Algae wraps: ways
ຜ້າຫອຍສາມາດເຢັນແລະຮ້ອນໄດ້.
ມີໄຂ່ທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນຮ້ອນ , ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນກິດຈະກໍາ, ເສັ້ນເລືອດແມ່ນ dilated, ຂະບວນການກະຕຸ້ນໄຂມັນແມ່ນກະຕຸ້ນ. ວິທີນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ແລະຮູບແບບຕ່າງໆຂອງໂລກອ້ວນ.
ການຫຸ້ມຫໍ່ເຢັນກັບ algae ມັກຈະເຮັດຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ນັ້ນກໍ່ຄືພວກເຂົາປຸງແຕ່ງສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາອາການໃຄ່ບວມ, ປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ lymph, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ fatigue.
ນອກຈາກນີ້ໃນປັດຈຸບັນ, ການ ຫໍ່ຂອງ algae ແມ່ນ ແຕກຕ່າງກັນ . ຫນ້າທໍາອິດ, ເປັນຫໍ່ຮ້ອນໄດ້ຖືກເຮັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ compress ຂອງຄວາມເຢັນຂອງ algae ແມ່ນໄດ້ນໍາໃຊ້ກັບສະຖານທີ່ດຽວກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ວິທີການຖູກກົງກັນຂ້າມນີ້ມັກໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວຂອງ cellulite.
ຫໍ່ປ້ອງກັນ cellulite ຢູ່ເຮືອນ.
ຂັ້ນຕອນສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ. ກ່ອນທີ່ຈະຫຸ້ມຫໍ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຢ່າງລະອຽດ. ປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ຖ້າຫາກທ່ານນໍາໃຊ້ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ໄປຫາຫ້ອງນ້ໍາຫຼືຫ້ອງນ້ໍາ. ໃນກໍລະນີນີ້, pores ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮວບຮວມແຮ່ທາດທີ່ເລິກເຊິ່ງແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຜິວຫນັງ.
ສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ເຢັນ, algae (ນີ້ສາມາດເປັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, kelp) ແມ່ນແຊ່ນ້ໍາໃນສອງສາມສາມຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາຢູ່ທີ່ອຸນຫະພູມຂອງ 18-20 ອົງສາໄດ້. ແລະສໍາລັບຂະບວນການຮ້ອນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ນ້ໍາສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນນ້ໍາຮ້ອນ - 36-38 ອົງສາ. ໃນທັງສອງກໍລະນີ, algae ແມ່ນກິນຢູ່ໃນອັດຕາ 100 ກຼາມຕໍ່ລິດຂອງນ້ໍາ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກສໍາລັບການແກ້ໄຂຕົວເລກຢູ່ໃນເຂດກ່ຽວແລະແອວ, ເພື່ອຕ້ານກັບ cellulite ແລະບາດແຜໄຂມັນທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຮ້ອນ. ນອກເຫນືອຈາກການສະຫນອງການບໍລິໂພກຢ່າງເຂັ້ມແຂງຂອງອົງປະກອບທີ່ມີທາດການເຄື່ອນໄຫວຂອງງາ, ມັນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບຂອງຂັ້ນຕອນອື່ນ. ນອກຈາກນີ້, ການຫຸ້ມຫໍ່ຮ້ອນແມ່ນດີຖ້າທ່ານຕ້ອງການເສີມສ້າງຜິວຫນັງຂອງຫນ້າເອິກແລະຜິວຫນັງທີ່ອ່ອນໆ.
ຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການຫຸ້ມຫໍ່ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
ການແຊ່ແຂໍງແຊ່ໃນຮູບແບບຂອງການບີບອັດແມ່ນສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດຫຼືບັນຫາສໍາລັບ 40-60 ນາທີ (ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ). ສໍາລັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະດວກສະບາຍໃນຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຊັ້ນຂອງຜ້າຝ້າຍຫຼືຜ້າຝ້າຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ algae ໂດຍກົງກັບຜິວຫນັງທີ່ສະອາດ.
ໃນເວລາທີ່ຫໍ່ເອົາຜົນກະທົບຕ້ານ cellulite algae ສາມາດໄດ້ຮັບການເສີມຂະຫຍາຍໂດຍການກວມເອົາເຂດການປິ່ນປົວທີ່ມີການສຕິກ, ຜ້າຫົ່ມຫຼື wrapping ເປັນຜ້າຫົ່ມຄວາມຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກການກໍາຈັດຜີວອອກ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຊັດຜິວຫນັງດ້ວຍການ້ໍາຕົ້ມ, ຊ້າຍຈາກການແຊ່, ຫຼືໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການຫຸ້ມຫໍ່ມັນແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃນຕອນແລງ (ປະມານ 18 ຫາ 22 ຊົ່ວໂມງ), ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນໃນເວລານີ້ທີ່ຜິວຫນັງແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວແລະດູດຊຶມສູງສຸດສານແຮ່ທາດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຜົນກະທົບທີ່ດີຈະໄດ້ຮັບໃນເວລາດໍາເນີນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວໂດຍວິຊາຕ່າງໆ. ຫນຶ່ງໃນຫລັກສູດອາດຈະປະກອບມີຫົກສິບສອງຂັ້ນຕອນປະຕິບັດປະຈໍາວັນຫຼືທຸກໆມື້ (ສະລັບກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ). ລະຫວ່າງຫລັກສູດມີພັກຜ່ອນ 2-4 ເດືອນ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນແມ່ນບັນລຸໄດ້ໃນຂັ້ນຕອນປະຕິບັດຢ່າງນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ 2-3 ເດືອນ.
ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ Kelp ສາມາດຖືກເກັບໄວ້ໃນນ້ໍາແລະນໍາໃຊ້ອີກ 4 ຫາ 5 ມື້. ມັນສາມາດນໍາໃຊ້ນ້ໍາສະອາດໄດ້ສອງເທື່ອ.
Infusion of algae
ຫຼັງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງ algae, ຍັງມີການແກ້ໄຂທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສານອາຫານ, ເພີ່ມນ້ໍາໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ໍາ, ແລະເຮັດຄວາມສະອາດຫນ້າແລະຄໍ (cubes ກ້ອນສາມາດກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແລະຫນ້າ).
- ການສີດນ້ໍາທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ສໍາລັບການສັກຢາ, ທັງພາຍຫຼັງການຫຸ້ມຫໍ່ແລະເປັນການດໍາເນີນງານທີ່ເປັນເອກະລາດ (ຮ່າງກາຍທັງຫມົດຖືກຂູດຮາກຢ່າງຮຸນແຮງດ້ວຍການລີດຂອງນໍ້າແລະໃຊ້ເວລາປະມານ 40 ນາທີ).
- ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໄດ້ກິນອາບນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະເຊັດຜິວຫນັງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ, ໃຫ້ມັນແຫ້ງຕົວເອງ.
- ຜິວຫນັງບໍ່ສະອາດສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍດ້ວຍນ້ໍາແຂໍງ. ມີການແຊ່ແຂໍງການ້ໍາຕົ້ມຂອງ kelp, ທຸກໆເຊົ້າ, ເຊັດໃບຫນ້າແລະຫນ້າເອິກດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວວົງ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສູດທີ່ສັບສົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າກັບການນໍາໃຊ້ເຕົ່າ:
Wraps for weight loss (seaweed and bud)
ປະສົມຂີ້ເຫຍື້ອແລະຕາກແດດຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ (kale ທະເລທີ່ເຫມາະສົມແລະທົ່ວໄປ). ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຂອງຂາແລະຂາ, ແລະນໍາໃຊ້ປະສົມຂອງຜັກແລະຝຸ່ນໃນຊັ້ນດຽວ. ກວມເອົາການບີບອັດຜົນທີ່ມີຮູບເງົາ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ມ້ວນຂອງຮູບອາຫານ). ກວມເອົາດ້ານເທິງດ້ວຍຜ້າຫົ່ມຂົນເປື້ອນ - ນີ້ຈະສ້າງຜົນກະທົບຄວາມຮ້ອນເພີ່ມເຕີມ. ອອກຈາກ 20 ຫາ 30 ນາທີ, ແລ້ວລ້າງມັນດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຈົນກ່ວາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການໄດ້ຮັບ.
ຜ້າຫໍ່ຕ້ານ cellulite (algae ແລະນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ).
ສອງບ່ວງແປ້ງ (ຕົວຢ່າງ, kelp) ແຊ່ໃນ 0,5 ລິດ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 30 ນາທີແລະນ້ໍານ້ໍາ. ກັບແກງຕື່ມຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫນຶ່ງ, ສິບຈອກນ້ໍາມັນມະນາວແລະສິບກິ່ງ, ປົນກັນດີ. ເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ທີ່ມີບັນຫາແລະເພື່ອປົກປິດຈາກຮູບເງົາ. ຖືສໍາລັບ 45 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງຢ່າງລະອຽດ.
Contraindications
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການຫຸ້ມຫໍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນແມ່ນເຄື່ອງສໍາອາງ, ແຕ່ວ່າໃນເວລາທີ່ມີບາງພະຍາດຕ່າງໆ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ cardiovascular ແລະ dermal) ກ່ອນການນໍາໃຊ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຄວນປຶກສາແພດກ່ອນ.
ພວກເຮົາລະບຸຂໍ້ບົກຜ່ອງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີນ້ໍາ algae - ອຸນຫະພູມສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານໃນຂັ້ນຕອນຮ້າຍແຮງ, hypertension, ເສັ້ນເລືອດແດງແລະ thrombophlebitis, ມີແຜແຜແລະພະຍາດ oncological.
ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຫຼັງຈາກການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດ (ດ້ວຍເຊືອກທີ່ບໍ່ສະບາຍ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມີການອັກເສບແລະກະຕຸ້ນໃນຜິວຫນັງ. ຢ່າແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນການຫຸ້ມຫໍ່ທັນທີຫຼັງຈາກການລ້າງອອກ. Algal Contraindicated wraps ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກອາການແພ້ທີ່ມີທາດໄອໂອດິນ.