ໃນເລື່ອງຂອງສຸຂະພາບເດັກ, ສິ່ງເລັກນ້ອຍບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ, ເດັກຈະມີສຸຂະພາບດີ, ສະຫນຸກສະຫນານແລະມີຄວາມສຸກ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈະບໍ່ສຸກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວ, ເຊິ່ງຈະຖືກບອກຫຼາຍຕໍ່ມາ. ພວກເຮົາມີບັນຫາໃນໃຈທີ່ມີທ່າທາງ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການລະເມີດທ່າມກາງເດັກນ້ອຍໃນໂຮງຮຽນເປັນບັນຫາສໍາລັບຫລາຍພັນຄົນຂອງພໍ່ແມ່. ແຕ່ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບມັນ! ສິ່ງສໍາຄັນແມ່ນບໍ່ຄວນຊັກຊ້າ.
ອີງຕາມສະຖິຕິ, 40% ຂອງເດັກໄດ້ຮັບບາດເຈັບຈາກກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະເດັກຍິງແມ່ນມີຫຼາຍກ່ວາເດັກນ້ອຍ. ໃນມື້ນີ້, ໃນເວລາທີ່ໂທລະພາບແລະຄອມພິວເຕີຄ່ອຍໆປ່ຽນກິລາອອກມາຈາກຊີວິດຂອງລູກໆຂອງພວກເຮົາ, ແລະໃນໂຮງຮຽນຄູບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ເຖິງວິທີທີ່ເດັກນ້ອຍນັ່ງຢູ່ໂຕ໊ະຍ້ອນການຫນັກຂອງວຽກງານ, ພໍ່ແມ່ຄວນຈະຢູ່ໃນກອງເພື່ອຊອກຫາພະຍາດໃນດອກໄມ້.
ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບທ່າທີທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ?
ເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ລູກຂອງທ່ານນັ່ງຢູ່ໃນຕາຕະລາງໃນຂະນະທີ່ແຕ້ມຫຼືມັກຫຼີ້ນເກມຄອມພິວເຕີ້. ທັດສະນະຂອງລາວແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ລາວບໍ່ໄດ້ຍັບຍັ້ງບໍ? ຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ມັນຢູ່ທີ່ກໍາແພງ, ທ່ານບໍ່ຄິດວ່າຫນຶ່ງບ່າຂອງເດັກນ້ອຍສູງກວ່າຄົນອື່ນ? ຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄໍາຖາມທີ່ທ່ານຕອບວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ", ທ່ານຕ້ອງການ, ໂດຍບໍ່ຈໍາກັດ, ທີ່ຈະສົ່ງໄປຫາແພດ orthopedist. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫຼັງຈາກ 16-17 ປີເພື່ອແກ້ໄຂ posture ຈະຫຼາຍ, ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ແລະຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງກະດູກສັນຫຼັງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ! ໃນເວລາທີ່ curvature ແມ່ນອະໄວຍະວະພາຍໃນຜິດປົກກະຕິ, ໃນອາຍຸສູງສຸດແກ່ມີຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫລັງ, adhesion ກ້າມເນື້ອ, ອາດຈະເປັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ hernias intervertebral ໄດ້. ແລະຈາກທັດສະນະທາງຈິດໃຈ, ຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມທີ່ຫຍຸ້ງຍາກມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສື່ສານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງລາວ, ຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍລາວ.
ຖ້າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບບາດເຈັບກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງນ້ອຍ, ຫຼືຢູ່ໃນໄວເດັກ, ລາວກໍ່ມີຮອກໄຄ, ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານຕໍ່ຫົວຂອງທ່ານຄວນຈະເພີ່ມຂຶ້ນສອງເທົ່າ. ສະຖານະການດຽວກັນຖ້າເດັກມີຄວາມເຕັມໃຈ. ການບໍາລຸງຮັກສາລໍາຕົ້ນຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍກິດຈະກໍາຂອງການຂະຫຍາຍຂອງທາງຫລັງແລະເສັ້ນໂຄ້ງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ໃນເດັກນ້ອຍເຖິງອາຍຸສູງສຸດທີ່ບໍ່ມີການພັດທະນາຢ່າງພຽງພໍ. ແລະຖ້າລູກຂອງທ່ານມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ມັນມັກຈະຕິດກັບທ້ອງນ້ອຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ກ້າມຊີ້ນຫລັງມີການໂຫຼດເພີ່ມເຕີມ. ທັງຫມົດນີ້ນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາ posture ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມອ່ອນແອຂອງກະດູກທັງຫມົດໂດຍທັງຫມົດ: ທ້ອງນ້ອຍກໍ່ຄືດຶງທ້ອງນ້ອຍຂອງມົດລູກໄປຂ້າງຫນ້າແລະທ້ອງນ້ອຍ - ດ້ານຫລັງ, ການບີບບັງຄັບແມ່ນເກີດຂຶ້ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ກະດູກສັນຫຼັງຖືກໃຊ້ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ຜິດ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນແອ.
Correction of posture
ເດັກນ້ອຍກ່ອນໂຮງຮຽນບໍ່ຄ່ອຍມີຮູບແບບ curvature ຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນດ້າຍຂອງພວກເຂົາຍັງອ່ອນເຍີ້ມ, ແລະຖ້າມີຄວາມຈໍາເປັນ, ເດັກນ້ອຍສາມາດກະແຈກກະຈາຍ, ແຜ່ບ່າໄຫລ່ແລະກັບຄືນຫຼັງຈະຫາຍໄປ. ແຕ່ໃນທັນທີກ້າມຊີ້ນຈະໄດ້ຮັບການເຫນັງຕີງ, ແລະເດັກຈະເອົາອາຍຸເກົ່າ, ຜ່ອນຄາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຢ່າງຖາວອນແລະລະບົບກ້າມຊີ້ນຂອງລໍາຕົ້ນ. ສໍາລັບການນີ້, ແນ່ນອນ, ກິລາເປັນລະບົບແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ການກິລາ aerobics ຫຼາຍ, choreography, ເຕັ້ນ ballroom ແລະ, ແນ່ນອນ, ການລອຍ. ແຕ່ບານເຕະແລະບານເຕະ, ທີ່ຮັກແພງໂດຍເດັກນ້ອຍຊາຍ, ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບກະດູກສັນຫຼັງແລະສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງຫມົດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງອ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຜິດປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງສາມາດຖືກແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ອອກກໍາລັງກາຍພິເສດ. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ທໍາອິດທີ່ຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະດໍາເນີນການກວດຕາມຄໍາສັ່ງຂອງລາວ: X-ray ຫຼື imaging resonance. ແນ່ນອນ, ການກວດຄັ້ງທີສອງແມ່ນມີລາຄາແພງຫຼາຍ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງ MRI, ເດັກກໍາລັງໃຊ້ຢາ X-rays, ແລະອີງຕາມຮູບ MRI, ທ່ານຫມໍບໍ່ເຫັນພຽງແຕ່ບັນຫາຂອງກະດູກຂອງກະດູກສັນຫຼັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີ X-rays, ເພາະສະນັ້ນ, ການວິນິດໄສຈະມີຄວາມຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນແລະການປິ່ນປົວຕາມກົດລະບຽບຈະຮັບຜົນປະໂຫຍດແນ່ນອນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເປັນການປ້ອງກັນການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານການປ່ຽນແປງຫລືແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ນອກເຫນືອຈາກການອອກກໍາລັງກາຍແລ້ວ, ທ່ານກໍ່ສາມາດສະຫນອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ໃຫ້ເດັກເລີ້ມຕໍ່ກັບກໍາແພງຫີນໃນທາງທີ່ທາງຫລັງຂອງຫົວ, ບ່າບ່າແລະມົດລູກຖືກກົດດັນຢ່າງຫນັກແຫນ້ນຕໍ່ຫນ້າດິນ. ປ່ອຍໃຫ້ລາວຄ່ອຍໆນັ່ງລົງແລະຕິດຕັ້ງຫຼາຍຄັ້ງ. ໃນຕອນທໍາອິດເດັກນ້ອຍສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຄວາມສົມດູນ - ນີ້ກໍ່ແມ່ນອາການຂອງບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນກັບ posture. ການອອກກໍາລັງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້;
2. ໃນເວລາທີ່ການກະກຽມບົດຮຽນຫຼືຫຼີ້ນຢູ່ຄອມພິວເຕີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເດັກນ້ອຍຈະໄດ້ຮັບທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ໃຫ້ເຂົາຢ່າງຫນ້ອຍໄປປະມານຕາຕະລາງ 3-4 ເທື່ອ;
3. ເພື່ອຍົກລະດັບສຽງຂອງກ້າມຊີ້ນຄືນ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແກ້ແຄ້ນຫລັງ, ຫັນຫົວຂອງທ່ານໄປທາງຂວາແລະຊ້າຍ, ແລະກັບຄືນໄປ. ບໍ່ໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ dizzy!
ຊຸດປະຕິບັດງານຕໍ່ໄປສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ທັງນັ່ງແລະຢືນ.
1. ນັ່ງເດັກຢູ່ປາຍຂອງເກົ້າອີ້ເພື່ອໃຫ້ກັບຄືນ, ຂາແລະຊິງຊິງຢູ່ໃນມຸມຂວາເພື່ອກັນແລະກັນ, ປ່ອຍໃຫ້ແຂນຂອງລາວຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົນເອງແລະງໍເລັກນ້ອຍ. ຂໍໃຫ້ລາວຍືດອອກມາໃນລະດູແລ້ງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ກ້າມຊີ້ນຂອງທ້ອງແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ບ່າງໍໃຫ້ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອໃຫ້ບ່າບ່າສາມາດສໍາຜັດແລະຫມຸນຫົວ. ບໍ່ໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ດັ່ງທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ cervical vertebrae! ໃຫ້ເຂົານັ່ງຢູ່ໃນສອງສາມວິນາທີໃນສະພາບດັ່ງກ່າວ, ແລ້ວຜ່ອນຄາຍອີກ. ເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ.
2. ຂໍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຢືນຂຶ້ນຈາກເກົ້າອີ້, ເຊື່ອມຕໍ່ຕີນ, ເຂົ່າເຂົ່າ, ກົ້ນແລະກ້າມທ້ອງ. ຕອນນີ້ໃຫ້ລາວລຸກຂຶ້ນຕີນຂອງລາວສູງເທົ່າທີ່ລາວສາມາດເຮັດໄດ້, stretch ຮ່າງກາຍທັງຫມົດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊ້າຜ່ອນຄາຍ. ອອກກໍາລັງກາຍຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາສໍາລັບເວລາດົນນານ.
ກໍລະນີທີ່ສັບສົນ
ອື່ນ, ບໍ່ແມ່ນຜູ້ປົກຄອງທຸກຄົນໃນເວລາທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າລູກຂອງເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາກັບກະດູກສັນຫຼັງ. ບາງຄັ້ງຜົນສະທ້ອນຂອງການລະເມີດຕໍ່ສະຖານະການໃນເດັກກ່ອນໄວຮຽນໂດຍຈຸດນີ້ໄດ້ຜ່ານໄປຈົນເຖິງການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແບບງ່າຍໆບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້. ເດັກນ້ອຍອ່ອນແອ, ຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດໃນດ້ານຫລັງ, ບ່າຫນຶ່ງສູງກວ່າຄົນອື່ນ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ກະດູກສັນຫລັງເລີ່ມຄ້າຍຄືກັບມ້າ. ແຕ່ຢາທີ່ທັນສະໄຫມກໍ່ໄດ້ຮຽນຮູ້ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້. ມີວິທີການແກ້ໄຂເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫາທີ່ຖືກລະເລີຍທີ່ສຸດທີ່ມີກະດູກສັນຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກບໍ່ມີອາຍຸ 15 ປີ.
ທ່ານຫມໍຈະອອກໃບສັ່ງແພດໃຫ້ເດັກນ້ອຍທີ່ມີ corset, ຄໍຄາງ, ສາຍແອວຫຼືຜູ້ປ່ວຍ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດໃຫ້ຄໍາສັ່ງສໍາລັບຮູບສະເພາະທີ່ມີບັນຫາບາງຢ່າງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ການນວດແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງ masseurs ມີປະສົບການ. ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຍ້ອນກັບຂອງຄົນເຈັບທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ, ມັນບໍ່ຄວນຈະມີອາການເຈັບປວດໃນລະຫວ່າງການນວດ - ພຽງແຕ່ເຈັບບາງ. ແລະຖ້າເດັກນ້ອຍຈົ່ມວ່າການສື່ສານຂອງລາວກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວເຖິງການທໍລະມານຂອງຈີນ, ຈົ່ງຊອກຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານຄົນຫນຶ່ງ - ຄົນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານເຈັບປວດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງສໍາລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນຖືກປະຕິເສດ, ເພາະວ່າຫມາກໄຂ່ຫຼັງຂອງເດັກນ້ອຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສ້າງສົມບູນຂອງກະດູກແລະມີອົງປະກອບ cartilaginous. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຂົາຖືກກະທົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຜູ້ປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນສະຖານທີ່, ການ stretching ຂອງແມງວັນທີ່ມີຫຼາຍເສັ້ນຈະເກີດຂື້ນ.
ທ່ານຫມໍສາມາດສັ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງເດັກຫຼືການຮັກສາດ້ວຍຢາ. "Needles" ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນຂອງກ້າມເນື້ອຫຼາຍເກີນໄປແລະປັບປຸງຈຸລະພາກຂອງຈຸລັງ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຟູດຟັນຈະຟື້ນຟູຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເສັ້ນດ່າງ.
ບົດບາດຕົ້ນຕໍໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຍັງຄົງສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍໃນການປິ່ນປົວ. ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສົນໃຈ, ມັນສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງແພດ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ orthopedists ເຊື່ອວ່າ scoliosis ບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ, ທ່ານຍັງບໍ່ຄວນຈະໃຫ້ເຖິງ. ການປິ່ນປົວທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຢ່າງແທ້ຈິງເພື່ອບັນລຸການແກ້ໄຂທີ່ສໍາຄັນຂອງ posture - ການຫັນປ່ຽນຈາກລະດັບຄວາມກວ້າງຂອງ curvature ກັບເລັກນ້ອຍ, ອາການເຈັບຫນ້ອຍໃນທາງຫລັງ.
ແລະໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ສຸດພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍການແຊກແຊງການຜ່າຕັດ ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ໃຫຍ່ໂຕ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຜ່າຕັດແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງ. ການດໍາເນີນງານດັ່ງກ່າວແມ່ນສັບສົນແລະເຕັມໄປດ້ວຍການຫຼຸດລົງໃນການປະຕິບັດໃນເວລາດົນນານ.
ສະຫຼຸບ
ຢ່າອຸກໃຈໃນການເຕືອນລູກຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການໃນການຈັດລໍາດັບຄວາມລໍາບາກຂອງທ່ານ, ຮັກສາຕົວ, ເອົາບ່າຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນແລະສັງເກດເບິ່ງຕໍາແຫນ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ຫົວຂອງທ່ານ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວທີ່ຈະເປັນຫມັນ! ໃຫ້ທ່ານແລະລູກຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການເລື່ອນການແຂ່ງຂັນເລື້ອຍໆ, ໄດ້ຮັບການລົບກວນຈາກຄອມພິວເຕີ້ແລະດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລາງວັນສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມທັງຫມົດຂອງທ່ານຈະເປັນເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບແລະປົກກະຕິພັດທະນາ.
OPINION EXPERT
Valery Semyonovich Prohornya, ຫມໍປົວແຂ້ວ
ບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງມັກມີຄວາມກ່ຽວພັນກັບຄວາມເຊື່ອ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານມີທ່າບໍ່ດີ, ຫນຶ່ງໃນພໍ່ແມ່ອາດຈະມີບັນຫາກັບຄືນໄປບ່ອນ. ເພາະສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເປັນຫມໍປົວແຂ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດທຸກໆສາມປີນັບແຕ່ອາຍຸ 3 ປີ. ເລື້ອຍໆ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເປັນ scoliosis ແລະ stoop, ການພັດທະນາໃນເດັກຈາກການນັ່ງຄົງທີ່ໃນການສ້າງດຽວກັນ. ກ້າມເນື້ອຢຸດການພັດທະນາແລະບໍ່ສາມາດຖືນ້ໍາຫນັກ. ທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງຈະເປັນຖ້າຕາຕະລາງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມຂອງລະດັບຂອງພະລັງແສງຕາເວັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເນັ້ນຫນັກຢ່າງຫນັກ, ຫຼື, ໃນທາງກັບກັນ, ເພື່ອຂະຫຍາຍອອກຈາກພາຍໃຕ້ countertop. ມັນແມ່ນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາເກົ້າອີ້ເພື່ອວ່າທັງຫມົດກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ຫລັງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ສ່ວນເທິງ.