ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຖືພາ

ການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະມີລູກແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ. ໂດຍໄດ້ຮັບຮອງເອົາມັນຄັ້ງຫນຶ່ງ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກເຊື່ອພຽງແຕ່ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຫວັງວ່າ "Mother Nature". ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກະກຽມນີ້ບໍ່ຂັດຂວາງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຈະເຕືອນຂັ້ນຕອນຂອງການປະຕິບັດໃນບາງໄລຍະເວລາຂອງຊີວິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຖືພາແມ່ນເງື່ອນໄຂທໍາມະຊາດຂອງແມ່ຍິງ. ແນ່ນອນວ່າແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ວ່າຄໍາວ່າ "ovulation". ແຕ່ສິ່ງນີ້ແມ່ນແທ້ບໍ? ມັນໄຫຼແນວໃດແລະໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ? ທ່ານສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ວິທີການຂອງມັນແລະມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ? ການຖືພາສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ມີໄຂ່? ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າການຫູອອກບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ? ຄໍາຖາມທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ຈະເຂົ້າກັນເປັນຫນຶ່ງໃນຫລັກ: ການຮວຍໄຂ່ວິທີການກໍານົດແລະສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນ. ບົດຂຽນນີ້ສະເຫນີ 11 ສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບການຮວຍໄຂ່.

1. ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນເມື່ອຂ້ອຍຮວຍໄຂ່.

ທຸກໆເດືອນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບການຖືພາ, ດັ່ງນັ້ນທຸກໆເດືອນທ່ານຜະລິດໄຂ່ໃຫມ່. ນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນກາງຂອງຮອບ, ປະມານວັນທີ 14, ແຕ່ວົງຈອນຂອງແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ປົກກະຕິແລ້ວຮວຍໄຂ່ຜະລິດໄຂ່ "ໃນເວລາ". ຖ້າຫາກວ່າຫນຶ່ງໃນເດືອນປັດຈຸບັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງໃນຕໍ່ໄປ. ຫຼັງຈາກ "ການຜະລິດ" ໄຂ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເຄື່ອນຍ້າຍລົງໄປໃນທໍ່ utopus. ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຮ່າງກາຍຍິງຕາມຮູບແບບນີ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຝັງໄວ້ໂດຍໄຂ່ຂອງເຊື້ອອະສຸຈິແລ້ວມັນຈະຖືກເອົາອອກມາຈາກມົດລູກພ້ອມກັບການໄຫຼຂອງປະຈໍາເດືອນ.

2. ວົງຈອນຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ສຸດ. ວົງຈອນສະເລ່ຍແມ່ນ 28 ມື້. ແຕ່ແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າເດັກມີວົງຈອນສັ້ນຫຼືຍາວກວ່ານັ້ນ. ດັ່ງນັ້ນການຮວຍໄຂ່ບໍ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນວັນທີ 14. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າວົງຈອນຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນ 28 ມື້ - ຢ່າກັງວົນ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີບັນຫາກັບການເຮັດວຽກຂອງລູກໄດ້.

ເວລາຂອງການປະສົມໄຂ່ຂຶ້ນຢູ່ກັບຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງໄລຍະຕໍ່ໄປ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າວົງຈອນປົກກະຕິຂອງທ່ານຈະແກ່ຍາວເຖິງ 31 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄຂ່ຈະເກີດຂຶ້ນໃນມື້ທີ 17. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີເພດສໍາພັນໃນໄລຍະເວລາ "ອຸດົມສົມບູນ", ລະຫວ່າງ 14 ແລະ 17, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະມີການຖືພາ.

3. ສິ່ງທີ່ provokes ovulation.

ມັນມີຜົນຕໍ່ພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ. ທ່ານຜະລິດຮໍໂມນຮໍໂມນຮໍໂມນ (FSH) ໃນສ່ວນທໍາອິດຂອງວົງຈອນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງ "ຍ້າຍ" ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການໄຂ່ໄຂ່, ກ່ຽວກັບການ ovulation. ໃນເວລານີ້, ລະດັບຂອງ estrogen ສູງເຖີງ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ການປ່ອຍອອກມາຂອງຮໍໂມນ luteinizing ໄດ້. ມັນແມ່ນລາວທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ທີ່ມີແກ່ໄດ້ "ລະເບີດ" ຮາກ. ນັ້ນແມ່ນການເກີດຮໍໂມນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໄຂ່ຈະມີຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍທີ່ຈະທໍາລາຍຮາກໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຮວຍໄຂ່, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ມີສອງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ກໍ່ນໍາໄປສູ່ການເກີດລູກແຝດ.

4. ທ່ານຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າທ່ານມີຮວຍໄຂ່?

ຖ້າທ່ານຮຽນຮູ້ "ອ່ານ" ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ຮອບວຽນຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະສາມາດບອກເວລາທີ່ທ່ານມີໂອລີມ. "ກຸນແຈສໍາຄັນ" ເພື່ອຄໍາຕອບແມ່ນເພື່ອຕິດຕາມກວດກາການປ່ຽນແປງໃນການຈັດສັນຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ກ່ອນທີ່ຈະມີຮວຍໄຂ່, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກຫມົດສົມບູນໃນມື້ຫນຶ່ງ, ແລະຄວາມລັບຈະເປັນຫນຽວແລະສີຂາວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຮວຍໄຂ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ການໄຫຼອອກຂອງຊ່ອງຄອດຈະຖືກປ່ຽນເປັນ "ຍືດຫຍຸ່ນ" ຫຼາຍ, ເຊັ່ນໄຂ່ຂາວເປັນວັດຖຸດິບ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຫຼາຍສັງເກດ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄ່ອຍຈະພາດໃນປັດຈຸບັນນີ້. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ແນ່ນອນຂອງການຮວຍໄຂ່.

5. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວັດອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເປັນຫຍັງ.

ນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີຄວາມຈໍາເປັນ. ການປ່ຽນແປງໃນອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍສາມາດບອກທ່ານໄດ້ເມື່ອເວລາອອກໄຂ່ເກີດຂຶ້ນ, ແຕ່ອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມເງື່ອນໄຂ. ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະອ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະກໍານົດເວລາທີ່ "ອຸດົມສົມບູນ" ໃນຮອບຂອງທ່ານຫຼາຍກວ່າຜົນກະທົບ.

ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການທົດສອບນ້ໍາປັດສະວະສໍາລັບຮໍໂມນ, ການເພີ່ມຂື້ນທີ່ເກີດຂື້ນກ່ອນການຮວຍໄຂ່. ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍເບື້ອງ (BBT) ແມ່ນໃຊ້ສໍາລັບການວັດແທກ, ແຕ່ວ່າມັນຄວນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍຫຼັງຈາກການຄອດ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ບາງທີອາດມີໄຂ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນນີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນກໍ່ເກີນໄປທີ່ຈະມີລູກ.

6. ເວລາດົນປານໃດມີຊີວິດຊີວາແລະໄຂ່.

ໄຂ່ນັ້ນອາໄສຢູ່ປະມານ 12-24 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກການປະສົມໄຂ່, ແລະເຊື້ອອະສຸຈິສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ 5 ຫາ 7 ວັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຈໍານວນຂອງເຊື້ອອະສຸຈິໃນເຂດສະຫງວນເພື່ອລ້ຽງໄຂ່. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະມີເພດສໍາພັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນວັນກ່ອນທີ່ຈະມີຮວຍໄຂ່, ແຕ່ຍັງທັນທີຫຼັງຈາກນັ້ນ. ທ່ານຜະລິດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໄຂ່, ແລະຫນຶ່ງຂອງການປ່ອຍອອກມາຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະໃຫ້ລ້ານຂອງ spermatozoa. ການຮ່ວມເພດຫຼາຍ - ໂອກາດຫຼາຍ.

7. ຄວາມລຶກລັບກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບຂອງການຮ່ວມເພດໃນວັນ ovulation.

ເພດທີ່ມີພຽງແຕ່ໃນວັນ ovulation ແມ່ນບໍ່ມີຜົນ. ເນື່ອງຈາກວ່າ spermatozoa ສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ເຖິງຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກການລົງໂທດ, ພວກເຂົາສາມາດຢູ່ໃນທໍ່ວອນໂຣນຂອງທ່ານໄປເຖິງການຮວຍໄຂ່ຫຼາຍ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີເພດສໍາພັນຫົກມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີຮວຍໄຂ່, ທ່ານມີໂອກາດທີ່ດີໃນການສ້າງແນວຄິດ. ຖ້າທ່ານລໍຖ້າແລະມີເພດສໍາພັນເທົ່ານັ້ນໃນມື້ທີ່ມີຮວຍໄຂ່, ທ່ານອາດຈະພາດໂອກາດຂອງທ່ານໃນການຖືພາທັງຫມົດ.

8. ເມື່ອໃດທີ່ການຮ່ວມເພດຄວນຈະເປັນ?

ຄໍາແນະນໍາຫຼັກແມ່ນວ່າທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮວຍໄຂ່. ມີເພດສໍາພັນເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີໂອກາດທີ່ຈະມີການຖືພາ. ດັ່ງນັ້ນຢ່າລືມຍົກເລີກການຮ່ວມເພດໃນເວລາທີ່ມີຮວຍໄຂ່ແລະບໍ່ຄິດວ່າການປະສົມໄຂ່ຈະເກີດຂື້ນໃນວັນທີ 14 ຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ. ພຽງແຕ່ມີການຮ່ວມເພດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໃນອາທິດນີ້ໃນການປະສົມໄຂ່ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກມັນ. ບໍ່ໄດ້ "ຈົ່ງນອນ" ໃນຈິດໃຈຂອງລູກ.

9. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດ, ເພື່ອເພີ່ມໂອກາດ.

ເຊື່ອຂ້ອຍ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີມາດຕະການທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ການຍົກຕີນຂອງທ່ານສູງຂຶ້ນຫຼືການເຮັດ handstand. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ໃສ່ຫມອນດ້ວຍຕົນເອງ, ຄິດວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ "ອະໄວຍະວະເພດຊາຍ" ໂດຍກົງ, ແຕ່ມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍວ່າມັນເຮັດວຽກ.

ພາຍໃນ 20-30 ນາທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຮ່ວມເພດ, ເຊື້ອອະສຸຈິ "ເຮັດໃຫ້ທາງ" ກັບທໍ່ uterus ແລະ fallopian. ຖ້າທ່ານລຸກຂຶ້ນແລະຮູ້ສຶກວ່າສ່ວນຫນຶ່ງຂອງນ້ໍາຈືດໄດ້ໄຫຼອອກ, ຢ່າຟ້າວ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະສູນເສຍ - ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະສູນເສຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງອະໄວຍະວະເພດ, ມັນຈະມີຫຼາຍກວ່າພຽງພໍທີ່ຈະມີລູກ.

10. ສາມາດຮວຍໄຂ່ໄດ້.

ແມ່ຍິງບາງຄົນມີອາການເຈັບແຫຼມໃນທ້ອງນ້ອຍ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ovulatory." ນີ້ແມ່ນແທ້ປັດຈຸບັນໃນເວລາທີ່ໄຂ່ "ສຸກ" ອອກຈາກຮວຍໄຂ່. ບາງຄັ້ງແມ່ຍິງສາມາດສູນເສຍເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການປະສົມໄຂ່. ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະຍາວທີ່ແຂງແຮງບໍ່ຄວນຈະເປັນ. ຖ້າທ່ານປະສົບເລືອດໄຫຼຫຼືທ່ານປະສົບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ - ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍທັນທີ.

11. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຍາກທີ່ຈະຖືພາ?

ປະຊາຊົນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍເປັນຊະນິດ. ພວກເຮົາມີພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນສາມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການອອກແບບທຸກໆເດືອນ - ແລະນີ້ພຽງແຕ່ຖ້າວ່າຜູ້ຍິງມີສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຖືພາຈະຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. "Fecundity" ໃນ 20 ແລະ 35 ແມ່ນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ຄວາມແຕກຕ່າງສອງໃຫຍ່".

ແນວຄິດຂອງການຮວຍໄຂ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຄິດ. ແຕ່ສໍາລັບຕົວແທນອື່ນໆທັງຫມົດຂອງເພດທີ່ອ່ອນແອ, ຫົວຂໍ້ນີ້ບໍ່ຄວນເປັນ "ປ່າໄມ້ຊ້ໍາ". ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພຽງແຕ່ຮູ້ຕົວເອງ, ຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະເຂົ້າໃຈຂະບວນການພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງຊີວິດ.