Soft
ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະຕົ້ມໄຂ່ອ່ອນໆ, ດັ່ງນັ້ນທາດໂປຼຕີນທີ່ຖືກແຊ່ແຂໍງຫມົດ, ແລະໄຂ່ຂຸ້ນແມ່ນແຫຼວ? ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທີ່ດີເລີດ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ເນື້ອໃນທີ່ເປັນຂອງແຫຼວ, ຈົ່ງເອົາຕ່ອນສອງຊິ້ນເຂົ້າໃນຊອດ, ລໍຖ້າຟອງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນປຽກໃນເວລາ 2 ນາທີ;
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກທາດໂປຼຕີນທີ່ເປັນທາດແຫຼວຫຼາຍ, ແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການປ່ອຍອວບນ້ໍາທີ່ໄຫຼ, ຈົມໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາເຢັນ, ລໍຖ້າຈົນກະທັ້ງອາບນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນໃນເວລາ 3 ນາທີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທາດໂປຼຕີນຈະມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ແຕ່ບໍ່ແຂງແຮງ;
- ເພື່ອປຸງແຕ່ງໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນທີ່ມີສ່ວນສີຂາວຢ່າງແຂງແຮງແລະເປັນສີເຫຼືອງຫຼັກ, ໃຫ້ຫຼຸດລົງໃຫ້ເປັນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມສຸກ, ປ່ອຍໃຫ້ 1 ນາທີ, ເອົາເຕົາຈາກເຕົາເຜົາ, ປິດຝາແລະອອກ 5 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃສ່ໄຂ່ໃນນ້ໍາຮ້ອນ, ໃຫ້ອົບອຸ່ນໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະແຕກ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນໄຂ່ທີ່ຕົ້ມອ່ອນໆ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍລົງໂດຍເຄິ່ງຫນຶ່ງ.
ໃນ "ຖົງ"
ເປັນວິທີທີ່ຫນ້າສົນໃຈແລະເປັນເອກະລັກຂອງການປຸງແຕ່ງໄຂ່. ດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດ, ອາຫານນີ້ແມ່ນສໍາລັບນັກສມັກເລ່ນ, ແຕ່ທຸກຄົນຄວນພະຍາຍາມມັນ. ເອົາອາຫານຢູ່ໃນນ້ໍາເຢັນ, ລໍຖ້າຂຸ້ນແລະລໍຖ້າສີ່ນາທີ. ຫຼືເອົາເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຮ້ອນແລະລໍຖ້າ 1 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປິດເຕົາໄຟແລະອອກຈາກບ່ອນ 7 ນາທີ. ມັນເຮັດໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຕົ້ມອ່ອນແລະແຂງ.
ແຂງ - ຕົ້ມ
ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດໃນການປຸງແຕ່ງດ້ວຍວິທີການທີ່ແຂງແລະຕົ້ມ - ລໍຖ້າຕົວທ່ານເອງ "ຈົນເຖິງຢຸດ" ແລະທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປໃນນ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຂົາຈະກາຍເປັນບໍ່ມີລົດຊາດແລະຈະບໍ່ແຕກຕ່າງກັນກັບຮູບລັກສະນະທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ.
ວາງໄຂ່ໃນຊອດ, ລໍຖ້າຟອງທໍາອິດແລະຫຼັງຫນຶ່ງນາທີຫຼຸດຜ່ອນພະລັງງານໃຫ້ຫນ້ອຍລົງ. ແຕ່ງກິນຢູ່ໃນໄຟຂະຫນາດນ້ອຍສໍາລັບເຈັດຫາແປດນາທີ. ຖ້າອາຫານຖືກຍ່ອຍອາຫານ, ສ່ວນທາດໂປຼຕີນຈະຄ້າຍກັບຢາງໃນຄວາມສອດຄ່ອງ, ແລະກາງ "ບ່ອນມີແດດ" ຈະຖືກປົກຄຸມດ້ວຍດອກໄມ້ສີຂີ້ເຖົ່າ.
ຄວາມລັບຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະເຫມີພ້ອມທີ່ຈະກະກຽມ:
- ເກືອແຫຼວໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 2 tbsp. l ໃນ 1 ລິດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າແກະຈະແຕກ, ທາດໂປຼຕີນຈະຍັງຄົງຢູ່ພາຍໃນ;
- ຢ່າໃຫ້ອາຫານໃນນ້ໍາຮ້ອນໂດຍກົງຈາກຕູ້ເຢັນ - ໃຫ້ພວກເຂົາເຢັນລົງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແກະຈະແຕກ;
- ໄຂ່ທັງຫມົດມີຖົງທາງອາກາດຢູ່ໃນຕອນບ່າ. ຖ້າທ່ານເຈາະຫອຍທີ່ມີເຂັມຢູ່ໃນສະຖານທີ່ນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານມັນຈະຖືກຮັບປະກັນວ່າຈະຍັງຄົງ intact;
- ບໍ່ແຕ່ງຢູ່ໃນຖ້ວຍໃຫຍ່. ຫນ້າທໍາອິດ, ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຕົ້ມເພີ່ມຂຶ້ນ, ທີສອງ, ໃນນ້ໍາຕື່ນເຕັ້ນພວກເຂົາຈະ knock ສຸດແຕ່ລະຄົນແລະ crack;
- ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນໄຂ່ຂຽວສົດພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ໄກ່, ໃຫ້ເອົານ້ໍາຕົ້ມອອກຫນ້ອຍລົງສອງຄັ້ງ;
- ຈັດແຈງ "ຝາອັດລົງ" ທັນທີອອກຈາກແຜ່ນ - ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຈະງ່າຍຕໍ່ການສະອາດ;
- ສໍາລັບເຄິ່ງນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ປາດທັງສອງດ້ານຂອງແກະທີ່ມີຕອນທ້າຍຂອງ blunt ຂອງມີດ. ການຈັດການງ່າຍໆດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນໄວຂຶ້ນໄວ.
ອ່ານຍັງ: