ແຕ່ວິທີໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບນ້ໍາມັນ cellulite ແລະນ້ໍາຫນັກເກີນທີ່ທ່ານເລືອກ - ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ຮຸນແຮງ, ອາບນ້ໍາ Charcot, Vichy ອ່ອນ, ນວດສະປາ Scottish ຫຼືທີ່ທັນສະໄຫມ - ກົດລະບຽບຫລັກສໍາລັບທຸກຄົນແມ່ນ: ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນໃຫ້ຜິວຫນັງແລະໃຫ້ຕົວເອງໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. Hydrotherapy - ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຂອງວິທີການນ້ໍາ - ຫົວຂໍ້ຂອງບົດຄວາມ.
ເມື່ອນ້ໍາລ້າງໄປ
ໃນເວລາທີ່ແພດ neuropathologist Jean Charcot ກໍາລັງຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວໂຣກທາງສາສະຫນາ, ເພິ່ນບໍ່ໄດ້ຄາດເດົາວ່າສິ່ງທີ່ລູກຫລານຂອງລາວຈະໃຊ້ຂອງລາວ 200 ປີຕໍ່ມາ. ຖ້າກ່ອນທີ່ຈະບິນໃນບັນຍາກາດບໍ່ຫຼາຍປານໃດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍໂລກຈິດ, ປະຈຸບັນພວກເຂົາປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite, obesity ແລະ "ເກີບ" ວັນພັກຜ່ອນ, brazenly occupying waist ແລະ hips. ແລະທັງຫມົດເພາະວ່າ, ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວຜົນກະທົບກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ, ອາບ Sharko ຂອງ accelerates metabolism, ປັບປຸງການສະຫນອງເລືອດແລະ, ເຊັ່ນ: hammer -bumper, breaks ໄຂມັນໃນສະຖານທີ່ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງຜົນກະທົບປ້ອງກັນຂອງຈິດວິນຍານຂອງ Charcot - ດ້ວຍວິທີການທີ່ "ຊ໊ອກ" ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ປອນເພີ່ມເຕີມຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຈັບຕົວຂອງທ່ານ. ຜູ້ທີ່ມີປະສົບການທັງຫມົດພະລັງງານແລະພະລັງງານປິ່ນປົວຂອງຈິດວິນຍານເວົ້າວ່າມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄ້າຍຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ... ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ parachute - ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມໄວທີ່ສຸດແລະ adrenaline! ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງແລະໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຫນ້າທໍາອິດ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຖືກ sprayed ດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ, ດັ່ງທີ່ປືນໃຫຍ່ໄດ້ມາໃນທັນທີ - ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ jet ທີ່ມີອໍານາດຈາກລຸ່ມຂຶ້ນໄປແມ່ນຖືກທໍາອິດໂດຍຂາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກະແຈກກະຈາຍໄປທາງຫລັງ, ມື, ແລະຜ່ານຕາມຂ້າງ. ກັບໄປ Gost - ແລະທັງຫມົດໃຫມ່: ຂາ, ນວດປະມານຂອງທ້ອງ, ມື ... ກັບຄືນໄປບ່ອນມັກຈະ massaged, ເລັກນ້ອຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງນ້ໍາແລະຖ່າຍທອດກະດູກສັນຫຼັງ. ແຕ່ໃບຫນ້າແລະອະໄວຍະວະເພດບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຕະຕ້ອງເຄື່ອງຈັກ. ໃນເວລາທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າແລະທ່ານລ້າງອອກໄປທົ່ວເຂດບັນຫາທັງຫມົດ, ຄວາມກົດດັນນ້ໍາຫຼຸດລົງ - ແລະຖ້າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ທ່ານພຽງແຕ່ມີນ້ໍາມັນສີດພົ່ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເດັກຍິງທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນເພຍແລະເສັ້ນເລືອດ "ທີ່ລະອຽດອ່ອນ" (ຊຶ່ງພໍ່ຂອງແມ່ບໍ່ປ້ອງກັນກ່ອນ) ຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາ, hematomas ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ສຸດອາດປາກົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄໍາສັ່ງທີ່ຈະບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນໃນເວລາທີ່ຄວາມງາມນັ້ນຕ້ອງການການເສຍສະລະ, ຫຼັກສູດຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງຫລືລຶະເບິ່ງຫນາວເມື່ອຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ອນໄວ້ພາຍໃຕ້ເສື້ອຜ້າ.
Contraindications
ການຖືພາ, ບັນຫາຫົວໃຈ, ໂຣກທາງເສັ້ນເລືອດທີ່ຮຸນແຮງ, ພະຍາດຜິວຫນັງ.
