປິ່ນປົວດ້ວຍມືດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດແກ່ແມ່ຍິງຖືພາສໍາລັບ:
- ການບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດໃນກະດູກ, ຄໍແລະກັບຄືນ
- ການຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເວລາຂອງແຮງງານ.
ກ່ອນທີ່ແມ່ຍິງຖືພາຈະເຂົ້າຫາຫມໍປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ, ນາງຄວນປຶກສາຫມໍປິ່ນປົວຖ້າເດັກຢູ່ທາງຫນ້າຫຼືຖ້າເກີດການເກີດກ່ອນຫນ້ານີ້. ຫມໍປິ່ນປົວພະຍາດຈະບອກທ່ານວ່າອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະເກີດຂຶ້ນຈາກການປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍມື. ສໍາລັບທ່ານ, ປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມປອດໄພຂອງລູກຂອງທ່ານ.