ຫຼີ້ນຢູ່ໃນກົງກັນຂ້າມ
ອາບນ້ໍາ Scottish ແມ່ນການປ່ຽນແປງກ່ຽວກັບຫົວໃຈຂອງຈິດວິນຍານ Charcot, ແຕ່ວ່າໃນ "ສອງມື" ແລະມີອົງປະກອບຂອງຄວາມແຕກຕ່າງ. ແລະນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າແທນທີ່ຈະເປັນ jet ດຽວທ່ານຈະໄດ້ຮັບນໍ້າຈາກ 2 ທໍ່ - ຫນຶ່ງທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນ (+ 37-45 ° C), ແລະອື່ນໆ - ມີຄວາມເຢັນ (ບໍ່ແມ່ນ +25 ° C), ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄວາມອົດທົນຂອງທ່ານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ພາຍໃນ 40 ວິນາທີທ່ານ "scald" ຈາກທໍ່ຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 15 ວິນາທີ frost ຈາກເຢັນ. ແລະດັ່ງນັ້ນ 5-6 ວິທີການສໍາລັບ 3 ນາທີ (ໃນເວລາດຽວກັນຄວາມແຕກຕ່າງກັນອຸນຫະພູມເພີ່ມຂຶ້ນແລະ ... ການຍົກເວັ້ນຂອງທ່ານ). ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງລວດໄວຂອງອຸນຫະພູມເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ກິໂລຈະລົ່ນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕາ, cellulite ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຕິດຕາມ, ການຍ່ອຍອາຫານ, ໂປຣໄຟລແລະຄວາມກົດດັນແມ້ແຕ່ຄວາມສະຖຽນລະພາບ. ແຕ່ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວທັນທີທັນໃດກັບແພດຫມໍຈິດວິນຍານຂອງ Scottish ແມ່ນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ແນະນໍາຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອຜ່ານໄລຍະການສູ້ຮົບຂອງໄວຫນຸ່ມພາຍໃຕ້ນ້ໍາຂອງຂັ້ນຕອນທີ່ອ່ອນໂຍນ - ຈິດວິນຍານຂອງ Charcot. ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຖິ້ມເຕົ້ານົມໃນນ້ໍາໄດ້.
Contraindications:
ພູມຕ້ານທານ cardiovascular ຮ້າຍແຮງ, ພະຍາດຜິວຫນັງ (ໃນທີ່ນ້ໍາຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ເກີດການເສື່ອມເສີຍ), ການຖືພາ, oncology.
ການປິ່ນປົວຈາກການປາດ
ບໍ່ເຫມືອນກັບຈິດວິນຍານຂອງ Charcot ແລະເພື່ອນຂອງລາວ, ອາບນ້ໍາວົງມົນຫຼືສະຫວິດແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວນ້ໍາທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ສຸດ. ຈໍານວນຂອງນ້ໍານ້ໍາ, ຕີຈາກຂຸມໃນອາບນ້ໍ, ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຈາກທັງສອງທັງຫມົດໂຈມຕີຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ແມ່ນແລ້ວມີ croissants, ພວກເຂົາກໍ່ຈັດການອາບນ້ໍາຕ້ານ cellulite ໃນສະບັບ lightweight - ນອນຫລັບ! ອາບນ້ໍາຝັກບົວ French Vichy ແມ່ນປະເພດນ້ໍາ hydromassage ອື່ນທີ່ບອກເຖິງການອາບນ້ໍາວົງກົມ: ຫົວສີດພົ່ນນ້ໍາແມ່ນຕັ້ງຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢືນຢູ່, ປ່ຽນຈາກຕີນໄປຫາຕີນ - ພຽງແຕ່ນອນແລະຜ່ອນຄາຍ, ນ້ໍາມັນເອງກໍ່ຈະເຮັດທຸກຢ່າງສໍາລັບທ່ານ.
Gulf Stream ຕາມການຮ້ອງຂໍ
ປິດຕົວຜູ້ນໍາຫ້າຄົນໃນຫ້ອງນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາວົນນ້ໍາ, ເຊິ່ງພວກເຮົາໃນປະຈຸບັນມີອຸປະກອນທີ່ມີສະເຫນ່ SPA. Pedantic ເຍີລະມະນີໃນຕົ້ນປີ 1936 ຄິດວ່າລຸ່ມຂອງອາບນ້ໍາ (ເຊິ່ງເລັກນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ) ເພື່ອຕິດຕັ້ງຫົວສີດທີ່ສະຫນອງນ້ໍາພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ຈຸດປະສົງຂອງຄວາມສົນໃຈຂອງລູກສອນນ້ໍາແມ່ນແອວ, ຂາແລະສອງດ້ານ. ໃນເວລາດຽວກັນໃນໄລຍະ H20-shelling, ຜິວຫນັງແມ່ນອີ່ມຕົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ, ອາບ Vichy ບໍ່ແມ່ນຂັ້ນຕອນການ, ແຕ່ຄວາມຝັນ: ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນ, ຜ່ອນຄາຍ, ນໍ້າມັນໄຫຼຢູ່ໃນຄວາມໄວຂອງນ້ໍາ. ສັນຍາວ່າຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນແລະຜົນກະທົບຂອງໂຕນແມ່ນຮັບປະກັນຍ້ອນຜົນກະທົບທີ່ສັບສົນ. ແລະວ່າບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍ (ຜູ້ທີ່ບອກວ່າມັນຈະເປັນເລື່ອງງ່າຍໆ?), ອຸນຫະພູມນ້ໍາຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆຈາກ +35 °ເຖິງ +25 °.
Contraindications:
ປະເພດຂອງພະຍາດ oncological, hypertension (ນັບຕັ້ງແຕ່ອາບອາບມີຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ), ພະຍາດຕິດຕໍ່ cardiovascular, ອາການແພ້ (manifestations ຂອງຜິວຫນັງ), ພະຍາດຕິດຕໍ່, ໂຣກອ່ອນແອ.
ການປິ່ນປົວຈາກການປາດ
ບໍ່ເຫມືອນກັບຈິດວິນຍານຂອງ Charcot ແລະເພື່ອນຂອງລາວ, ອາບນ້ໍາວົງມົນຫຼືສະຫວິດແມ່ນຫນຶ່ງໃນການປິ່ນປົວນ້ໍາທີ່ຫນ້າຮັກທີ່ສຸດ. ຈໍານວນຂອງນ້ໍານ້ໍາ, ຕີຈາກຂຸມໃນອາບນ້ໍ, ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຈາກທັງສອງທັງຫມົດໂຈມຕີຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ.